De Need For Anger

Ik zou hard ingedrukt om iemand die nooit boos te vinden. Zelfs Jezus uitgedrukt woede, terwijl hier in de fysieke wereld. Niet alle woede is duidelijk noch erkend. Passief /agressief, bijvoorbeeld, kunnen onopgemerkt blijven door degenen ondervinden of ontvangst. Sarcasme, sabotage, het negeren van iemand, zogenaamde opbouwende kritiek zijn allemaal vormen van heimelijke woede.

Sommige woede zo krachtig view; anderen beschouwen het als slecht of verkeerd. Maar net als alle emoties, woede is erg belangrijk en noodzakelijk. Gevoelens zijn niets meer dan boodschappers: ze laten ons weten hoe we externe situaties waarnemen, de waarde die we plaatsen op hen, en hun belang in ons leven. Ze onthullen kwesties, overtuigingen, en waarheden in ons dat we wel of niet bewust van. Ze zijn in wezen onze meest waardevolle leraren

Bijvoorbeeld:. Als een collega merkt op dat ik eruit alsof ik heb opgedaan gewicht en ik word beledigd, kan dat een indicatie dat ik gevoelig afbeelding van mijn lichaam of zorgen over mijn gezondheid. Als aan de andere kant, ik reageer goede gemoedelijk met: "Ja, ik had een feest op onze cruise! Tijd om de gymnastiek te raken!" het is duidelijk dat ik ben comfortabel met wie ik ben. Hoe dan ook, heb ik geleerd hoe ik me voel over mezelf in relatie tot het lichaamsgewicht.

Anger, in zijn eenvoudigste vorm, is een teken dat er onvervulde behoeften. En het definiëren van onze behoeften is van cruciaal belang, want als ik weet niet wat ik ben op zoek naar hoe kan ik het verwerven van het? Ik krijg chagrijnig (niet smerig), wanneer ik moe ben, die suggereert dat ik slaap nodig. Zolang die beschikbaar is voor mij ik ben in orde. Maar als ik beroofd loop ik het risico dat snarky met degene die het dichtst bij mij.

Er is een groot verschil tussen wat ik nodig heb en wat ik wil. Het aantal wensen wegen veel zwaarder dan de behoeften, waarvan er slechts een paar elementaire degenen. Behoeften zijn absoluut essentieel voor ons welzijn en overleving. Ik moet vers drinkwater, schone lucht om te ademen, gezond voedsel, bescherming van de schade; Ik heb liefde en menselijk contact. Al het andere is vrij veel een verlangen in plaats van een essentieel. Een vrouw die een workshop van mij jaren geleden woonde verklaarde dat ze boos was omdat ze had een nieuwe Mercedes, maar kon niet veroorloven. Ik herinnerde haar dat wat ze echt nodig had was een veilige en betrouwbare wijze van vervoer en andere voertuigen in staat om die waren. Wat ze liever was een auto die was uit haar prijsklasse. Dit onderscheid hielp haar om haar woede te verminderen en te vervangen met dankbaarheid dat ze gemakkelijk een adequate auto kon kopen

Hier zijn een aantal belangrijke vragen om te overwegen wanneer woede zich voordoet:.
Eerste: wat is het dat ik nodig ? Tweede: zijn mijn behoeften eerlijk en realistisch, op dit moment, in de manier waarop ik wil, onder mijn huidige omstandigheden, met alle betrokkenen
Ten derde: als ze zijn, welke stappen moet ik nemen om te beveiligen mijn ? benodigdheden
vierde: als ze realistisch, hoe kan ik passen mijn denken om comfortabel met mijn huidige omstandigheden

Net als alle emoties, woede moeten we?. Het onthult wat belangrijk voor ons en in welke mate; Het waarschuwt ons voor het feit dat, naar onze maatstaven, er iets mis is. Het doel is om ons te motiveren positieve verandering tot stand te brengen. Mensen die zijn verontwaardigd over de verachtelijke behandeling van onze veteranen bekijken overheidsbeleid en programma's zo serieus onvoldoende en beledigend is voor hen die zoveel hebben gegeven aan ons land. Als we voelden zelfgenoegzaam zouden we niets aan het verbeteren van de situatie te doen. "Dat wat je accepteert u zal nooit veranderen." Maar degenen die woedend gevoel hebben meer kans om actie te ondernemen, het garanderen van onze mannen en vrouwen krijgen hun rechtmatige zorg en diensten.

Anger is bedoeld om ons te motiveren om positieve veranderingen in ons leven te maken. Het is nooit de bedoeling om een ​​levend wezen of materiële schade kwetsen. Het is een krachtige emotie die ons drijft in actie:. De meer gepassioneerd zijn we over een kwestie hoe meer woedend we worden en hoe meer energie we richten op het corrigeren van een onrecht

Men hoeft niet bang woede, ontkennen of veroordelen degenen die ervaren. Wanneer het aankomt in de inbox van je geest, openen, lezen en te ontcijferen zijn boodschap. Dan bepalen waar het hoort: je het label met een rode vlag voor prioritaire en adres, of classificeren spam en verwijderen? Zet alles in perspectief en dienovereenkomstig handelen. Woede is echt uw bondgenoot.

Spreuken 14:29 Wie is lankmoedig heeft groot begrip, maar hij die heeft een haastige bui verheft dwaasheid.
Spreuken 19:11 Goed zinvol één lankmoedig en het is zijn eer om een ​​over het hoofd .. misdrijf