Emotionele wijsheid - Deel 2

In deze tijden van versnelde expansie en groei, is het cruciaal dat we een bewuste relatie met onze emoties te ontwikkelen. Het is absoluut noodzakelijk dat we: bewust worden van, inzicht in de oorzaken en nieuwe vaardigheden te leren om onze emoties te transformeren

Ik heb het gevoel er is een persoonlijke en collectieve ellende we lijden –. dat van emotionele analfabetisme.

De meesten van ons zijn opgegroeid in een zodanige manier dat we zijn onzeker over onze emoties. We ofwel overweldigd door onze emoties en we lopen weg van hen, of we genieten van hen en storten in hen. In beide gevallen is de kracht van onze emoties heeft controle over ons.

Degenen van ons die bewust bezig zijn met het opnieuw ontwaken van onze heelheid en afstemmen om de evolutie te meesterlijk in hoe we reageren op onze emoties. Als we don &'; t, zullen we doorgaan met overweldigd te voelen, verward en geïntimideerd door de energieke en somatische ervaring van de emoties

We leren onze emoties te beheersen door ze bewust:

. 1. Het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het aangaan van zelfonderzoek

2. Ze te transformeren door het extraheren van de kern betekenis /leren achter hen

3. Integratie van de kern van betekenis om onze groei te versnellen. Door te leren om onze emoties te beheersen, hebben we het evenwicht te herstellen tussen onze bewuste geest en onze emotionele lichaam, en wij zullen de leiders van onze natuurlijke impulsen, ons leven en onze relaties met anderen.

Emoties als geschenken van Wijsheid

Emoties zijn de middelen kunnen we in eenheid komen met verschillende delen van onszelf. Het onbewuste delen van onszelf te communiceren met ons somatisch door onze emoties. Emoties zijn niet iets dat “ gebeuren &"; ons … ze zijn het verlangen, het gesprek of het gebrul van de vergeten plaatsen in ons. Uiteindelijk is het onze ziel &'; s verlangen om te ontwaken en te evolueren. Hoe we met hen bepaalt de aard van de relatie die we bouwen met onszelf, met anderen en de wereld. De meeste van de tijd, wat produceert meer pijn is: 1. Het automatische vermijden van emoties; 2. De zelfoordeel rond met bepaalde emoties; 3. De schuld /schaamte we ervaren wanneer we onbewust doorhalen emotioneel. Deze manieren versterken de splitsing en het gebrek aan liefde die we hebben voor onszelf.

Waarom zou ik boos zijn, negeren of oordelen mezelf gevoel, pijn, woede, verdriet, enz.? Waarom zou ik bestendigen vijandigheid, vijandigheid en loskoppelen van mijzelf? Leren van een andere manier van omgaan met mezelf voor dat ik reageren op mijn emoties van een meer volwassen en verstandig deel van mezelf. Het vereist ik het vermogen om onderscheid te maken tussen mezelf en wat mijn zelf probeert me te communiceren via de emoties te ontwikkelen. Het vereist acceptatie, vertrouwen en compassie voor mezelf. Het vereist eren en liefdevolle mezelf, en wordt besteed aan de goedheid van het leven, om te verplaatsen naar de plaats van hoger begrip.

Ik ben in staat om te navigeren door de intense verdriet geweest bij het verlies van mijn dierbare zoon door het aantrekken van mijn emoties van een plaats van diepe zelf-liefde, eerbied, bewustzijn en mededogen. Ik ben verhuisd naar de “ rouwende deel &"; van mijn zelf, bezig met “ haar &"; met tederheid en acceptatie. Deze bewuste manier van omgaan met mezelf is een spontane opening in mijn hoofd, hart en ziel opgewekt, op zijn beurt, het openen van de deur naar de diepe waarheid van Zijn. Vanuit dit perspectief is er geen verlies; er is slechts continue invouwen van liefde en eenheid
.