Kijken uit voor Aantal

"Ik heb een alledaagse religie die werkt voor mij. De liefde zelf, en al het andere valt in lijn."
--Lucile Ball, 1911-1989, Comedienne en Actress

We hebben allemaal gehoord het zeggen een miljoen keer eerder --- “ Wanneer u zorg voor jezelf, dan zul je beter in staat om voor te zorgen, en geef je best om de mensen die je het meest zorgen over &" ;. Hoeveel van ons volgen dit recept?

Voor mij, ben ik nu steeds meer bewust van deze prachtige waarheid. Ik was altijd zo druk maken over iedereen &'; s behoeften ten eerste, dat ik mijn wensen en gedachten aan de zijlijn. Na zorgvuldige evaluatie op een dag, realiseerde ik me dat dit deed niemand enig goed, want nadat ik keek na wat iedereen wilde van mij, ik was te weinig tijd, energie, etc om te zorgen voor mijn behoeften.

Dat op zijn beurt maakte het moeilijk om te krijgen wat ik nodig had om gedaan te krijgen voor mij. Zoals je kunt raden, ik voelde me korte veranderd door niemand anders dan mezelf. En om op te starten, omdat ik niet het gevoel als nummer één voor mij, ik was op zijn beurt niet geven van mijn beste voor iedereen anders.

Dus wat kunt u doen om dit scenario te draaien, en beginnen met het verzorgen van uw moet eerst? Om te beginnen, kijk naar de onderstaande lijst.

1-Begin elke dag gevuld met dankbaarheid voor alles wat je bent en alles wat je kan doen zijn. Genieten van de schoonheid om je heen.

2-Tel uw zegeningen voor de mensen die van je houden en die van je houden. Genadig voor iedereen die je leven binnenkomt. Ze komen allemaal, en sommige gaan voor een reden. De les geleerd met elkaar is een prachtig geschenk.

3-Probeer elke dag tijd te nemen aan een moment van stilte voor jezelf om te mediteren en na te denken over wat uw wensen van de dag zijn, en wat je zou willen te bereiken.

4-Wees bewust van uw gezondheid, en zorg voor een wellness-programma op te nemen in uw week. Oefening, eet gezond, genoeg rust, dingen die je goed en gemachtigd voelen doen. Niet beknibbelen op uw behoeften.

5-Kijk naar uw doelen vel snel per week, en evalueren hoe je doet met hen. Zijn er behoefte veranderen? Re-tweaken? Als ze dat doen, krijgen het. Als u niet beschikt over een doel vel, krijgen schriftelijk.

6-Leer nieuwe dingen, het onderzoek iets wat je altijd al geïnteresseerd geweest. Lees een goed boek over het onderwerp waarover u meer wilt weten. Ontdekking van iets nieuws helpt je om te groeien en voelen zich meer in leven. Beperk jezelf niet. Dus ga je gang en leer iets nieuws en interessant, en praat erover met uw dierbaren, zal het hen verlichten ook.

7-Neem de tijd om geliefden en vrienden, een knijpen knuffel te geven. Een goede knuffel afkomstig van een echte plaats maakt iedereen speciaal en een goed gevoel.

8-Come vanuit een positieve ingesteldheid, en als negatieve gedachten kruipen, verschuiven naar het positieve. Dit zal u helpen om een ​​gelukkiger staat van zijn, die op zijn beurt zal u helpen productiever te zijn in wat je wilt bereiken te creëren.

9- Neem de tijd om te spelen. Dit kan elke hobby of activiteit die je echt genieten. Ga naar buiten en vangen momenten van vreugde!

10-Wees niet bang om nee te zeggen tegen iemand zijn. Als je wordt gevraagd om iets te doen je niet echt wilt doen, of hebben geen tijd om te doen, uit te leggen dat en zeggen dat er geen hebben. Niet te breiden jezelf als het niet resoneren met je. Als je zegt ja, als je echt wilt om nee te zeggen, het zal alleen maar zorgen dat je de druk en woede in de richting van de persoon te vragen voelen. Vertel hem dat je nog steeds zorg over hun behoeften, het is gewoon dat je niet kunt doen wat ze van je vragen op dit moment. U kunt ervoor kiezen om uw redenen voor de beslissing of niet staat.

11-Cherish en de waarde van de degene die je liefde. Ze zijn een geschenk aan je leven mee te delen.

Dus daar heb je het, alle redenen waarom het belangrijk is om zorg eerst voor jezelf. Denk niet dat je egoïstisch als je zorg eerst van uw wensen zijn, het tegendeel is eigenlijk waar. Als uw behoeften wordt voldaan, wordt u in een veel betere geestelijke, mentale en fysieke vorm om er te zijn voor alle mensen in je leven die belangrijk voor je zijn. En u zal worden in een veel gelukkiger gemoedstoestand te willen om hen te ondersteunen bij hun behoeften.

Het is geweldig om te weten dat in deze uitgestrekte wereld, we hebben allemaal speciale mensen in ons leven, en natuurlijk willen we allemaal er voor elkaar om onze behoeften, wensen, teleurstellingen, en natuurlijk uitdrukken al onze prestaties. Voel bevoegd om te weten dat je je best kunt geven aan iedereen die je lief te hebben, als je eerst voor jezelf zorgen

Lori Snyder
.