Hoe je jezelf beperken?

Zijn we hardwired om automatisch plaatsen grenzen aan onszelf? We stellen grenzen aan onze winstpotentieel, over hoeveel we kunnen bereiken in het leven. We zijn ofwel te jong of te oud, te veel of te weinig opleiding en de redenen gaan en op over de reden waarom we niet iets kunnen doen. Velen van ons lijden aan excusitis. En, ik was niet anders totdat ik begonnen om aandacht te besteden aan de verhalen vertel ik mezelf over de reden waarom ik geen verplichtingen had eer aan mezelf.

Grenzen stellen aan onszelf is een self-fulfilling prophecy, want we krijgen precies wat wij verwachten. En, het stellen van grenzen is niet nieuw, en zijn rond voor een lange tijd. Neem het populaire verhaal Aladdin en de Prachtige Lamp
, in recente versies van het verhaal zijn er slechts drie wensen verleend, maar in het oorspronkelijke verhaal van Aladdin, dat is een Midden-Oosten volksverhaal (te vinden in de Arabian Nights: Duizend-en-een-nacht
), waren er geen beperkingen op het aantal wensen toegekend. Wiens idee was het geweldig om het aantal wensen toegekend aan drie te beperken? En waarom drie?

en de populariteit van de tijdloze gedicht My Wage
door Jessie Rittenhouse blijkt dat de woorden resoneren met de meeste van ons. Het gedicht is een klassiek voorbeeld van hoe we ons beperken van Mijn Loon
Door Jessie B. Rittenhouse (1869 – 1948).
Ik onderhandelde met leven voor een cent , medailles en leven zou niet meer te betalen,
echter smeekte ik 's avonds
Toen telde ik mijn schaarse winkel;
For Life is een rechtvaardige werkgever
Hij geeft u wat u vraagt,
Maar als je eenmaal het loon hebt ingesteld,
Waarom moet u de taak dragen
Ik werkte voor een ondergeschikte &';. s huren,
Alleen leren, ontzet,
dat loon Ik had gevraagd van het Leven, of Life zou hebben betaald.

Een gemeenschappelijk verhaal dat ik me zou vertellen is dat ik moe ben en het is te laat dus ik kan niet een kritische taak. Maar toen ik reframe het verhaal en in plaats daarvan zeg tegen mezelf, ja het is laat, maar de taak is belangrijk, vind ik dat ik een plotselinge uitbarsting van energie en ik ben in staat om de taak uit te voeren. Zodra ik de zelf opgelegde limiet aan hoeveel ik kan doen verwijderen, mijn productiviteit stijgt en ik volbrengen ook zo veel meer in een bepaalde dag.

Denk er eens over voor een tweede, op welke wijze denkt u grenzen aan wat je kunt bereiken in het leven op te leggen? Hoeveel meer kan je bereiken in het leven als je het zelf opgelegde barrières die u bouwen verwijderd en afgesloten dat stemmetje dat houdt om advies te geven? De waarheid is dat we kunnen doen en nog veel meer dan we onszelf vertellen.

Dus de volgende keer wanneer je barrières die voorkomen dat u uit te gaan, waar je heen moet, pauzeren en de situatie als de te bepalen evalueren waarnemen barrière is een echte één, of degene die je aan jezelf opgelegd. U zult verrast zijn hoeveel van de barrières zijn zelfopgelegde en kan gemakkelijk worden verwijderd. Wees niet als de persoon die in het gedicht die koopjes met het leven voor slechts een cent. U bent de moeite waard zo veel meer, en don &'; t laat niemand je vertellen anders
.