Mijn Roken verhaal: Hoe ik gestopt

“ Wat is er nodig om te veranderen van een persoon is om zijn bewustzijn van zichzelf te veranderen &";.
Abraham H. Maslow

Ik was een roker die was genieten van elke stok, het nemen van plezier in elke rookwolk , en het gevoel tevredenheid met elke wolk van rook. Ik genoot van tabak fysiek en psychologisch. Ik hield van het proces zelf en de ontspannende werking is mijn lichaam gaf. Ik verheugde de positieve beelden die hij gaf mijn gedachten – trendiness, moderniteit, succes. De beelden waren zo levendig; ze bleek zo echt zijn.

Met een dergelijke houding, ik kon mijn hele leven te roken. Goede zaak onze houding niet veranderen.

Op bepaalde punten, met name na een avondje uit in het weekend — als ik had zeker meer dan ik zou moeten &'; ve had — ik was overweegt te stoppen met hen. Deze gedachten echter ingedampt zo snel als ze gekomen, met name wanneer het verlangen naar de volgende dosis rijpen.

merkbare veranderingen aan mijn denkpatroon begon te gebeuren nadat ik getrouwd. Zoals Oscar Wilde opgemerkt, “ Uiteindelijk is de band van alle gezelschap, zowel in het huwelijk of vriendschap, is een gesprek &"; En we praatten. Zij was degene die zorgvuldig geplant in mijn geest het zaad van een idee dat mijn leven vrij van het roken in de nabije toekomst zou moeten zijn. Destijds leek het een beangstigende mogelijkheid: een mogelijkheid, omdat ik denk dat het zou waarschijnlijk een dag; beangstigend, want ik was bang voor mislukking.

De geboorte van mijn eerste dochter was een goed genoeg katalysator voor dit zaad te laten ontkiemen. Hoe meer de tijd verstreek, hoe meer ik werd steeds vervreemd van tabak psychologisch, hoewel ik bleef het liefde met elke cel van mijn lichaam afhankelijk. Ik wist dat ik niet bezig met een juiste ding om mezelf en dan vooral om mijn baby, toen ik met roken om haar heen.

Ik besloot te bereiken voor het boek.

Ik had gehoord over het meerdere malen Boek vóór, dat boek dat het leven van miljoenen mensen over de hele wereld veranderd, dat hetzelfde boek dat over was de zekere weg om mijn leven eens en voor altijd &hellip wijzigen; als het me alleen maar kon bereiken. Allen Carr &'; s Easy Way te stoppen met roken zou naar verluidt wonderen doen om mijn lichaam, bewegen bergen in mijn hoofd, en een nieuw leven eigenlijk schenk mij. Het zou veel dingen maar één doen: maak me lezen. Ik moest het zelf doen. Ik heb het zelfs vrij van een collega. Alles wat ik moest doen was om het te lezen.

Na een jaar van het hebben van het, las ik het hoewel ik was niet &'; t helemaal klaar. Ik besefte dat er nooit zou een perfecte tijd om te stoppen met roken, dus ik lees het toch. Ik hield van elke pagina, verslond ik elke paragraaf, en ik genoot van elke zin. Het was alsof ik wist het toen al: het lezen van het zou een totale verandering in mijn living paradigma betekent

Ik was zo bang om het boek af te maken en beginnen met het nieuwe leven, dat ik kon &'; t wachten tot het. 's Avonds aan het laatste hoofdstuk te voltooien. Ik deed het op het werk zo snel als ik kon, en rond het middaguur op 28 augustus 2008 heb ik mijn laatste sigaret gedoofd en werd een vrij man weer.

Iets klikte in mijn hoofd: ik besefte dat ik niet &'; t nodig sigaretten in mijn leven. Ik begreep dat roken was niet cool. Ik herkende dat tabak me geleidelijk doden. Ik begreep dat het leven zonder sigaretten was veel levendiger en vervullend.

Mijn totale mentaliteit is veranderd. Sigaretten werd niet meer aantrekkelijk. Allen Carr in geslaagd om alle waarheden over de tabak en het roken zelf bekend te maken, dus ik zag ze voor wat ze waren, niet voor wat ze beweerde te zijn. En ik zeker didn &'; t als wat ik zag. Vertrouwdheid rassen minachting, zoals het gezegde luidt.

Dus stopte ik hen.

U kunt het ook doen.

De herinneringen uit die tijd zijn vervaagd een beetje, maar ik herinner me duidelijk de regenboog van smaken en geuren die ik begon te merken overal en in alles. Ik voelde dat ik met mijn neus en mijn tong weer. Ik heb eigenlijk begon te slapen minder, maar veel energieker voelen. Ik begon diep ademhalen zonder brullende geluiden. Hoesten werd zo zeldzaam ik helemaal vergeten. Ik werd opnieuw geboren om een ​​normaal leven.

Zoals werd opgemerkt door Fjodor Dostojevski, “ De mens is een wezen dat gewend om iets te krijgen, en ik denk dat is de beste omschrijving van hem &"; Ik moest stoppen met roken om te beseffen hoeveel ik gekregen hebben gebruikt om de negativiteit van tabak en de schoonheid van de niet-rokers leven nog meer te waarderen.

Het &'; s al 4 jaar geleden dat ik gestopt met sigaretten of andere tabaksproducten, en ik kan zeggen dat het volgende: als u &'; re nog steeds roken, u don &'; t weet wat je &'; re ontbreekt. Leven zonder sigaretten is geweldig! It &'; s veel meer gezonde, dynamische, en interessant. It &'; s meer veelbelovend en meer geven. Leven zonder tabak zich beter voelt, ruikt beter, en smaakt beter.

Probeer het eens. Je zult het geweldig vinden. . En je zult anderen om je heen die nog steeds lijden in de nicotine juk
  helpen;