Vergeving - vrijmaken en troostend

Forgiveness – bevrijden en troostende

I &'; ve veel gehoord over het belang van vergeving. U hebt waarschijnlijk ook. Maar wat ik heb gehoord de afgelopen week over een voordeel van vergeving, had ik nog nooit eerder gehoord. En het zou kunnen veranderen - en - alles

Story:. Het effect van het vergeven van uw pestkoppen

Een vriend gedeeld met mij zijn ervaring te doorbreken en de mogelijkheid om een ​​aantal pestkoppen die hem gegeven had vergeven een zeer moeilijke tijd op de middelbare school. Hij zei dat hij vond de ervaring van vergeven hen bevrijden en geruststellend. Ik zei dat ik kon bevrijden deel te begrijpen, maar hij kon me meer vertellen over hoe het was geruststellend om hem.

Voor mij zijn inzicht was ronduit opmerkelijk. Hij zei dat na de mogelijkheid om de wreedheden die hij had doorstaan ​​echt vergeven, voelde hij dat het leven in een geheel nieuwe weg heeft geopend voor hem. Als hij zou kunnen vergeven, iets wat hij dacht dat hij zou nooit kunnen vergeven, dan wat anders kon hij doen, dat hij dacht dat hij kon &'; t doen. . --- Deze ervaring kan een groot verschil maken over hoe hij leeft de rest van zijn leven en wat hij gelooft is voor hem mogelijk te maken

Call to Action en waarom dit van belang is:

Denk van elke wrok en negativiteit je vasthouden, elke verwonding u haven &'; t in staat om over geweest, elke onrechtvaardigheid u hebt doorstaan, en situaties die je boos of uitgeput &ndash maken; zoals steentjes in je rugzak. En dat de rugzak is op je rug de hele tijd. ---- Hoe snel kun je lopen? Hoe snel kan je vooruit? Hoe behendig bent u? Hoe goed ken je slapen 's nachts? Hoe snel kun je aanpassen aan veranderingen in uw leven &'; s richting – Alle bij de uitvoering die zware rugzak

Isn &';? t het tijd om uw lading &ndash verlichten; op zijn minst een beetje?

1. Bevrijd jezelf van een aantal van de steentjes in je rugzak. Er zijn waarschijnlijk een aantal eenvoudige die je kunt doen op uw eigen – nu beginnen. Hier is een suggestie over hoe te beginnen
Kies een tijd en plaats waar je ongestoord en in vrede kan zijn:. Een prachtige omgeving in de natuur of een rustig hoekje in uw huis, of &hellip ;.
Als u wilt , voeg wat aangename en rustgevende muziek.
Ga zitten met een pad van papier of gewoon je gedachten. Stel neer te zetten de rugzak naast je en open te stellen. Heb Kies uit een klein steentje en onderzoeken. Voelen en ervaren wat oude pijn zou kunnen vertegenwoordigen. Schrijven kan dit proces helpen. Heb Beslis of om op te hangen op het of het te laten gaan.
Als u besluit dat u klaar bent met dat oude pijn, laat de kiezel of gooi het ver weg.
Als u beslissen dat u niet klaar mee, die u misschien nog nodig om de afstand tussen u en de andere persoon aan wie het gaat te houden, zet het dan terug in je rugzak. U kunt altijd neem het later opnieuw.
Zoek andere steentjes die u zou kunnen worden gedaan met.
Rest en dankbaar zijn voor je prestaties. Iedere kiezel u te verwijderen is een minder je hoeft te dragen – voor de rest van je leven.
Elke keer dat je laat gaan van een kiezelsteen, versterk je je vergeving spier. It &'; ll kunt u grotere kiezels en rotsen doen in de tijd. Mijn vriend had gewerkt aan zijn vergeving spieren voor een lange tijd voordat hij in staat om los te laten en te vergeven die pestkoppen was, en hij wist niet &'; t het alleen doen. Wees geduldig en lief voor jezelf.

2. Weten dat er ook een andere rugzak van kiezels die je draagt. Het bevat alle steentjes van de momenten waarop je kwetsend voor anderen geweest. Het proces van het erkennen van uw wangedrag en het vergeven van jezelf is vergelijkbaar. Daarnaast kan het nodig zijn om goed te maken, om vergeving vragen, en het vinden van een betere manier om te communiceren met die persoon als ze nog in je leven. U kan nodig zijn om grenzen te stellen. Ongeacht of de andere persoon vergeeft u doet er niet toe. Het enige wat je kunt doen is uw kant. Ze hebben te maken met hun eigen rugzakken.

3. Troost vinden in uw groei en uw vermogen om dingen &ndash doen; dingen, die je kon &'; t doen voordat. Weten dat elke keer dat je iets doet je kon &'; t doen voordat het kan worden meegedragen in andere aspecten van uw leven. Nu andere dingen kunnen makkelijker worden als goed. . Zie het als training om de volledige levensduur van uw dromen te leiden

Het nemen van het verder:

In mijn ervaring komt u op een punt waar de kiezels en rotsen zijn gewoon te groot om te verwerken krijgen zonder de expertise en instrumenten van een opgeleide persoon: een coach, een therapeut, een adviseur, een energie genezer. Ik werk regelmatig met mensen die me helpen ledigen mijn rugzak. Wat modaliteiten u ook kiest, het vinden van degenen die werken voor het probleem dat u probeert te genezen. Soms is een combinatie het beste werkt. Een hamer werkt het beste met een spijker, een zaag lost een ander probleem, maar je kunt niet een huis te bouwen met slechts één tool.

Als je er klaar voor bent, delen deze tip met de mensen in je leven met wie je bent . klaar om weg te gooien de steentjes tussen u

Neem contact met mij:

Hulp nodig? I &'; m hier voor jou. Moe van het worstelen? Hulp krijgen! Get gecoacht om u te helpen los te komen en neem je leven naar het volgende niveau – begint nu! Klaar om te beginnen? Bel Edith bij 847.913.3900
.