Get Rid van emotionele rommel om uw succes Empower

In de 30 jaar dat ik heb gewerkt met mensen om hen te helpen hun doelen te bereiken, heb ik geconstateerd dat een van de grootste obstakels voor hun succes is 'emotionele rommel. " Het wegwerken van emotionele rommel is een van de snelste manieren om uw succes te machtigen.

Emotionele rommel bestaat uit negatieve emoties uit het verleden, zelf-beperkende overtuigingen, en het onvermogen om grenzen af ​​te dwingen om andere mensen emotionele rommel te houden van morsen over in je leven.

Negatieve emoties zijn emoties zoals woede, verdriet, pijn, angst, schuld, teleurstelling en angst. Dat zijn emoties die we vaak het gevoel als we een negatieve ervaring. Deze emoties worden onderdeel van je emotionele rommel wanneer je op te hangen aan hen lang na de ervaring voorbij is.

Als dat gebeurt, vaak reageren we naar een situatie met een waarde van opgeslagen emoties jaar, leidt ons naar veel intenser dan een situatie rechtvaardigt reageren. Als mensen je vertellen dat je overdreven te reageren, neem een ​​kijkje op de negatieve emoties die je kan uitvoeren van ervaringen uit het verleden. Als u nog steeds boos over iets dat jaren geleden gebeurd is, is het waarschijnlijk dat je emotionele rommel wordt in de weg van uw leven in (en genieten van) het huidige moment.

emotionele rommel is ook bestaat uit beperkende overtuigingen . Dit is elke overtuiging dat ons stopt of beperkt ons. Meestal vormen ze reactie op enige negatieve ervaring, als we vormen dat geloof om pijn te verminderen. Helaas, als je eenmaal een geloof te vormen, het de neiging om onbewust en uit je bewustzijn geworden. Zelfs als het geloof negatief is, u op zoek naar bewijs om het waar te maken, zelfs als dat betekent dat het negeren van positieve dingen over uzelf of uw situatie.

Voorbeelden van beperkende overtuigingen zijn: "Ik ben niet goed genoeg"; "Ik verdien het niet succes;" "Ik weet niet genoeg;" "Ik kan het niet doen," "Ik ben een slachtoffer,.. En dus op een beperkende overtuiging kan bijna alles zijn

Net als fysieke rommel opstapelt en neemt je leven, waardoor het moeilijk om te zien welke middelen je hebt, emotionele rommel houdt je vast in mislukte patronen van denken en gedrag.

De beperkende overtuigingen absoluut verpletteren uw succes, omdat je ze onbewust geloven. Ze beperken je van dat alles wat je in staat zijn zijn en houd je vast geloven dat wat heeft gebeurde in het verleden zal bepalen wat er nu gebeurt.

Mensen soms niet erkennen dat ze hebben emotionele rommel, hoewel ze het gevoel tegengehouden door iets. De negatieve emoties en beperkende overtuigingen die deel uitmaken van de emotionele rommel kan moeilijk te zijn elimineren omdat ze buiten ons bewustzijn. Ze zijn onbewust en werken heel erg als een computervirus, puffend weg onder de oppervlakte, knoeien dingen.

De aanpak van je emotionele rommel kan u helpen om los te komen van de obstakels, emoties en overtuigingen uit je verleden. Het hoeft niet om een ​​lang proces zijn. De sleutel is om te beginnen om te kijken naar je emotionele rommel, en bereid zijn om het te laten gaan.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
.