8 praktische methoden te blijven Empowered Tijdens stressvolle tijd

1. Erken dat het aanvragen van ondersteuning, begeleiding en partnerschap is niet hetzelfde als behoeftigen. Zodat iemand anders om vrij te geven u priemgetallen de pomp in de universele wet van geven en ontvangen. Er zijn zo veel zegeningen aan de gever als er naar de ontvanger: openstaan ​​voor het ontvangen van uitnodigingen stromen evenals empowerment 'voor iedereen.

2. Verder aan te boren in elke gemeenschappen u betrokken bent bij voorafgaand aan uw stressvolle situatie. (Gemeenschappen = groepen van mensen met wie je hebt een positieve, interactieve relaties op een permanente basis.) Zelfs als het meer natuurlijk te trekken zou kunnen voelen, "opdagen" zal de meest integraal onderdeel van de lopende empowerment van je net zo goed als voor de rest van de gemeenschap.

3. Blijf je authentieke zelf, zelfs als je strijd. Het is gemakkelijk om te beginnen met jezelf als plotseling ervaren "minder dan" wie je bent als je uitgedaagd. Suggesties voor een verblijf standvastig authentieke omvatten herhalen (en handelen op) positieve affirmaties, herzien en aan te sluiten op je levensdoel en /of de missie, vragen feedback van positieve vrienden.

4. Volharden in het midden-ness zonder overdreven ego-centrische. Zijn volledig op zichzelf gericht zijn betekent niet in de lijn. Zowel grootheidswaan en zelf degradatie zijn symptomen van een ongezonde focus. Oefen het leven op doel door middel van zich te concentreren op wie u dat als je in een stressvolle situatie.

5. Maak uw wensen bekend. Hoewel dit moeilijk te doen kan zijn wanneer deze volledig steken in de modder van een neerwaartse spiraal, bellen om uzelf op een praktijk van anderen te laten weten precies wat emancipatie zou bieden op dit moment te maken. Vraag niet van een slachtoffer oogpunt, in plaats daarvan vragen vanuit een partnerschap perspectief. Nodig mensen uit om mee te doen in samenwerking met u om oplossingen te bieden.

6. Als follow-up op # 5, dankbaar aanvaarden de hulp van uw partners kiezen om voor u verzorgen. Nogmaals, kijk naar hen niet als mensen het gooien van een reddingsboei, maar kijk naar hen als mensen die zwemmen samen met u naar de kust, bemoedigend en uitrusten u er veilig te krijgen, zodat u kunt op zijn beurt hetzelfde doen voor anderen in de toekomst.

7. Zelfs op de moeilijkste fasen van het leven, waar je je voelt alsof je helemaal blut, is er nog ruimte voor u om te geven. Vaak is de vreugde van het geven van het hart zal een ziel genoeg te verheffen om te beginnen met het overbruggen van de kloof van stress tot vreugde.

8. Vergeet niet om altijd te zetten in de richting van liefde. Groeien naar grootsheid. Wees ervan bewust dat er twee fundamentele keuzes: liefde of angst. Altijd, altijd, altijd richten op de liefde. Eren jezelf met liefdevolle compassie vooral wanneer je in moeilijke tijden. Doe jezelf niet oordelen. Hou van jezelf, trekken liefde voor jezelf, wonen in de wetenschap dat er lessen te leren en vreugde op de plaats waar je de bocht in de weg omhoog vooruit
.