Stop 'Shoulding' All Over Yourself

moet
lees meer.
U moeten drinken
minstens 8 glazen water per dag.
U moet
meer tijd doorbrengen met gezin en minder tijd op het werk.

U moet je al een universitaire graad.
U moet
neem de tijd om de rozen te ruiken.
U < i> moeten
in staat zijn om uw grond staan ​​met iemand.

U moet
nemen multi-vitaminen.
U moeten stemmen
.
je moet oefening
3 keer per week gedurende ten minste 45 minuten.
u moet je al alle antwoorden of zorg genoeg om ze te vinden.

U mag niet
schelen wat andere mensen denken.
U moeten niet
eten dat.
U moeten niet
snelheid door een geel licht.
U moeten niet vergeten
iedereen verjaardag.
U moeten niet
reizen naar landen waar sprake is van onrust.
U moet niet
nemen Gods naam ijdel.
U moeten niet
met vreemden praten.

Geez! Wat dat betreft misschien heb je mag niet
dragen het gewicht van de wereld op je schouders, en toch weet ik velen van jullie.

Ben je nog moe?

Als dat zo is, kan ik nederig stel voor dat u stopt met het "shoulding"
over jezelf?

ik zeggen dat tongue in cheek, maar er is een impliciete serieuze ondertoon. Dus gelieve genieten me voor een moment als ik uitleggen wat ik bedoel en geef u op een eenvoudige manier om te stoppen met dat shoulding
.

U ziet, ik was ooit bedekt en steken door alle 'moeten' I &'; D is vasthouden. Immers, had ik de rollen en verantwoordelijkheden! Ik moest dingen te verzorgen die niet toestaan ​​me om te spelen in elke vorm van domme wereld die durfde te suggereren iets anders mogelijk was. Maar weet je wat? Op een dag mijn wereld stond op zijn kop toen mijn beste vriend vroeg me om een ​​echtscheiding en al die regels begon te vliegen recht uit het raam.

Dat was een van de ergste en
beste dagen van mijn leven. Ik zal niet liegen, het pijn, maar het begon ook een keten van gebeurtenissen die mij vrij! Zoals later bleek, de bevrijding was ongelooflijk verslavend en binnenkort ik koos om dat yucky "s" woord (en eventuele alsof het) uit mijn woordenschat en mijn leven los te laten.

We hebben allemaal een keuze. We kunnen verplicht voelen of geloven dat de wetten die we altijd al geleefd geven we geen andere keuze hebben - maar dat is niet waar. .

True: Niemand kan
Niemand
ik weet, mag je dat ik uit het diepe gegaan, maar hoor me u niets te doen. , kunt u ervoor kiezen om te stoppen bij een rood licht, maar dat is nog steeds een keuze die je krijgt te maken. Misschien heb je ervoor kiezen om die bepaalde regel te volgen omdat je orderwaarde en geloof niet te doen het zou bijdragen aan de chaos; of als u bang voor de prijs van een ticket moet een agent zie je het doet; of werd het instinct na een autowrak u zou zijn.

Ja, kunt u ervoor kiezen om je kinderen op de eerste plaats, maar dat is nog steeds een keuze die je krijgt te maken. Misschien heb je doen omdat je niet kunt voorstellen iets anders; of dat is wat je ouders of echtgenoot verwachten; of zo u wilt voelen als een martelaar.

Natuurlijk kunt u ervoor kiezen om de 50+ uren je voelt zijn noodzakelijk of van u verwacht op het werk af, maar dat is nog steeds een keuze die je krijgt te maken. Misschien heb je doen omdat iedereen op uw team doet; of misschien heb je niet vertrouwd bent met delegeren; of misschien je denkt dat het Heb kan leiden tot een promotie en te verhogen.

Weet je waarom je de keuzes die je maakt?

Hoe eerder je je realiseert dat je kunt in feite kiezen voor één manier over een andere, hoe eerder je voelt bevoegd. En hoe eerder je gemachtigd voelen, hoe eerder je kunt bewust en doelgericht te maken het leven dat je wilt. Is dat niet wat dit allemaal over? Om uw voorwaarden op een manier die niemand anders pijn doet leven te leven, maar aanzienlijk verbetert jouwe
Ja, dat &';. is wat ik &'; m alles over en, als je hebt gelezen dit ver, ik ' m denken dat je bent ook.

CHALLENGE

Als deze stakingen een akkoord, dan daag ik u om te brainstormen alle 'moeten' in je leven. Dragen dan die lijst rond met u voor een week en aan te vullen. Aan het einde van de week, trekken uit die lijst en evalueren met deze vragen in het achterhoofd:?