Een vraag die je leven zal veranderen

Stel jezelf de volgende vraag:

Wat zou ik doen als ik had geen angst

Neem een ​​paar minuten en na te denken over je antwoord op deze vraag?. Denk na over je gevoelens en uw reacties op deze vraag

Als u een situatie waar u haven &';. T actie ondernomen, vraag jezelf af waarom je haven &';. T actie ondernomen

Is het omdat je bent bang? Ben je bang voor wat anderen denken, wat anderen zullen zeggen? Bent u bang voor mislukking, van het succes?

De reflexmatige reactie voor de meeste mensen is om te zeggen ... Ik kan ' van &; t doen of ik kan &'; t zeggen dat, wanneer ze echt maar ze ervaren angst over het spreken van of het nemen van een aantal nieuwe actie stap dat is uit hun comfort zone.

U kunt deze vraag te gebruiken bij het maken van echt grote veranderingen in je leven, zoals stoppen met je baan of het verlaten van een relatie, maar ik wil u aanmoedigen om het toe te passen op kleine dingen die je aarzelen om te doen.

Met deze vraag wanneer u het nodig om te spreken voor jezelf, als je nodig hebt om te vragen voor een routebeschrijving of wanneer je nodig hebt om hulp te vragen.

Wat zou ik doen of zeggen als ik had geen angst?

Deze vraag kan u helpen uw angst te kijken of klinkende dom, gênant uzelf of afgewezen vrijgeven. Deze vraag kan u in staat stellen om te beslissen wat je wilt doen in plaats van zich te concentreren op wat u bang voor het doen zijn.

Ik gebruik deze vraag wanneer ik stap uit mijn comfort zone en vind mezelf aarzelend en mezelf Ik kan van &'; t doen.

Ik gebruik deze vraag als ik ben bang in nieuwe sociale situaties en don &' te gaan; t weet wat te zeggen of don &'; t weet wie er zal zijn.

Als ik zijn uitstellen over het nemen van maatregelen op een aantal projecten omdat ik don &'; t denk dat ik de tijd, stop ik en vraag me af ... Wat zou ik doen als ik had geen angst? Vaak vind ik ik heb een aantal verborgen angst onder mijn gebrek aan actie.

“ Als je bent nooit bang, beschaamd of pijn, het betekent dat je nooit meer risico's te nemen &"; Julia Soul

Actie Challenge

De volgende keer dat je betrap je jezelf aarzelen of uitstellen over iets zeggen of doen. ? Stoppen en vraag jezelf ...

Wat zou ik doen als ik had geen angst

Stel jezelf de vraag:?
Wat zou ik willen doen in deze situatie
Wat zou ? ik willen zeggen in deze situatie
Wat me echt te stoppen: een echte angst, of iets in mijn verbeelding

“ Iedere situatie geeft ons de mogelijkheid om automatisch te reageren of bewust reageren:? a keuze punt. Hoe meer bewust we zijn, hoe meer keuzes die we hebben; . hoe minder bewust zijn, hoe minder keuzes &"; Eric Allenbaugh PhD Wake up calls
.