De reis naar volledige Self-Expression

De Reis naar Full Self-Expression

“ En de dag kwam toen het risico om in de knop strak te blijven pijnlijker was dan het risico het aan bloesem &"; Anis Nin

Dit citaat echt resoneert met mij. In mijn ervaring, veel mensen worstelen authentiek in al hun relaties en omgang met mensen. Soms laten ze anderen te leiden en toegeven aan hun verlangens, niet echt na te denken over hun eigen land. Dit kost mensen hun persoonlijke vrijheid. Dit gevoel van onderdrukking kan leiden tot passieve agressief gedrag waarbij een begrudgenly geeft tijd weer aan de eisen van anderen, terwijl de resterende resentful aan de binnenkant. Aangezien er geen persoonlijke macht gevoeld in dit soort interacties, de enige keuze gelaten om een ​​aantal persoonlijke controle uit te oefenen over een &'; s het leven is te verwaarlozen om te telefoneren (vermijding) terug of worden vergeetachtig (je me vroeg om te doen wat ik don &'? ; t vergeet niet dat). Wat is er zo moeilijk om gewoon nee te zeggen of een vermelding &'; s gedachten over een kwestie? Weet je, je kunt het niet eens met de andere persoon. Dit is oke. Niemand gaat zelfvernietiging dan dit. Dit soort met betrekking tot andere mensen ontwikkelt over een levensduur en is meestal een patroon geleerd in één &'; s familie van herkomst. Er is hoop echter veranderen deze manier van in de wereld.

Stappen naar Indienen Personal Power

Voor een ding, de praktijk nee zeggen als je het echt meent

Luister naar je intuïtie en don &'; t laat u verleiden door andere &'; s opinions- Waarom ze rechts en u bent verkeerd?

Practice of rollenspel beweren uw behoeften met iemand

Doe iets voor jezelf op een normale dagelijkse basis

Soms mensen doen geen risico's te nemen of hun dromen te volgen omdat anderen hen zijn ervan overtuigd dat het won &'; t werk of dat ze can &'; t slagen. Luister nooit naar mensen die uw hoop dash. Het is zeer waarschijnlijk dat zij zelf stellingen angst voor falen die niets te maken met je talenten en vaardigheden hebben. Wat is er zo eng over falende? Het is immers noodzakelijk voor de groei. Hoe kun je leren over uzelf of groeien op welke manier als u don &'; t niet? Wat gebeurt er met de kiem als het doesn &'; t groeien? Het sterft zonder ooit bloeiende. Als we kijken naar deze metafoor, de risico's voor niet groeien en zichzelf echt zijn en realiseren een &'; s potentieel is inderdaad groot en dat is de echte mislukking. Heb je ooit gemerkt dat wanneer u wordt je ware authentieke zelf, zonder te onderdrukken gedachten dat andere mensen echt aan te trekken voor u? Het is omdat wanneer u wordt je ware zelf, je bent de gelukkigste en dat wanneer je gelukkig bent, anderen om je heen ook. Dus waarom zou een persoon niet voor kiezen om zich volledig te allen tijde als men eigenlijk de meest vreugdevolle op die momenten

Als het er op aan komt, angst is waarschijnlijk een grote reden waarom mensen don &';? T volledig uitdrukkelijke zich in het huidige moment. Angst voor wat? Mislukking? Afwijzing? Angst om iemand te kwetsen &'; s gevoelens? Meest waarschijnlijk al deze redenen zijn om mensen te onderdrukken wie ze zijn en hun ware verlangens. Wat zijn de kosten van de angst die ons terug? De kostprijs is onszelf en onze emotionele vrijheid. Het gevoel van ontevredenheid met dit is soms al genoeg om ons te helpen doorbreken van de fa ç ade en ons volledig te uiten. Wanneer de onderdrukking wordt pijnlijk, dat is wanneer we uit te breken van de mal. Zoals Anis Nin roept, “ It &'; s meer pijnlijk om te krap blijven in de kiem, dan te bloeien &" ;. It &'; s interessant hoe motiverend ongemak of ongelukkig is om mensen de angst voor zichzelf echt zijn te overwinnen. It &'; s als je ellendig om eindelijk een positieve stap voor jezelf te zijn. It &'; s vreemd, omdat het lijkt erop dat onderdrukt is contra-intuïtief. Het is eigenlijk gewoon een gevecht hebben we met onszelf als het lijkt alsof we stoppen met vechten, dan kunnen we gewoon zijn en dan zou dat de ultieme zijn, om alle blokken niet te zijn in het huidige moment.

Om zichzelf te laten volledig self-express in het moment is zowel een geschenk aan onszelf en aan anderen. Het is mogelijk deze manier wordt door de bovenstaande stappen en komen tot het besef dat volledige zelfexpressie natuurlijk oefenen. Denk aan de kinderen. Hebben ze toezicht op hun gedachten of wat ze zeggen? Nee. En wij volwassenen vindt dit zo fascinerend en schattig. We waren als deze op een gegeven moment zo lang geleden toch? Wordt volledig self-uitgedrukt in het moment is onze natuurlijke staat. We moeten dit omarmen.

Copyright 2009
Door Angie Langseth-Bostwick, MA, LMHC
Abostwickcounseling.com
.