Lang en gelukkig leven-dag tot dag

Door Frosty Wooldridge

Snow White ontdekt haar prins, omhelsde hem en kuste hem. Prince Charming veegde haar van haar voeten en droeg de jong meisje naar het kasteel te lang en gelukkig leven. John Wayne, Clint Eastwood en Steve McQueen veroverde de desperado's voordat u gaat rijden in de zonsondergang met Marilyn Monroe, Rachel Welch en Sharon Stone.

Russell Crowe, Pierce Brosnan, Bradley Cooper, Ben Affleck en George Clooney geveegd Angelina Jolie, Beyonc é ;, Jennifer Lawrence en Scarlet Johannson uit hun voeten te ldquo van &; lang en gelukkig leven …. &";

Of u volgen sprookjes van het oude of wonen in deze snelle, hectische wereld van de 21e eeuw — u kunt gereedschappen kiezen om nog lang en gelukkig leven. Een opmerking moet worden toegevoegd: de dag-tot-dag

Terwijl onze helden afrijden met hun heldinnen op paarden of BMW &'; s, moet je wakker in de ochtend om te gaan met die persoon van het andere geslacht.. Je moet omgaan met zijn of haar zwakheden. U moet overslaan de deur uit te werken, wat op zich je stress, vermoeidheid en irritante mensen kunnen veroorzaken. Je moet een hypotheek, credit card rekeningen en parkeerboetes te betalen.

Stress kan de grootste oorzaak van talloze ziekten teistert miljoenen Amerikanen. Hartaanvallen, angst, zelfmoorden, obesitas en andere aandoeningen vinden hun oorsprong in een soort van stressvolle situatie manifesteren in talloze aantallen mensen

Verschillende items veroorzaken stress:.

• Je vult je leven met te veel dingen
• Congestie van verplichtingen. Geen balans in je leven
• Interne verwachtingen perfect
• Latente angst en onzekerheid die rond je hoofd
• Je voelt je als een slachtoffer
• Bosses duwen je buiten je grenzen.

Op het einde, pillen van elke kleur, vorm en grootte niet om stress te verlichten. Alcohol verergert uw stress omdat het tijdelijk maskeert het, alleen te kijken uitbarsten in andere gebieden. Alleen overeten verbindingen uw emotionele beroering aangezien u uw omtrek groeien.

Body, Mind en Spirit

Het leven evolueert met een dans van je lichaam, geest en ziel. Door ze in balans, soepel u door uw wereld. Engage alle drie dagelijkse voor een optimaal resultaat.

Allereerst stop opknoping op een stressvolle aandoening, toestand of geheugen. Besluiten om je geest te verplaatsen naar andere gedachten. Draai frustratie in fascinatie. Als je valt, naar voren te vallen. Houd je mentale, emotionele en spirituele versnellingen verplaatsen verder.

Ten tweede, kies stille plekken om je geest te kalmeren in de richting van uw hoogste en beste. Een dagelijkse duik kan je Zen. Een wandeling langs een rustige weg na het werk kan uw eenzaamheid nodig zijn. Een spel van dammen met een vriend kan de plek getroffen.

Ten derde, laat al uw persoonlijke kracht om keuzes te maken die leiden tot een hogere waarheid te maken. Dat kan een andere baan betekenen. Het kan verschillende vrienden die je bezighouden door te gaan naar een www.meetup.com website betekenen. It &'; s van uw keuze te maken; dus zorg dat

Ten vierde, kunt u uw stressvol werk willen; dus, verander je houding ten opzichte van uw werk. Gandhi zei: “ Ben de verandering u hopen in de wereld &";.

Ten vijfde, zoals u “ drukke &"; door uw dag, achterover leunen om een ​​diep adem te halen. Adem in het leven en adem besteed energie. Wees je bewust van een rustige tijd op uw bureau of outdoor baan. Denk dankbaar gedachten die overvloedige energie opleveren.

Zesde, de belangrijkste persoon in je leven vormen je. Investeer in je mentale, fysieke en intellectuele welzijn door het verzorgen van “ u &"; eerste. Met je eigen interne balans en zelf-voeden, kan je je baan, partner, kinderen en vrienden te genieten. Plaats zo veel kapitaal in uw “ u &"; rekening mogelijk om het evenwicht in deze snelle wereld te handhaven. . Oefen je vreugde van het dagelijks leven, niet ergens in de toekomst

Een beroemd psycholoog zei: “ Wat als je gehandeld alsof alles is gemakkelijk &"?; Dergelijke acties en denkprocessen leiden tot gezond leven.

Twee vrouwen buren gesproken over een korte hek op een dag met een tuin tussen hen. De bejaarde vrouw verwacht een intellectueel gesprek. De jongere dame zag haar zes jaar oude dochter, die voortdurend vroeg haar moeder over aan “ Kijk eens naar deze angleworm mama … kom zie deze bij mama … kijk naar deze spin …. &Rdquo;

De oudere dame zei: “ doesn &'; t dat je gek &";?

De jongere vrouw antwoordde: “ Ik bracht dit kind in de wereld, dus ik kan net zo goed laat haar toon het aan mij &";.

Kijk naar spanning als een kans om te groeien. U kunt alleen leven gelukkig-ooit-na één dag in een tijd

##
.