Verlegenheid: Hoe erboven te stijgen

Miljoenen mensen beschouwen zichzelf als verlegen. Deze gemeenschappelijke, vaak pijnlijke gevoel wordt vaak geaccepteerd zonder twijfel. Verlegen mensen kunnen kijken op het als iets wat ze geplakt met, alsof korte of met krullend haar.

Sommige nervositeit of aarzeling in sociale situaties is normaal. Iedereen ervaart een zekere mate van angst bij het ontmoeten van nieuwe mensen of de eerste keer dat ze proberen een nieuwe activiteit. Maar verlegenheid omvat angst - zoals de angst om te falen en de angst voor wat andere mensen van je denken. U kunt zien of het probleem moet aandacht door te vragen jezelf deze vraag: "Ben ik met behulp van verlegenheid als een excuus om niet te proberen"

Te vaak halen we onze schouders en geloven dat dit hoe we altijd zullen zijn en er is niets wat we kunnen doen om het te veranderen. Binnenkort staan ​​we om thuis te zitten, het maken van excuses aan vrienden of collega's, totdat ze uiteindelijk stoppen met vragen ons sociale evenementen. We kunnen veilig voelen, maar we hebben ook versterkt onze aangeleerde hulpeloosheid. En we zijn goed op weg naar een gekrompen, verschrompeld leven.

We hebben allemaal gehoord van de oude gezegde: "Als je altijd doet wat je altijd deed, zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg." Misschien is dat axioma heeft opgehangen rond zo lang omdat het waar is. Als je kijkt naar uw toekomst en zien dat de dingen precies hetzelfde in vijf of tien jaar, tenzij u veranderen zal zijn, kan dat genoeg om u te shockeren in actie zijn.

U kunt professionele hulp nodig heeft van een therapeut of counselor . Misschien moet u werken aan je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Het gevaar in het geven in verlegenheid is dat het beperkt onze mogelijkheden. Als we ellendig, het is moeilijk om toe te geven dat onze eigen daden kunnen bijdragen aan het. Maar het is alsof je naar de tandarts als je een kiespijn. De remedie is vaak veel minder pijnlijk dan we vreesden.

Verlegenheid kan worden overwonnen, maar het vergt moed en doorzettingsvermogen om die eerste stap, daarna stabiel na door te nemen. Zodra we uit en gaan doen en te ontdekken dat een paar ongemakkelijke gevoelens zijn niet van plan om ons te doden, wordt het gemakkelijker de tweede, derde en vierde keer. .. Als je het vertrouwen dat u nodig hebt om eruit te komen van het huis en het uitbreiden van je leven te krijgen, zul je wensen u had het lang, lang geleden
  gedaan;