Break Free van uw behoefte aan goedkeuring - 10 Steps strategie!

BEGRIJPEN onze behoefte aan GOEDKEURING!

Everyday we proberen te overleven in een wereld van verwachtingen en eisen.

We leren van de media, collega's en familie wat we moeten doen om door de samenleving worden aanvaard. Op een vroege leeftijd wordt ons verteld, dat we moeten proberen harder, beter, af te slanken zijn, te vertragen, om mooier, meer in overeenstemming te zijn, of om meer geduld hebben. We leren van de media die zijn slank is de manier om te zijn, die goed zijn in de school geeft ons betere kansen in het leven, dat het proberen harder helpt bij het bereiken van meer, en ook wij dat wat we willen doen is niet per se iets dat ons helpt te overleven leren.

Later in het leven gaan we op de baan die we hebben geleid op. Als we proberen ons best om goedkeuring voor alles goed doen, zijn goed genoeg, probeerde hard genoeg, en waardig om een ​​deel van onze gemeenschap te krijgen, hebben we ook dagelijks worstelen een beetje meer. Wij beoordelen onszelf voor het niet zo succesvol als anderen, niet in staat om de financiering van een Caribische vakantie, voor het niet kunnen doen wat we zijn blij, of voor het niet zo actief en slank als ieder ander. Terwijl de evaluatie van onze situatie leren we dat we stoorden &'; t heeft een keuze en we beginnen anderen de schuld geven voor onze ongeluk. We elke gelegenheid aan om anderen te imponeren met alle kennis, successen en materiële rijkdom hebben we nemen ook, en ook wij anderen te beoordelen.

Zoals velen van ons zijn in dezelfde wedstrijd, iedereen het over hun perceptie van anderen. We nauwelijks luisteren naar elkaar zoals we bezig zijn concurreren om de strijd van wie is het meest indrukwekkend, de beste en meest succesvolle persoon (in hun strategie om goedkeuring te verkrijgen) te winnen.

Nu deze gevechten zijn erg vermoeiend en nog steeds onze behoefte aan goedkeuring won &'; t vervuld worden totdat we keuren onszelf goed genoeg en waardig om een ​​deel van de samenleving zijn. Maar dit soort van goedkeuring zou het vechten stoppen en we zouden missen in het spel van de beste zijn, die weer begint het proces van zelf oordelen en de behoefte aan goedkeuring van buitenaf. De cirkel is gesloten en we gevangen zitten in de behoefte aan goedkeuring

MY 10 STAPPEN STRATEGIE VOOR GRATIS BREKEN

1.Wijzig wat je don &';.! T wilt, of accepteren wat je kan &'; t veranderen!
Bijvoorbeeld je vastzit in een file. Wat maakt het uit als je klaagt over het? Precies, noch klagen noch aanvaarden brengt u naar uw bestemming eerder, maar de feiten te accepteren helpt u aankomt rustiger en meer ontspannen

2.Figure wat je wilt en wat je don &';. T wilt in je leven Maak een lijst, bekijk het minstens drie keer per week, maar voel je vrij om te werken op elk moment. Je zou meer dingen die je don &' vinden; t wil aan het begin. Gebruik deze en kijk naar de tegenstellingen uit te vinden wat je wilt. Bijvoorbeeld, U don &'; t willen worden brak de hele tijd, dus je waarschijnlijk willen altijd voldoende financiële middelen hebben

3.Remember wat je altijd wilde doen en te doen
Het doesn &'! ; t moet altijd een grote droom te zijn. Het kan net zo weinig als bijvoorbeeld om luid schreeuwen zijn. Het kan een plek waar je altijd al wilde bezoeken, een restaurant je altijd al wilde proberen, of het beklimmen van een berg. Het kan ook iets veel groter zijn. Maak een plan van aanpak om het te realiseren.

4.Schedule ME tijd!
Zorg ervoor dat je tijd voor jezelf en doen wat je graag doet. Bijvoorbeeld het lezen van een boek of een film kijkt.

5.Value je lichaam en te luisteren naar de signalen
uitwaaien eenmaal per dag. Ga voor wandelingen en regelmatig te oefenen. Eet voedsel dat je gelooft is gezond. Ga naar bed als je moe bent, rust als je moe voelt, eten wanneer je honger hebt, en iets te drinken wanneer je dorst. Je lichaam weet het beste wat het nodig heeft. Als u vroeg om uw lichaam &' reageren;.! S signalen die u misschien meer energie, gezonder en sterker in jezelf te voelen

6.Trust je gevoelens
Gevoelens zijn ook signalen en kan zowel positief of negatief. Positieve gevoelens zijn die aangeeft dat wat je wilt is in lijn met wat je gelooft over jezelf. Aan de andere kant negatieve gevoelens betekenen iets in onvrede met wat je wilt en wat je gelooft over jezelf. Maar gevoelens u helpen om uw geloofssysteem ontdekkingsreiziger en het is de moeite waard om vooral uit te vinden wat voor soort beperkende overtuigingen je tegenhouden.

7.Live NU
Wat lelijk, verdrietig of zelfs grote dingen hebben gebeuren u in het verleden al gebeurt. Er is geen reden om opnieuw te beleven deze evenementen over en weer. In plaats daarvan evalueren wat je hebt geleerd van deze ervaringen; zodat ze stapstenen plaats. Wonen voor een betere toekomst houdt je droomt, maar voorkomt ook dat u van het zien van de mogelijkheden die je nu hebt. Zo te leven elk moment en herken je vrije keuze van perspectief. (Bijvoorbeeld als je kunt kiezen om te klagen of te accepteren de file!)

8.Acknowledge je prestaties en wees dankbaar voor alle goede dingen in je leven!
Iedereen heeft een ander idee van succes en prestatie. Zorg ervoor dat je erkent alle dingen die je tot nu toe hebben bereikt. Je kunt ze lijst en voeg nieuwe elke dag om iets terug te verwijzen naar te hebben. Er is schoonheid in elke ervaring, zoals u zult vinden in alle mensen en situaties in je leven. Ergens we missen te zoeken.

9. Laat je attachments!
Het is moeilijk om te begrijpen wat het betekent als je wordt verteld door anderen te laten gaan, maar het is een van de stappen op weg naar vrijkomen. Deze visualisatie kan u helpen: Stel je een schaar te nemen en snijd het snoer tussen u en de persoon, de uitkomst, of wat je gehecht bent aan. Vertrouw erop dat je je een weg zonder deze bijlagen vindt.

10.Be trouw aan jezelf! Heb Wees eerlijk, er is geen waarde in liegen tegen jezelf. Zodra u in staat om uw waarheid te spreken u won &' zijn;. T behoefte om te concurreren voor de goedkeuring, omdat mensen die echt zorg zal u genieten van de manier waarop je werkelijk bent

Samenvatting

Stap voor stap kunt u breken vrij van een vermoeiende behoefte aan goedkeuring en al snel zul je gemachtigd voelen om je dromen te jagen!

Laat me weten hoe je het houden van uw reis naar het leven dat je droomt van! U bent van harte welkom om een ​​reactie achter te laten of om hier contact met mij

Door Sandy Seeber – December 2011
www.coreandvision.com
Meer artikelen http://sandyseeber.wordpress.com/author/sandyseeber/
.