Een goed leven

I &'; ve herhaaldelijk &ldquo gevraagd, wat zijn de goudklompjes die u het meest delen met de dames u werkt met &"?; Dus besloot ik om 4 levenslessen I &' delen; ve geleerd in meer dan 15 jaar van het werken met vrouwen en bijna zo lang als een moeder. Als u &'; ve ooit afgevraagd, “ Wie ben ik &"?; of “ Waarom ben ik hier &"?; dan luister, dit is voor jou!

1. Bepaal wat en' echt belangrijk &ndash is; Om te weten waar je &'; re gaan, moet je duidelijk de richting eerste! Als vrouwen, hebben we de neiging om over te verbinden ons veel. Dit leidt tot een gevoel opgebrand en dat wij &'; re niet in staat om de dingen goed te doen. Het echte probleem is dat je niet kan maken tijd voor die dingen die echt belangrijk zijn.
2. Het ontwikkelen van een self-care programma – Snel! Op een schaal van 1-10 hoe goed van een baan doe je de zorg voor jezelf? Niet valsspelen! De meesten van ons vrouwen doen een slechte baan bij deze. We hebben de neiging om onze behoeften laatste zet. We &'; re echt goed in het verzorgen van iedereen, maar belabberd als het gaat om onze behoeften. Dit leidt tot uitputting en frustratie.
3. Ontdek je doel – Alleen als je eenmaal &'; re duidelijk over wie je bent (# 1), en regelmatig de zorg voor jezelf (# 2) kunt u eerlijk beginnen met het uitzoeken van uw doel. Er &'; s gewoon te veel rommel in de weg voor die tijd. Nu, don &'; t in de val dat veel vrouwen vallen in. “ Doel &"; doesn &'; t moet dit be-all /end-all ding. In plaats daarvan &'; s over “ Waar moet ik nu zijn &"?; “ Wat moet ik in deze fase van mijn leven doen, en met wie &";
4. Ontwikkelen van betekenisvolle relaties met mensen die je liefde – C &'; ma dames – We weten hoe belangrijk onze relaties zijn! Deze kunnen met onze echtgenoten, kinderen, vrienden, collega's, noem maar op! Maar om ervoor te zorgen dat we &';. Re in staat om de juiste grenzen te stellen, maken bewuste beslissingen over wie we tijd doorbrengen, en het gevoel meer verbonden met de mensen om ons kritisch

Dus, daar ben je. Dit zijn de basis van al het werk dat ik doe met mijn klanten als we door de Vibrantly live systeem &trade bewegen ;. Ik vraag altijd de moeders ik werk om te evalueren waar ze het gevoel dat ze op een schaal van 1 (laagste) tot 10 (hoogste) in elk van deze categorieën. Dus, hoe zit je? Hoe gaat het in elk van deze? Dat is uw sterkste en welk gebied het meest verbetering
  nodig?;