Heartfelt Gezondheid

Heartfelt Gezondheid

Ik heb over de gezondheid passie sinds mijn tienerjaren. Lichaamsbeweging en gezond eten is altijd mijn leven al zo lang als ik me kan herinneren. Mijn karakter is opgericht in gezondheidsbewustzijn. Door mijn ervaringen heb ik opgedaan inzicht in wat het echt betekent om gezond te zijn. Ik heb veel traumatische ervaringen in het leven die omwegen en wegversperringen hebben veroorzaakt aan mijn fitness praktijken hadden, maar het enige dat constant gebleven is mijn stabiel, vreugdevolle, innerlijke wezen. Ik schrijf mijn goede gezondheid en welzijn aan mijn vaste overtuiging dat het lichaam een ​​natuurlijke genezende kracht, evenals mijn overtuiging dat een macht groter dan ik, een speciale goddelijke aanwezigheid genaamd geloof, bewakers en beschermt mijn gezondheid.

Ik heb geleerd van mijn ervaringen die het lichaam reageert op zaken van het hart. Mijn lichaam heeft gereageerd op een trauma door het verkrijgen van gewicht. In theorie, beschermende maatregel mijn lichaam tegen schade is het overtollige gewicht. Als gezondheid en wellness gepassioneerd, heb ik uitgegroeid tot het menselijk hart en de relatie tussen hart zaken en lichamelijke en emotionele gezondheid te begrijpen. Veel gezondheid en fitness professionals, naar mijn mening, verwaarlozing om zo'n inzicht te krijgen en zich blijven richten op de fysieke verschijning van hun cliënten. Ik daag iedereen uit om een ​​paradigmaverschuiving en focus op de klant. Mijn recente ervaring in het werken met een gezondheids-coach en een personal trainer hebben meer frustrerend dan de moeite waard geweest. Zowel professionals, hoewel deskundig op hun vakgebied, gericht op mijn gewicht en niet het grote plaatje. Door te focussen op dat nummer, was mijn vertrouwen in plaats van ondermijnd versterkt. De resultaten waren gewichtstoename, in plaats van gewichtsverlies, met een geblesseerde knie te starten! Mijn punt is, als je je richt op de nummers en niet de mensen, in elk bedrijf of beroep, zult u een negatieve invloed hebben op de levens van anderen, niet om uw bottom line te vermelden.

In de loop der jaren mijn observaties van menselijk gedrag in strijd met de overtuigingen en praktijken van de gezondheid en fitness beroep. Ik heb gemerkt dat wanneer mensen obsederen over de fysieke verschijnselen zoals gewicht, afmetingen, spiermassa of definitie, kledingmaat, enz., Ze offeren hun gezondheid, en aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen, diabetes, eetstoornissen, slechte ontwikkeling lichaamsbeeld en soms kanker. Gezondheid en wellness professionals, vraag ik u om samen met mij in het maken van een verschil in het beroep door empowerment, inspirerend, en het bevorderen van oprechte gezondheid.

In theorie, oprechte gezondheid vertelt ons dat als men zich richt op de client &'; s behoeften, de winsten zullen volgen, omdat de oprechte interactie bouwt een vertrouwensrelatie, respectvolle relatie tussen de professional en de cliënt. Nu, om de theorie te testen, toepassen op mijn ervaring met een gezondheids-coach. Toen ik contact opgenomen met een gezondheids-coach, om privacy-redenen haar naam nog niet bekendgemaakt, was ik in een angstige gemoedstoestand. Ik was in een kwetsbare positie waarin mijn veiligheid was in gevaar. Ik mijn angsten en zorgen, en vroeg om hulp bij het opbouwen van vertrouwen. In plaats van te focussen op de directe behoefte, wees zij erop dat ik te zwaar was en dat ik nodig had om te werken aan mijn dieet en lichaamsbeweging. Toen ik probeerde om mijn geschiedenis uit te leggen aan haar, ging ze om te zeggen: “ don &'; t mij vertellen op die en die het gewicht, dat je gezond eet &hellip ;. Je kreeg het gewicht, want je wilt eten het verkeerde voedsel en je een coach nodig om u te helpen in vorm &"; Reflecteren op deze ervaringen, hoe winstgevend was de interactie van deze professional?

Overweeg mijn volgende ervaring met een personal trainer. Ik vertelde haar mijn doel was om zo sterk te voelen als ik voelde toen ik in het leger. Nogmaals, mijn grootste zorg was het bouwen van mijn vertrouwen, want ik wist dat ik zou uiteindelijk het gewicht te verliezen als mijn lichaam klaar was. Zij wees erop dat mijn doel zou moeten zijn om gewicht te verliezen en dat vanwege mijn gewicht kon ik alleen maar eet een bepaalde hoeveelheid eiwit en geen snoep helemaal. Nadat ik uitgelegd dat ik ben een vegetariër, bleef ze me te onderwijzen over voeding door uit te leggen dat de kip is beter om te eten dan rundvlees, en dat ik vooral salade en geen brood, enz. Moet eten nadenken op deze ervaring, hoe winstgevend was interactie voor deze professional?

Mijn concept van de oprechte gezondheid is niet nieuw; het is eerder een die individuen brengt terug naar de basis. Onze harten houden veel gaven en talenten die toen benaderd, laat ons oprecht en nederig navigeren deze chaotische wereld waarin wij leven, met een stabiele, rustige aanwezigheid die diepe indruk maakt, en bouwt verrijkende relaties die duurzame winst te rijden. Door te tikken in de wonderen van het hart, niet alleen zal je groeien als individu, u zal ook van invloed op het leven van anderen ook, die meer de moeite waard dan het sluiten van de deal kan worden.

Met vriendelijke groet,
Marisa Ditommaso, MA
.