Je zei dat niet!

U Didn &'; t zeggen dat-geen u didn &'; t

We worden gebombardeerd met een minimum van 70.000 gedachten dag en nacht. Nieuwe wetenschap suggereert dat het aantal gedachten dat we verwerken door middel van onze geest bereikt nu meer dan een miljoen, gezien de hectische, over gestimuleerde omgeving waarin we nu leven. En de onderzoekers toe dat bijna 70% van de 1,2 miljoen gedachten zijn negatief. Het zorgt ervoor dat men zich af te vragen waarom er zo veel stress, boosheid en zorgen in de wereld.

Negatieve gedachten zijn aangeleerd. Ze komen uit eerdere berichten die we hebben geïnternaliseerd, zo vroeg in de kindertijd, die wij persoonlijk en als waarheid aangenomen. Niets

van de waarheid.
U bent niet die negatieve berichten.

U werden gemaakt met een innerlijke geluk thermometer die moeten worden stralen van vreugde, rust, begrip, liefde en mededogen. Geluk is natuurlijk om ons wezen

De gedachten worden dingen, gevarieerd behaviorist, waaronder die te zien in The Secret. The Movie, bevestigen dit punt. Wanneer uw leven expressies zijn afkomstig van innerlijk geluk u stijgen tot je aangeboren adel en je loopt en praat met een onweerstaanbare vertrouwen dat magnetiseert en vergroot wat je wilt en wie je bent. Je begint een enorme onbeperkte macht in jezelf die je bevrijdt van angst en buitenste manipulatie ontdekt

Dit is precies de reden waarom ik mijn boek opende, Climb Every Obstakel:. Elimineer uw grenzen, met een hoofdstuk dat je leert hoe je laat je angst. Angsten obstakels, angst vernietigt innerlijk geluk. In het boek leer je hoe je 101 obstakels in kansen- echte kansen te veranderen voor een goed en gelukkig leven.

U boren in je innerlijke geluk met een krachtige zelf geloof dat je gelukkig bent en verdienen om gelukkig te zijn. Dan worden we bakens, ervaren wij overvloed en ervaring spannende rust.

Inner geluk al bestaat in ons allen, zonder uitzondering. Maar omwille van onze programmering, is het bewolkt of bedekt met wereldse afleidingen en verstoringen. U bent geheel en gelukkig NU!

Negatieve chatter is bekend bij te dragen aan zelfmoord, depressie, obesitas, boulimie, anorexia, angst, twijfel, kanker, hoge bloeddruk, auto-en vaatziekten, beroertes, hartaanvallen, onvruchtbaarheid, impotentie, eenzaamheid, pesten, kritiek, woede en tal van andere fysieke, sociale en geestelijke kwalen die voortkomen uit dat 70% negatief dialoog die er in ons hoofd. Denk na over hoe we worden gebombardeerd en dan gestimuleerd dag en nacht met beelden die niet ons geluk niet te voeden. Toch, we dorst voor een release.

Er is een reden waarom de nieuwe tv-show Secret Millionaire is een blockbuster hit. In feite is de laatste show met miljonair Jerry Farber sluit met deze opmerking van hem “. Als je innerlijk geluk wilt iets voor iemand anders &" doen; We willen allemaal goed te voelen, zelfs al is het indirect.

In feite studies hebben aangetoond dat onze stemming is verhoogd alleen door de daad van het kijken naar iemand anders een daad van vriendelijkheid. Vergeet niet gedachten worden dingen en het ding dat we allemaal willen is geluk. Het is gewoon dat basic.

Laten we veronderstellen ons leven is een boom. De wetten van de natuur te bewijzen dat als we de boom water met voeding wordt het groene groeien en fruit. Hetzelfde geldt voor onze innerlijke dialoog. Als we het water onze gedachten met voedende, positieve innerlijk geluk boodschappen onze boom zal zoete, sappige vruchten afwerpen anders zullen we bitter, zuur fruit telen en uiteindelijk onze boom zal ziek worden en sterven. Eén gelukkige innerlijke gedachte beren meer fruit en levensenergie dan tien zure gedachten.

Bewust veranderen. Veeg je innerlijke lei schoon en mdash; als een tabla rasa. Laat ik beginnen met het geven van iedereen deze oefening:

Voor de komende 21 dagen de tijd voor je hersenen om nieuwe paden en gewoonten te maken, ik wil dat u herhaal je bij jezelf alleen positieve woorden. Ga voor een spiegel met je hand over je hart en herhaal iets als dit: In mijn wereld niets ooit mis gaat, of ik ben me en ik hou van mij en mijn wereld, of ben ik een gelukkig en blij wezen en dan raak je hoofd. Herhaal deze mantra verklaringen vaak elke dag voor 21 dagen met een prachtige glimlach en ik garandeer je een transformatie voelen en verschuiven naar een rustig tempo van innerlijk geluk. Herhaling en emotie zijn de meest krachtige manier om gedachten reacties te veranderen

Vervolgens heb ik wil dat je aandacht besteden aan de geestelijke vervuiling die er in je hoofd en dan verspreiden de negativiteit door de volgende ABCD stappen:..

Vraag jezelf – is dit waar? Een van de beste manieren om deze automatische negatieve gevoelens te herkennen is om stil te zijn, te mediteren, te pauzeren en te vertragen en te luisteren naar de ziekmakende innerlijke dialoog. Dan de vraag van de geldigheid van het denken en onmiddellijk de tweede stap, die is een nieuw geloof te brandmerken.

Brand in je hoofd dat je bent geweldig, spannend, lief, waardevol. Ga terug naar je 21 dagen te oefenen als je ook nodig hebt en gebruik deze positieve woorden om je innerlijke geluk te creëren.

Combat en daag negatieve self-talk. Dat &'; s wat ik moest doen. Roepen het uit, vechten voor je innerlijk geluk. Hardop zeggen, u didn &'; t zeggen, krijgen een houding over, zijn emphatic- je geluk afhangt

Doe je emmer lijst nu.. Daarmee bedoel ik dat innerlijke geluk vereist dat u start de leuke en spannende dingen die je nu graag doet in plaats van te wachten tot je kunt dragen paars – bouwen innerlijk geluk in het heden, zonder twijfel of angst.

Vergeet gedachten worden dingen en het ding dat u verdient is geluk. Dit is uw geboorterecht – adel en geluk
.