Drama!

U &'; ve had een zware dag op het werk. U &'; re beat, alles wat je wilt doen is naar huis gaan en chill. U krijgt om uw auto - slechts één van die vreselijke oranje apparaten zien vastgeklemd aan je achterwiel. U &'; re geschokt! Wat &'; s dit? Dan het ticket netjes weggestopt onder je ruitenwisser je leest. Uw inschrijving is onjuist en het &'; s gaat kosten $ 1.000 tot dat &ldquo krijgen; boot &"; van je wiel in aanvulling op de tijd om de registratie probleem op te lossen. Registratie onjuist? Wat? Hoe? $ 1000? Echt niet. U &'; re in volle crisis, boos, boos, emotioneel zwaaiend - drama

Of u &';! Ve een zware dag op het werk gehad. U &'; re beat, alles wat je wilt doen is naar huis gaan en chill. Je thuis prima - vroeg eigenlijk; Uw leidinggevende en het verkeer waren blijkbaar al aan uw kant. U opent de deur, “ Hallo, Honey I &'; m – “ en voor je uit te komen de woorden, realiseer je je dat honing isn &'; t alleen. Honing wordt grensoverschrijdende iemand op de bank in de woonkamer, en wat honing presteert zeker isn &'; t reanimatie. Hoewel dat &'; s wat je &'; snel je erachter zult nodig hebt, zoals u koppeling je borst, bepaalde u &'; re op een hartaanval. U &'; re in volle crisis, boos, boos, emotioneel zwaaiend - drama

En met goede reden!. Immers, of je &'; re geconfronteerd met een $ 1000 boete of een overspelige echtgenoot, there &'; s overvloed pijn en drama lijkt volledig gerechtvaardigd. En inderdaad, een zekere mate van flailing, hysterisch of woede is volkomen normaal en gezond - gevoelens moeten (veilig en adequaat) worden uitgedrukt. It &'; s als we blijven rijden op die gevoelens, als we koesteren en te groeien hen, die we creëren drama en maken de situatie veel erger dan het moet zijn

U ziet, $ 1000 bij elkaar te schrapen wanneer u don &'. ; t hebben, een bedriegende echtgenoot waar je altijd van uitgegaan trouw zijn al erg genoeg. Maar als je jezelf toestaat om een ​​duik in een emotionele razernij over het, je jezelf pijn nog erger. U &'; re minder goed in staat om na te denken rechtdoor, u don &'; t heeft de creatieve middelen om erachter te komen hoe het geld te krijgen, wat de beste manier van handelen is met uw echtgenoot. Hoge drama van de negatieve soort vermindert de bloedtoevoer naar bepaalde kritische delen van je hersenen waardoor het oh-zo-moeilijk voor u op te lossen, ongeacht de crisis is in de best mogelijke manier.

Dus, vochtig beneden het drama . Voel je shock, je woede, je boos, en zo snel als je kunt, laat het gaan in de dienst van uw grotere goed. Maak een wandeling, ademen deeply-- fysieke activiteit helpt vaak reset je emotionele zelf, zodat u kunt beginnen met al uw hersenen opnieuw. Dit zal een zekere mate van zelfdiscipline te geloven &'; s zeer verleidelijk om te verblijven in die modus van “ arme ik, wee mij &"; It &'; s hoe we proberen om de klap te verzachten, likken de wond als we het verhaal te vertellen over en weer, boeiende anderen om medelijden met ons in onze nood.

Helaas, likken een wond over en weer voorkomt dat het genezingsproces. En dat &'; s wat je doet als je het drama gaande te houden. U don &'; t oplossen van de crisis, en aangezien als de neiging om aan te trekken, zoals het drama is zichzelf in stand. U kunt van &'; t krijgen samen om de registratie boete te betalen, zodat je uiteindelijk verliezen van de auto. U laat uw echtgenoot impulsively-- nu de kinderen gevangen in het midden van een onnodig bitter en bittere voogdij strijd.

Drama. Groot op het podium, fantastisch op film, ellendige in het echte leven. Het beste om het op te geven in het belang van het genieten van een gelukkig en vervullend leven
.