Wie is verantwoordelijk?

In de loop der jaren, ik &'; ve doen veel meer life coaching (die ik helemaal gek op) het helpen van mensen in paniek, angst, paniek, angst en zelfvertrouwen uitdagingen, samen met een groot aantal andere emotionele en mentale uitdagingen die . houd je vast en alleen voelen

Ik gebruikte om te denken dat het krijgen van dingen gedaan was alles “ geest over de materie &" ;, maar nu niet. U ziet, heb je al in je alle middelen die u nodig hebt om te krijgen wat je wilt, veranderen wat je wilt en wees wie je wilt. (Ik weet het, het &'; s soms moeilijk te geloven, maar het &'; s waar).

I &'; m op mijn weg naar Dallas in een paar weken tot twee 2-Day Turnarounds doen met een man en een vrouw, die beiden met mentale en emotionele uitdagingen rond wat &'; de volgende in hun leven en hun loopbaan s. Helpen hen om dingen te zien op een andere manier, met behulp van een ander perspectief is van essentieel belang om te kunnen halen uit de sleur

Dus wat &';. S houdt je in de sleur? Is het een consistente, aanhoudende negatieve denkpatroon, negatieve emotie, fysieke of emotionele pijn? Doet het dezelfde dingen die don &'; t werk over en in plaats van toe te geven &'; s niet werken en het vinden van een nieuwe manier? Als u &'; re zegt tegen jezelf “ ik daar &' kennen; s iets stoppen van mij, maar ik don &'; t weet wat het is &" ;, dan zijn er een paar dingen die je moet doen:

1. Weet dat je &'; re verantwoordelijk. Yep, alleen jij kunt bepalen hoe je je voelt, denken en handelen.

2. Overweeg een ander perspectief. Wat zou je probleem lijkt van een “ vliegen op de muur &"; perspectief?

3. Herschrijf je leven. Op een bepaald punt, je een beslissing om deze problemen te hebben gemaakt, omdat je &'; re verantwoordelijk. Ga terug naar de eerste keer dat je kunt herinneren dat het en vraag jezelf af waarom je het dan nodig is en hoe het u van dienst. (want het heeft een doel, zelfs als het voelt negatief).

4. Hulp krijgen. It &'; s moeilijk om het probleem te zien als je &'; re in het probleem. Vraag iemand anders om hulp.

Dus hoe ben je verantwoordelijk voor je emotionele toestanden en wat zijn je klaar om jezelf te bevrijden van negativiteit? Laat een reactie hieronder en laat me weten
.