Het maken van Vrede met jezelf

Het maken van Vrede met zelf
Door Dr, Janolyn F Moore, PhD

"Uw tijd is beperkt, dus verspil het niet leven van iemand anders het leven niet worden gevangen door dogma -. dat is leven met de resultaten van andere mensen denken. Laat je niet door het lawaai van de mening van anderen verdrinken je eigen innerlijke stem. En, het belangrijkste, de moed hebben om je hart en intuïtie te volgen. Ze een of andere manier al weten wat je echt wilt worden . Al het andere is secundair. " Steve Jobs

Een collega van mij geplaatst deze welsprekende en populaire citaat op Facebook. Het is geweldig advies door een man die wist dat zijn aardse ervaring naderde een nauwe gesproken. Jobs maakte vrede met zichzelf en het verlaten van een liefdevolle erfenis aan de samenleving in zijn laatste gordijn van het leven. Ik lees de post vlak voordat ik ging slapen, dus ik ben er zeker van dat het zijn weg direct in mijn onderbewustzijn en begon om mijn gedachten te herprogrammeren. Ik werd wakker twee keer die nacht — beide keren na te denken over het citaat en de vele keren dat ik heb andere &' laat; s meningen, gedachten en overtuigingen bepalen mijn toekomst. Natuurlijk, ik begon mezelf te schelden voor het geven van mijn waarheid weg naar de “ goedbedoelende &"; anderen. De oude, innerlijke zelf-ontkenning vragen sprong op de kans om me te herinneren aan mijn leven &'; s fouten en de gemiste kansen als alleen had ik mijn leven vanuit een plaats van innerlijke kracht benaderd en kennen in plaats van een plaats van onzekerheid. Als ik niet mijn persoonlijke macht was verdund door willen worden “ alles voor iedereen &" ;.

Ik weet dat ik niet de enige die het afspelen van de drama's uit het verleden. Gaat tegen onze darmen instincten, hebben we allemaal aangegaan joint ventures met vrienden, familieleden, zakenpartners, en zelfbenoemde experts alleen de beslissing later spijt van.

Dus, waarom doen we het? We hebben allemaal een ingebouwde radar — intuïtie, en als we luisteren, het leidt ons in de juiste richting. Ook geest /lichaam theorie vertelt ons dat dit advies komt van het deel van onze hersenen die altijd weet de juiste antwoorden en mdash; het hogere zelf. Misschien is het een deel van onze karmische plannen; de lessen die we ervoor gekozen om te leren in deze go-round van het leven. Misschien is het een manier om het leven moeilijk voor onszelf omdat we niet denken dat we het verdienen om een ​​gemakkelijk leven te hebben; een vorm van zelfkastijding die we gebruiken als straf als we het gevoel dat we niet meten met de samenleving &'; s normen. Misschien volgen we het voorbeeld van anderen omdat we gewoon willen aardig gevonden worden door hen. We berekenen dat als we spelen de overeenkomsten tussen &'; hen &'; en &'; ons &'; dat het op magische wijze zal veranderen in een vriendschap, relatie, of aanvaarding door de &'; in &'; menigte. Als alternatief, misschien zijn we gewoon bang om buiten de grenzen van onze familie verwachtingen stap uit angst voor hun liefde te verliezen.

Na onze innerlijke leiding is niet nieuw. Al in de jaren 1500, Shakespeare herinnert ons aan dat feit in zijn spel “ Hamlet &" ;. Eén van de meest opvallende lijnen van deze spelen is, “ Om uw eigen waar &" ;. Deze stelregel was één van de zelfingenomen filosofieën die Polonius aangeboden aan zijn zoon Laertes, voorafgaand aan Laertes vertrek naar Frankrijk. Uiteraard is deze lijn heeft betekenis als het is nog steeds in gebruik en nagebootst in andere semantische zinnen zoals “ Volg uw zaligheid &"; en “ maart op het ritme van je eigen drummer &" ;. Evenals talloze New Age en succes boeken herinneren ons van dat feit. Twee die te binnen schieten zijn Marsha Sinetar &'; s “ Doe wat je liefde, het geld zal volgen &" ;, en Terry Cole-Whitaker &'; s “ Wat je van mij is geen van mijn business &" ;. Beide raden dat we luisteren naar de stem van binnen en volg ons eigen pad — ongeacht wat “ de critici &"; misschien denkt.

Veel factoren zijn hier aan het werk. Onze ego smeken te worden voldaan. Soms is het voldoen aan de ego betekent dat we geven onze persoonlijke waarheid om waardig acceptatie te zijn door anderen die gewoon leven zien op een andere manier dan wij. Op de meeste gelegenheden we toegeven aan het ego en als Andy Warhol &'; s 15-minutes of fame Zo voelen we ons geweldig voor een korte duur van de tijd. Echter, wanneer de opwinding dimt en het leven weer normaal, beginnen we vragen onze beslissing. We kunnen voelen achtergelaten of gekwetst door de &'; anderen &'; we wilden te behagen. We gecompromitteerd ons innerlijk weten; onze persoonlijke kracht en nu in plaats van de verwachte beloning, we voelen zich gekwetst en afgewezen. In de meeste gevallen, de pijn is niet oplosbaar dus het etteren en groeit in woede — woede over de &'; anderen &'; en woede naar onszelf om te worden verleid te denken dat we op de verkeerde persoonlijke pad.

De waarheid is dat het leven zelf is een lange les die blijft worden veranderd en verfijnd vele malen. Als we jong zijn, volgen we het advies van onze ouderlijke rolmodellen. Wanneer we onze tieners en twintigers bereiken we beginnen te vragen wat we geleerd hebben. We rebellen en hebben driftbuien. Onze collega's ter vervanging van onze ouders als de goden van kennis. Uiteindelijk, in de volwassen volwassenheid houden wij de leer van familie en vrienden die voor ons werken en gooi de rest. Hopelijk, ook laten we gaan van de woede en wrok voelen we ons toen we ontdekken dat onze ouders zijn niet perfect — en noch zijn onze vrienden

Ik geloof dat (in de meeste gevallen) de oudere krijgen we het. makkelijker het is om onze eigen leiding te volgen. We beginnen om ongevraagd advies met neem een ​​&'; korreltje zout &'; of een &'; bedankt voor het delen van &' ;. Of het is echt wijsheid of openlijke koppigheid, we meer van wat we willen doen en minder van wat &' doen, zij &'; dat we doen. Het is gemakkelijker te vinden en te luisteren naar onze innerlijke leiding. Echter, is ons spiritueel wezen nog steeds duwen door de illusie van de menselijke conditie, dus we blijven ons verleden leven momenten &mdash replay;. Dat alles goed, meer van wat we slecht overwegen zijn, en die neutraal zijn

Leven gaat over percepties. Tenzij wij doelbewust proberen een levend wezen (dat is gewoon verkeerd) schadelijk is onze perceptie van het evenement of het gedrag dat onze mentale angst &mdash veroorzaakt, niet de gebeurtenis of het gedrag zelf. We weten dat onze herinneringen zijn niet exact. Herinneringen zijn plastic en na verloop van tijd, ze morph, wijzigen en herschikken zichzelf. Als voorbeeld: Hoe vaak heb je opnieuw las een passage uit een boek, of herlezen oude brieven van vrienden of familieleden om te ontdekken dat de waarneming of &'; betekenis &'; u oorspronkelijk gehecht aan wat je leest is verschoven of veranderd? In de meeste gevallen, wanneer we in staat zijn om de emotionele gehechtheid aan welke beslissing, gedrag of actie die we gevolgd wordt het minder van een big deal en we zien het voor wat het is echt &mdash vrij te laten; een moment in de tijd en mdash; een dag in het leven .

We kunnen het verleden niet veranderen. Het is wat het is en altijd zal zijn. De enige &'; tijd &'; we echt hebben, is dit zeer nano-seconde. In een ander tweede, zal die tijd deel uit van onze geschiedenis. En ja, ik weet dat onze &'; toekomst &'; hangt af van hoe wij die nano-seconden te omarmen; echter &mdash, wetende dat het leven een lang leren les —. misschien is het tijd om te stoppen met ons uitschelden en beginnen met respect en liefdevolle onszelf voor het overleven van al onze gevechten

Het maken van vrede met jezelf betekent het geven van jezelf het geschenk van vergeving. Het maken van vrede met jezelf betekent liefdevolle wie je bent en tegelijkertijd te verplaatsen in de richting van de persoon die je streven te worden. Het maken van vrede met jezelf betekent het loslaten van wat niet meer werkt voor u en luisteren naar je innerlijke stem voor een nieuwe reeks van richtingen. Het maken van vrede met jezelf betekent het hebben van de moed om je eigen waarheid te vinden en te leven in alle aspecten van je leven. Steve Jobs wist dat dit — en dat hij in vrede was
.