Bewust Wonen

Toen ik werd uitgenodigd om deel te nemen als een redacteur in een internet-nieuwsbrief, was ik alles in één keer gevleid, enorm enthousiast, en meteen gevuld met absolute paniek! Mijn geest ging plotseling op overbelasting. Hoorde ik mezelf denken: "Ik weet niets! Hoe kan ik schrijven over iets als ik weet niets?"

Natuurlijk, zodra ik gooide alle versnellingen in zijn achteruit, zet mijn hersenen in neutrale en uiteindelijk geklikt park, realiseerde ik me dat dit soort denken was typisch en dat ik zou beter nu te hebben geweten!

Dit is een onbewuste reactie op de angst voor het onbekende. Met andere woorden, had ik geen idee wat ik moet schrijven, laat staan ​​wat ik over zou kunnen schrijven! Ik was onbewust denken.

Wonen en denken onbewust is wat ons allemaal te doen van tijd tot tijd. En sommigen van ons zijn beter in dan anderen. Dit heb ik geleerd: als we willen slagen in alles wat we nodig hebben om onszelf te trainen om bewust te leven - te zijn in het moment - voor elke stap van de weg wat ons motiveert, wat onze mogelijkheden zijn te weten, en om bewuste keuzes in wat maken richting die we moeten gaan om de beste resultaten te bereiken voor ons.

Dus hoe kunnen we dit bereiken? Het vergt geduld en een groot deel van de praktijk, maar het is mogelijk, mijn vrienden. Als ik het kan doen, dan kan zo u.

Vaak laten we ons te worden geconditioneerd door de gebeurtenissen in ons leven, en door de reacties van anderen op wat we hebben gezegd of gedaan. Wanneer een kind een glimlach ontvangt, ze weten dat ze iemand hebben behaagd. Wanneer ze een frons, leren ze dat dit geen goede zaak. Natuurlijk, een kind heeft geen keus. Ze zijn geconditioneerd door deze reactie. Echter, deze dragen we in de volwassenheid, en dan denkt niemand om ons te vertellen over het! Tot slot wordt het een onbewuste manier van communiceren. We hebben geleerd hoe je gezichtsuitdrukkingen, bewegingen en geluiden te interpreteren. We hebben nu geen behoefte aan woorden. Er is - we nu onbewust leven

Om onszelf te doorbreken van deze gewoonte, zoals alles, we moeten zich bewust zijn van wat we aan het doen zijn.. Het is geen gemakkelijke taak, het vermogen om onszelf te kijken leren. Om succesvol te zijn bij het opbouwen van een bedrijf, een huwelijk, het onderwijzen van kinderen, het maken en houden van vrienden, koken, schoonmaken, fietsen, autorijden, televisie kijken te zijn - moeten we in staat zijn om onze momenten van bewusteloosheid herkennen. Oke, ja, soms is het goed bewusteloos te zijn bij het televisie kijken - dat is wat we doen het voor - het is onze ontsnapping. Maar, ooit afgevraagd waarom we voelen de behoefte om te ontsnappen? Is het niet oneindig veel meer energie te nemen om onze dagen leven in een bewusteloze toestand? Goedheid - Hopelijk hebben we niet rijden in deze staat!

Hier is hoe ik bewust gekomen om hier te zijn op dit moment in mijn leven. Ik had een succesvolle loopbaan, genoeg geld om rond te komen, een chagrijnig maar lieve man, twee prachtige kinderen en een geweldige kleinzoon. Om alle doeleinden, woonde ik een redelijk gelukkig leven, in staat om mijn rekeningen te betalen, en alles leek goed met de wereld. Of was het? Waarom was ik rond te kijken naar iedereen en denken dat ik ze liever zou zijn? Er iets niet klopte in Camelot! Ik werd plotseling reageren op de dingen op een manier die vreemd voor mij waren. Was het de menopauze? Werden de horror verhalen die ik had gelezen over vrouwen gooien volledige diners uit de ramen, omdat hun familie had durven klagen, plots kruipen in de pagina's van mijn leven? Was het mogelijk dat dit iets te maken heeft met mijn onbehagen gehad? Nee, dat was niet het hele verhaal. Dit was veel meer. Ik was in het proces van de onthulling van mijn eerder onbewoond leven. Ik besef dat ik voor een zeer lange tijd niet in mijn leven geweest! Al die tijd had ik naar buiten kijken in geweest! En wat ik zag was waardoor ik me erg ongemakkelijk. Mijn geest was niet in harmonie met mijn fysieke wezen voor bijna een decennium - of de hemel verhoede, zelfs meer dan dat! Ik had slechts een toeschouwer te worden. Het was tijd om serieus.

Na veel soul searching en bewuste gedachte, heb ik ontslag genomen van mijn werk. Dit had een extra voordeel, die ik niet had gerekend op. Natuurlijk, dit gewichtige beslissing gooide mijn man in complete paniek. Maar ook gedwongen hem in het proces te bewust worden. Hij was nu op zoek naar me anders. True, ik kon verkeerd begrepen, want hij kon echt gedacht dat ik eindelijk volledig en volkomen verloren had mijn geest! Dat ik was verloren om hem voor altijd - So Long Oolong! Maar zoals ik meer volledig bewust mezelf geworden, zag ik dat hij ook een verschuiving in het proces - hij was niet alleen rechtop, maar hij was kennis te nemen - een absolute bonus.

Wat ik had bereikt via deze enkele actie was om een ​​volledige stilstand voorafgaande misvattingen over wat er morgen zou gebeuren te brengen. Ik omhelsde mijn angst. Ik werd wakker de ochtend na mijn laatste dag op het werk en kwam de zon nog boven de horizon. De vogels waren nog steeds zingen. Mensen waren nog steeds rijden op de weg. De postbode nog steeds bezorgd mijn e-mail. En de buurman nam haar hond voor een wandeling. Wow! Ik heb nooit geweten dat de buurman had zelfs een hond. Ik was eigenlijk deelnemen in mijn leven voor het eerst in jaren. Ik was waardering voor de opkomst en ondergang van de zon. Ik was eigenlijk ruiken de koffie brouwen. Ik kon mijn berichten te bekijken in de ochtend in plaats van 's avonds laat. En ik voelde elk moment van dit alles. Eenvoudige dingen.

Dus hoe betaal ik mijn rekeningen nu? Nou soms heb ik niet. Maar begrijp me niet verkeerd. Ik wil mijn rekeningen te betalen en ik zal mijn rekeningen te betalen. Nu heb ik geloof dat ik bewust leef, zal ik betere manieren om mijn verplichtingen na te komen en om mijn zelf te vervullen. Natuurlijk, ik ben geen voorstander van dat iedereen dit lezen stopt hun werk. Er zijn andere manieren om bewust deel te nemen in je leven. En u vindt het makkelijk als je eenmaal stoppen en na te denken over wat het is dat je eigenlijk voelt. Wat het is dat je echt wilt voor jezelf - wat zou je echt gelukkig maken? En zodra dat wordt bereikt, dan zul je de manier om het te laten gebeuren vinden.

Dat is wat ik hier doe. Het opstarten van bedrijven, zoals velen van u, plezier te experimenteren met wat werkt en wat niet. In het moment. Moge jullie allemaal zo veel plezier bewust leven. ©. Deirdre Moignard Miller 1998

"Toen ik wanhoop, herinner ik me dat alle door de geschiedenis van de weg van de waarheid en liefde altijd hebben gewonnen Er zijn tirannen en moordenaars geweest en voor een tijd kunnen ze onoverwinnelijk lijken, maar uiteindelijk ze altijd vallen. Denk aan het ... altijd. " ~ Mahatma Ghandi

​​Voetnoot: Tien jaar later, ik heb vier kleinkinderen en een bloeiend bedrijf
!.