Psychologische Reveral: The Root of Self-Sabotage

Als we willen ons leven zetten we een intentie van wat we zouden willen verbeteren en dan kijken we naar de resultaten. We kunnen het gevolg zijn gevisualiseerd en meegenomen sommige acties. Waarom doen onze bedoelingen onder het niveau van onze gewenste resultaten? Misschien is het &'; s een klein ding genaamd “ teller bedoeling &";

Counter Bedoeling is een geloof houden we lijnrecht tegenover onze bewuste intentie begraven in ons onderbewustzijn. We kunnen bijvoorbeeld hebben de intentie om minder te wegen. In het onderbewuste kunnen we een geloof hebben als we er goed uitzien en meer partners aan te trekken dan zullen we meer intiem te zijn, maar we vrezen intimiteit.
Dus welke intentie zal winnen? Ons onderbewustzijn of tegen de intentie wint altijd omdat het de grotere macht.

Het conflict stelt een energie-blok binnen ons en omdat ons onderbewustzijn heeft de grotere macht die we uiteindelijk krijgt het tegenovergestelde van onze bewuste intentie. Het energiesysteem in ons lichaam verandert de polariteit - Psychologische Omkering. Alle zelf-sabotage resultaten uit Psychologische Omkering.

We kunnen Psychologische Omkering om positieve en negatieve accu's te vergelijken in een zaklamp. Ze moeten goed worden geïnstalleerd voor de zaklamp te werken. Polariteit verandering betekent dat de positieve en negatieve energie systemen in ons lichaam zijn ingeschakeld en we krijgen het tegenovergestelde van onze bewuste keuzes.

Psychologische Omkering ontstaat wanneer ons onderbewustzijn gelooft dat het beter voor ons om onze chronische pijn, extra gewicht of slechte gewoonte liever houden dan verandering.
De volgende legt in het kort detail hoe onze innerlijke kind, Shadow of het slachtoffer het bewustzijn kan ons succes saboteren.

Cathryn Taylor een counselor en auteur van The Inner Child Werkboek legt uit hoe onze innerlijke kind ons kan saboteren. Onze innerlijke kind saboteert onze inspanningen om te slagen in een poging om ons te beschermen tegen mislukking. . . zij vreest ons succes! Het vreest ons wezen te machtig. Het is bang dat we zullen gekwetst.

Onze Shadow saboteert ons als we ontkennen en duw gevoelens en gedragingen we een hekel beneden in ons onderbewustzijn. Zoals Carl Jung zei dat de schaduw is, de negatieve kant van de persoonlijkheid, de som van al die vervelende kwaliteiten die we graag willen verbergen, samen met de onvoldoende ontwikkelde functies. Bijvoorbeeld kan hevige reacties op anderen dezelfde kwaliteiten in onszelf weigeren te staan ​​geven.

Volgens John O &'; Neill, de paradox van Succes, kunnen onze Shadow succes door een onevenwichtige nadruk op het verwerven van macht te saboteren, ongepaste seksuele relaties, overdreven nastreven geld, of verslavend gedrag. Zijn er bekende mensen komen voor de geest? Heb slot, ons slachtoffer mentaliteit saboteert ons door onbewuste gedachten van onwaardig en machteloos. Slachtoffers niet om zichzelf te herkennen als het slachtoffer van hun eigen kritische gedachten en overtuigingen.

MAKEN DE SPANNING EN zelfsabotage

Janie Behr, een life coach, praat over manieren creëren we zelf-sabotage. Zegt ze, dan reageren op stressvolle situaties is een vorm van zelf-sabotage dat emotionele stress veroorzaakt. Kent u mensen die onnodige conflicten en emotionele drama te creëren? Winkelwagen Heb je bezighouden met veel negatieve self-talk in je hoofd? Heeft u interpreteren positieve gebeurtenissen als negatief? Je jezelf te saboteren door het creëren van self-fulfilling prophecies uw negatieve overtuigingen te bewijzen? U kunt leren hoe je de negatieve self-talk te veranderen in positieve self-talk

Heeft u uw relaties door zich agressief dan assertief te saboteren? Kent u het verschil tussen agressief en assertief weten? Laat je anderen wandelen over je angst voor nee te zeggen en te saboteren uw eigen gevoel van eigenwaarde? U kunt leren hoe je assertief te zijn en ook te spreken en zeggen niet te beginnen tot oprichting van een goede persoonlijke grenzen.

Heeft u zelf saboteren door een pessimistische visie en het zien van dingen erger dan ze zijn? Dit ondermijnt uw eigenwaarde, gezondheid, en succes.
Welke van de zelf-sabotage methoden op u van toepassing? Wilt u de stress te verminderen in je leven en stoppen met het saboteren van jezelf? Als dat zo doorbreken uw ontkenningen, te ontdekken en te uiten uw onvervulde behoeften, streven ernaar om uw onbewuste patronen van pijn te ontdekken, het gezicht van je angsten, en terug te nemen van uw macht.

SABOTAGE: twijfels en angsten

We hebben allemaal angsten en twijfels. Kishori Aird, een professionele natuurgenezer en een medisch-intuïtief, zegt: Het is veel beter om die angsten en twijfels recht omhoog te erkennen en te gebruiken die energie om ons voort te bewegen in de richting van onze doelen dan het is om die energie hebben, onuitgesproken, tegen die doelen.

Aird adviseert het gebruik van positieve uitspraken moet ook onze twijfels te herkennen. Wanneer we ook al. . . onze verklaringen, dit geeft onze saboteur een stem. Een voorbeeld zou kunnen zijn, kies ik voor mijn gevoel van eigenwaarde te verbeteren, zelfs als ik betwijfel het zal beter worden.

TIPS te gaan dan SABOTAGE

1. Heeft u de neiging zich te richten op wat er mis is of ontbreekt in je leven is? Betekent dit het aantrekken van meer van hetzelfde? In plaats daarvan richten zich op alle dingen die het werk doen. De Law of Attraction zegt: Waar je aandacht gaat, je energie stroomt.

2. Heeft u een hoop tijd zorgen te maken over of angst voor de toekomst brengen? In plaats daarvan richten op oplossingen en actie te ondernemen wanneer je kunt. Zelfs kleine acties kunnen een verschil maken.

3. Heeft u saboteren door het vergelijken van jezelf aan anderen en dan voel je slecht? In plaats daarvan denken, uit te schrijven, en zich richten op de dagelijkse kwaliteiten of sterktes u heeft of kan ontwikkelen.

4. Heeft u waardeloze of minder dan voelen? Denk je excuses te maken voor jezelf? Te beginnen in de spiegel kijken, 's morgens en' s avonds, en zeggen, ik hou van mezelf. Uw kritische gedachten zal ontstaan. Besteed aandacht aan hen en blijven de spiegel oefening voor een minimum van eenentwintig dagen achter elkaar. Wat merk je veranderd? Heeft u waarderen en waarderen je meer?

5. Woon je in het verleden, in de mislukkingen in het verleden? Hoe kun je leren van je fouten en groeien?

Het overwinnen SABOTAGE

We kunnen kiezen bewust van onze onbewuste overtuigingen via herprogrammering methoden te worden zoals die beschreven in Carolyn Ball &'; s boek, Beweren Your Self-Esteem.

We kunnen ook gebruik maken van manieren om op te lossen en laat deze overtuigingen als we ons bewust worden van hen. Een manier is Byron Katie &'; s, The Work, welke vragen voor het vrijgeven van overtuigingen die ons niet langer dienen heeft. De vier vragen zijn:

1. Is deze overtuiging waar is? Pagina 2. Wie zou ik zijn zonder de gedachte? Verhuur 3. Kon ik laten gaan?
4. Zou ik laten gaan? Wanneer?

Dan zoals Carolyn Ball &'; s herprogrammering kiezen voor een nieuw geloof

Joe Vitale in The Key heeft ook een methode voor het herprogrammeren van onbewuste overtuigingen, welk blok onze bedoelingen te trekken.. Joe zegt: We zijn onbewust het aantrekken van de verkeerde dingen. De sleutel vertelt Joe &'; s reis uit de armoede.

De Emotional Freedom Technique – EFT – Ook een werkwijze voor de behandeling van onbewuste bezwaren of ja-maars die kunnen ontstaan ​​aan de positieve bevestigingen gebruikt als onderdeel van de EFT saboteren. Gary Craig, de oprichter van EFT, noemt de ja-maars “ staart Enders &";

EFT combineert bepaalde acupressuur punten tikken op het lichaam, terwijl het herhalen van een specifieke keuze verklaring aan fysieke of emotionele problemen los. De methode zou de oorspronkelijke verklaring en een tegengif voor de staart ender bevatten. Bijvoorbeeld, de oorspronkelijke keuze: “ kies ik succesvol in mijn business &" te zijn;. De staart ender. Maar als ik ben succesvol andere mensen me belachelijk de manier waarop mijn vader vroeger &"; Het tegengif: kies ik zelfs te voelen gerespecteerd als ik succesvol &";. De definitieve afrekening: kies ik zelfs te voelen gerespecteerd als ik succesvol in mijn business &" ben;. Zie www.emofree.com/Articles2/self-sabotage-tail-enders.htm voor hoe EFT gebruiken voor negatieve staart enders.

Ik denk dat de meesten van ons willen onze pijn of lijden te genezen. We kunnen echter niet op de hoogte zijn van de oorzaken of methoden om dit te doen. Nog verder, kunnen we niet bewust van hoe sabotage optreedt om onze beste bedoelingen te dwarsbomen zijn. We kunnen niet te erkennen of te genezen onze gewonde innerlijke kind. We kunnen de schaduw delen van onze persoonlijkheid te ontkennen. We kunnen ervoor kiezen om onze slachtoffer mentaliteit ons machteloos en gevoel onwaardig te houden
.