Zen: Wat is het en hoe doe ik het krijgen

Zen is een vorm van meditatie met de nadruk op de bewust bewustzijn van het huidige moment. De zinsnede “ dat Zen &"; of “ met een Zen houding &"; is gaan betekenen bekijken van het leven rustig met zelfbeheersing. Zen is de harmonieuze toestand van de geest, lichaam en ziel. Het kan u helpen te ontspannen, hebben een positieve kijk op het leven, en het vinden van een hoger niveau van spirituele zelf
Lastone therapie “. Zen &"; afkomstig uit de Japanse, maar is ook bekend om zijn veranderd en de invloed van de Chinese, islamitische en boeddhisten. Dat gezegd zijnde, je kunt je voorstellen hoe elke cultuur van de interpretatie van de Zen-achtige non-activiteit heeft beïnvloed.

Als mensen, we filteren al onze ervaringen via onze waarnemingen. Zen betekent wakker worden met het huidige moment en het zien van de dingen precies zoals ze zijn zonder onze tussenkomst. We hebben het te druk ervaren van onze eigen subjectieve versie van het bestaan ​​om in een Zen-achtige toestand. Zen is eigenlijk een toestand van niet-zijn, waar we gewoon de verwerking van het heden zonder actie of reactie.

Om daadwerkelijk te definiëren Zen is heel moeilijk. Wanneer we proberen om deze staat van niet-zijn we proberen om het te beperken definiëren, waardoor het een nette conceptuele pakket dat alleen geeft ons een deel van het beeld.

Praktische Zen vergroot ons bewustzijn van het hier en nu. Zijn, of niet-zijn, in het huidige moment. Beoefenen die stilte binnen zal een bewustzijn van je rol te brengen in het grote schema van het universum, en u helpen om zich bewust van het belang van het loslaten van de temporale geworden.
De wereld waarin we leven moedigt de progressie van de logische , wetenschappelijke geest. Echter, heeft de mens contact met zijn essentiële menselijkheid verloren. Zen werkt om deze kloof te overbruggen en het herstel van een hoger niveau van bewustzijn van alle in en om ons heen

Ik raad zitten in stilte – onder een mooie grote boom zou ideaal zijn. Of probeer zitten de buurt van water, of element dat zorgt voor een gevoel van vrede en rust. Wezen, don &';; als je een poging tot non &mdash beginnen t zorgen als u vindt dat stilling je geest lijkt onmogelijk. Hoe meer je zit in deze staat van genade, hoe eerder je hebt getraind je onderbewustzijn zwijgen. Geen speciaal gereedschap nodig, gewoon zitten, staan ​​of lopen, is dat een met alles om je heen
Om

Blessings ~ Lisa Restaurant  .!;