De werkelijkheid is nu aan

Het enige dat is echt echt is, is het huidige moment. Noch het verleden, noch de toekomst exist.now is waar feitelijke ervaring er gebeurt en waar kunnen we een effect op wat komen moet.

In wijzen dit uit, ik ben absoluut niet
suggereren dat we moeten weigeren om plannen voor de toekomst; noch moeten we verwaarlozen om te leren uit het verleden. It &'; s duidelijk dat vandaag de dag als ons leven een pad waarlangs we lopen, de oppervlakte onder onze voeten is een direct gevolg van de manier waarop we de grond gisteren &ndash voorbereid; en wat we doen vandaag dicteert hoe ruw of glad het pad morgen ook zal zijn, hoe licht of somber het landschap waardoor we reizen.

Maar we weten allemaal mensen die ervoor kiezen in het verleden te leven. Alles was beter “. Toen &"; De zon was het warmer, de vogels zongen mooier, vriendschappen had meer betekenis

En we weten allemaal mensen die leven van elk moment in afwachting van wat komen – behalve dat het nooit doet. Het gras is altijd groener morgen; deze mensen zullen pas tevreden zijn als een toekomstige gebeurtenis komt te geschieden, alleen wanneer het evenement eindelijk arriveert er niet aan hun verwachtingen te voldoen

In plaats daarvan, we kunnen kiezen om de beschikbare uit het verleden &ndash lessen te leren; en niet alleen lessen over de dingen die beter had kunnen doen, maar ook lessen over wat er goed gedaan, zodat we kunnen leren om deze sterke punten toe te passen in wat we vandaag doen. En we kunnen kiezen om te leven vandaag met zorg en met de gedachte hoe we morgen &' leggen;. S weg, tijdens een verblijf in het huidige moment en wordt volledig betrokken bij wat we doen

optimale ervaring wordt niet bereikt door verlangen naar of betreuren de verhalen die we vertellen over het verleden; noch wordt bereikt door met uitzicht op wat er binnen ons bereik als we bereiken voor de verhalen die we vertellen over de toekomst. Optimale ervaring wordt bereikt door het volledig aanwezig, door het ervaren van de stroom van volledige betrokkenheid bij wat we doen nu recht
. De glimlach van onze kinderen zijn verschillend van dag tot dag; we kunnen alleen vandaag &' ervaren; s lachen als we klaar zijn om de gaven van het huidige moment te accepteren. Evenzo is het alleen in het huidige moment dat we kunnen inspelen op de tederheid in onze partnerlanden &';. Ogen of de noodzaak van een vriend in moeilijkheden

Hoe ervaren we die glimlach, hoe we reageren op de gevoeligheid of het verzoek om hulp, is een deel van wat bereidt de grond zullen we morgen te lopen.

Als de winter begint te denken van de lente, en de verlenging dagen aanmoedigen bomen en andere groeiende dingen uit slaaptoestand, dus ook ik daag u uit om denken over hoe de acties die je vandaag de dag nam maken om uw weg naar morgen

"Gisteren is as;. morgen hout Alleen vandaag heeft het vuur brandt fel.". .
&Nbsp De psychologie van de optimale ervaring
;: inuit spreekwoord

Voor meer informatie over optimale ervaring en vloed, lees Mihaly Csikszentmihalyi het boek Flow.