Hoe de afgelopen te krijgen, leren van fouten en tegenslagen

Hoe te krijgen over het verleden: leren van fouten en tegenslagen
door Michelle Wynn psycholoog, psychotherapeut en Life Succes Coach

Wie heeft er niet een fout gemaakt? Ik weet zeker dat u het ermee eens dat de persoon die beweert nooit te hebben een fout gemaakt is niet eerlijk. Iedereen heeft de schaamte of angst veroorzaakt door fouten ervaren. Het is onderdeel van het mens!
Zelfs Albert Einstien fouten gemaakt, drieëntwintig geloof ik, terwijl het formuleren van zijn ideeën. Veel andere grote denkers geworsteld als ze werkten alsof hun vele fouten, zodat ze met succes hun ontdekkingen en uitvindingen kon brengen aan de mensheid
Om er maar een paar te noemen:.

Thomas Edison: (The Light Bulb). Benjamin Franklin; (Elektriciteit)
Alexander Graham Bell; (De telefoon). Heinrich Rudolf Hertz; (Radio golven).

In feite kan je geloven dat Edison werd beschouwd als krankzinnig te zijn, toen hij beweerde dat iets onzichtbaars genaamd elektriciteit bestaan? De geschiedenisboeken laten zien dat hij bijna was toegewijd aan een asiel vanwege zijn ideeën! Wat een tegenslag

Albert Einstien zei:

“ De enige manier om fouten te voorkomen is om geen nieuwe ideeën &";.

Enkele van de meest succesvolle business reuzen van onze tijd, zoals Richard Branson en Bill Gates hebben beweerd dat het belangrijkste aspect van hun prestatie is geweest doorzettingsvermogen! Ze zijn niet slappelingen. Ze gaf niet op, zelfs wanneer hun dromen leek hopeloos te zijn. Deze personen hebben allemaal geleerd hoe om te profiteren van hun fouten en zien ze als hun vrienden.
Duwen fouten weg, die ze op, of afwijzing van de les die binnen onze fouten ligt, zijn wegversperringen aan positieve verandering. Doorbraken zijn mogelijk, alleen wanneer we geconfronteerd met onze fouten, en staat open voor nieuwe ideeën blijven.
Zeker, onze trots, of 'ego' kan voelen gekneusd na een fout. We kunnen schamen, of zelfs een gevoel van persoonlijke schaamte ervaren. Hoewel, aan degenen die eerlijk hebben toegegeven hun fouten, anderen zijn vaak vergeven, en het stimuleren van de richting van de vertoning van nederigheid en de mensheid. Het accepteren van onze eigen fouten, helpt ons om meer te accepteren elkaar.

Het is belangrijk om niet te tegenslagen als een mislukking te interpreteren. Tegenslagen kunnen ons leren, en maken ons sterk. Het leven gooit dingen bij ons, dat de-rail ons, en in deze tijden, wat belangrijk is, is hoe we reageren. De beroemde psychiater en auteur Victor Frankl, schreef over dit terwijl gevangen in een nazi-concentratiekamp. In zijn boek 'Man's serach voor Meaning' beschrijft hij hoe hij ontdekte de kracht om te kiezen hoe te reageren op gruwelijke omstandigheden. Hij kwam om te geloven dat, hoewel hij zijn vrijheid verloren had, hij had niet de menselijke vrijheid om te kiezen hoe te reageren op tegenspoed verloren.
Onderzoek toont aan dat het vermogen zich aan te passen en flexibel stelt ons in staat om terug te stuiteren van fouten en tegenslagen, als het krijgen van weer op de fiets na een val uit wanneer u waar een kind. In tegenstelling, 'Black -en -White Thinking' of 'All -of- Nothing Thinking', houdt ons gebonden aan een fout, als leven met een 'molensteen om je nek'.
Vaak degenen die denken in 'Black en White 'wegen zijn ook hoog in Self-Critsism, wat leidt tot een vicieuze cirkel van zelf-nederlaag en negatief denken. In plaats daarvan, is het nuttig om jezelf te benaderen met een gevoel van perspectief en Self-Mededogen, erkennen dat fouten maken is menselijk te zijn, en dat niet alles verloren is.

Vaak mensen voeren rond gevoelens van spijt wanneer ze een fout hebben gemaakt. Profiteer u? Spijt is een normale ervaring, maar wanneer het een constante metgezel is een zeer destructief emotie. Nogmaals, het is wat we verkiezen te doen met onze spijt dat telt. Toestaan ​​spijt ons te controleren in plaats van ons te nemen van controle van het, wordt het een last. Als u experienceing spijt ...
Kun je jezelf laat de haak? Bent u in staat om te stoppen met het slepen spijt rond met u? U kunt besluiten om te leren van elke fout en zie je fouten als je vrienden. U kunt leren om te gedijen, door het verplaatsen buiten je fouten, en op wie je wilt zijn.

De beroemde motiverende spreker Tony Robbins nodigt zijn publiek een enorme stap voorwaarts te zetten in hun leven als hij zegt ze :

“ Vergeet je verleden. Wie bent u nu Speciaal voor jou, deze beslissing en maken het goed en krachtig &";

Vragen:?
Wie bent U nu Heb je je ooit een fout gemaakt of ervaren een tegenslag in? je leven?
Wat ga je eraan doen?
Wat kunt u leren?
In een jaar of vijf jaar vanaf nu hoeveel gaat het uit?

Stel jezelf :?
Hoe heb je overwinnen uw fout of tegenslag
Waar je verrast door deze
Als het weer gebeurd hoe zou je anders omgaan met het
Hoeveel kost het moeite je nu Dit is uw kans om diep graven te vinden, en laat je veerkracht: om terug te stuiteren

De volgende keer dat een tegenslag komt langs, en zij zullen komen ... Identificeer het probleem als een kans, en toegang ondersteuning .
visualiseren vervolgens een positief rolmodel, iemand die beschikt over de kwaliteiten die je bewondert, en dan visualiseer jezelf denken,
voelen en gedragen zoals ze zouden in dezelfde circumsatnces. Internaliseren dit beeld zodat het kan fungeren als je innerlijke gids wanneer je voelt de verleiding op te geven!

Als u dit artikel nuttig gevonden hebben, dan kunt u graag om te kijken naar meer materiaal op Resilience
op mijn website:.
www.wellnesswayfinderinstitute.com
U kunt ook een aantal verdere lectuur hieronder vermeld, via Amazon.com
de Wellness Store pagina op onze website te bestellen

De Veerkracht Voordeel
Door Al Siebert

De Resilience Factor
Door Karen Reivich

Hoe hoog kun je Bounce?
Door Roger Crawford.

Een Tegenslag is een setup voor een comeback
Door Willie Jolley

De Kracht van Resilience
Door Robert Brooks

Wat u kunt wijzigen en wat u kunt 't: The Complete Guide To Succesvolle Self-Improvement
Door Martin Seligman

© 2010 Wellness Wayfinder Institute of .