Het doel van Emoties: Onze Ingebouwde Spirituele GPS-systeem

Onze emoties spelen een grote rol in onze lives- maar voor velen van ons de rol die zij spelen is te veel de verkeerde rol van de meester van ons gedrag en niet genoeg van de juiste rol van vertrouwde informant van waar we het plaatsen van de creatieve kracht van onze aandacht en dus wat we zijn in het proces van het creëren in de onzichtbare wereld van de geest en ziel. Terwijl het prima voor zuigelingen en kleine kinderen te laten hun emoties te dicteren hun gedrag kan zijn, is het niet een teken van een geestelijk volwassen persoon om hun   laat; gedrag op de genade van hun emoties. Aan de andere kant, zelfs voor de meeste volwassenen die op een maatschappelijk verantwoorde mate van vrijheid tussen emotie en gedrag hebben ontwikkeld, is de zeldzame persoon die echt begrijpt hoe nuttig kan zijn emoties in hen begeleiden in het proces van hun geestelijke groei.

Terwijl het onderwerp van emoties is een complexe, ik zal proberen om delen wat duidelijkheid dat ik gekomen ben om te begrijpen over de eigenlijke functie, doel en . gebruik van onze emoties om te helpen in onze geestelijke groei

Emoties zijn onze Ingebouwde Spirituele GPS-systeem
Ik denk dat een van de beste analogieën om de juiste doel en de functie van emoties te begrijpen is dat van een . GPS-systeem Een GPS-systeem is een feedback apparaat dat vertelt ons op een visuele weergave waar we geografisch op een gegeven moment. Als we een bestemming hebben geprogrammeerd, het is taak is om te instrueren ons stap voor stap hoe er te komen en ons te laten weten of we op koers te blijven of het krijgen van uit de koers. Als we uit de koers te krijgen, zal het toestel opnieuw te kalibreren en begint om ons hoe je weer op de rails te krijgen. Zou het niet geweldig zijn als we hadden een spirituele GPS systemen die hetzelfde zou doen voor ons spiritually- ons helpen te krijgen van waar we staan ​​waar we willen geestelijk zijn? Ik denk dat we hebben zo'n ding en we komen met het reeds vooraf geprogrammeerd met onze eindbestemming. Die bestemming is een terugkeer naar God- onze Creator- maar niet alleen terug te keren naar waar we vandaan kwamen, zoals de spreekwoordelijke rivier terug te keren naar de zee verzwolgen in de zee met niet meer individuele identiteit. Liever een terugkeer als een individu bewust wezen dat spiritueel is ontwikkeld als een direct gevolg van het mens-zijn en het ervaren van het leven op aarde en het uitoefenen van de vrije wil om beslissingen te nemen over de manier-die daarmee vervuld het doel van komen in dit leven om te beginnen, en klaar om verder te gaan op de zich ontwikkelende eeuwig.

Dus, hoe werkt dit ingebouwde spirituele GPS-systeem communiceren met ons? Kunnen we kijken op een scherm en zie schriftelijke aanwijzingen voor het nemen van belangrijke beslissingen? Kunnen we een stem ons te vertellen om een ​​bocht naar rechts bij de volgende splitsing in de weg te nemen luisteren? Uiteraard is het niet helemaal zo eenvoudig. Aan de andere kant is het niet zo hard als de meesten van ons maken het te zijn. We hoeven niet te spirituele goeroes raadplegen, hebben onze handpalmen of aura gelezen door paragnosten, besteden jaar studeren in seminaries of verdienen een geavanceerde graad in de theologie.

De communicatiemethode is iets dat we allemaal kennen, maar misschien hebben niet nagedacht over als het dienen het doel van spirituele feedback. De methode is onze emoties of "gevoelens". Als je net als mij, kan u hebt genomen op een geloof op een bepaald punt in je leven dat je gevoelens waren een onbetrouwbare gids, zijn voortdurend in beweging en als zodanig kon echt niet te vertrouwen. Plaats uw verstand en logica waren wat er zou kunnen worden vertrouwd. Head over hart. Terwijl er een goede reden om niet toestaan ​​dat onze gevoelens ons gedrag automatisch te bepalen, heb ik daar gekomen om te begrijpen hoe belangrijk onze gevoelens zijn in het geven ons feedback over onze geestelijke leiding en ook hoe veel van een hindernis of een rookgordijn ons intellect kan worden (als we laten) als het gaat om spirituele groei.

Voordat ik verder in het uitleggen hoe we kunnen vertrouwen op onze gevoelens om ons te leiden door het leven en terug naar onze bestemming, moeten we eerst begrijpen dat gevoelens zijn een reactie of gevolg van de onderliggende causes- ze zijn niet gratis agenten genereren van emoties op hun eigen- ze worden opgevolgd door andere oorzaken. Er zijn veel verschillende oorzaken die onze emoties kunnen beïnvloeden. Sommige zijn buiten onze controle, maar de meeste zijn binnen ons controle- of op zijn minst zijn we in staat brengen ze onder onze controle. Enkele veel voorkomende emotionele generatoren onder onze voeding, vermoeidheid en slaappatronen, vergiftiging, ziekte, verwonding, hormonale veranderingen, bioritme, onderbewuste jeugdherinneringen en verenigingen, zelfs geuren en muziek kan zijn emotionele generatoren die van invloed zijn hoe we ons voelen. Juist omdat er zo veel onderliggende oorzaken die begrijpen wat onze emoties betekenen kan zo verwarrend zijn.

De belangrijkste realisatie over emoties is dat we een ruimte tussen gevoelens en gedrag kunnen creëren. We hebben niet automatisch emotionele reactoren. Onze emoties zelf zijn automatische reactoren, maar we zijn niet onze emoties. Er zijn twee uitersten te reageren op emoties die common zijn en beide zijn ongezond. De eerste is om te ontkennen en te onderdrukken en de andere is om ze automatisch externaliseren in onze gedrags- te dramatiseren hen- laat iedereen weten wat we voelen. Er is een derde optie- en een veel gezondere één: we voelen hen en observeren en te leren van hen zonder te handelen op hen of te ontkennen. Omdat een emotie is een automatische reactie van een onderliggende oorzaak- kunnen we kijken naar dat de onderliggende oorzaak en gebruik maken van de emotionele reactie beter te begrijpen wat er zou kunnen gebeuren in het diepe onzichtbare wereld van ons lichaam en geest. Wij zijn niet verantwoordelijk voor onze gevoelens, we zijn alleen verantwoordelijk voor ons gedrag en als we geestelijk groeien, ons gedrag wordt minder en minder aan de genade van onze feelings- maar in plaats daarvan leren we de berichten van onze gevoelens communiceren gebruiken om betere beslissingen te nemen .

Maar van alle oorzaken onder onze feelings- de meest dominante en belangrijke emotionele generator om te begrijpen is dit:

De gedachten we geloven en GEVEN onze aandacht op.

Uw gedachten zijn niet van u, uw aandacht.
Merk op dat ik niet onze gedachten en overtuigingen, maar de gedachten die we geloven zeggen en geven onze aandacht. Hopelijk zal dit belangrijk onderscheid wordt duidelijk als je verder te lezen. In het algemeen is onze gevoelens primaire taak ons ​​te laten weten op een gegeven moment waar de gedachten die we momenteel geloven en het geven van onze aandacht op zal ons uiteindelijk nemen als we doorgaan met onze aandacht op hen te houden.

De kans is groot je bent gaan geloven dat gevoelens zijn wat ze zijn-ze hebben een eigen leven en we hebben weinig tot geen controle over hen. Nu is er enige waarheid in dit als voornoemde we zijn onderhevig aan stemmingen en emotionele weerpatronen die komen en gaan schijnbaar uit eigen beweging. We kunnen ervaren emotionele stormen, gevolgd door clearing en vrede, en komen tot de schoonheid van de natuurlijke cyclus van deze all-net als het waarderen van de schoonheid van natuurlijke weerpatronen en cycli waarderen.

Er zijn ook zeer reëel gevallen van biologische /chemische onevenwichtigheden die extreme gevoelens van manie of depressie of angst kunnen veroorzaken. Ik ben hier niet om de feiten van het leven te ontkennen. Als er chemische onevenwichtigheden kunnen we medische hulp om ons terug op een level playing field met anderen zoeken. Maar het is nog steeds een speelveld en het is belangrijk om te begrijpen dat we hebben veel meer controle over onze gevoelens dan we voorheen bewust van geweest. Grotendeels onze gevoelens zijn een directe terugkoppeling op onze thoughts- veelmeer de gedachten kiezen we geloven en geven onze aandacht.

Dit is een belangrijk onderscheid. De kans groot dat je bent opgevoed om te geloven dat je de controle van uw thoughts- dat ze een of andere manier allemaal genereren vanuit u en u bent verantwoordelijk voor elke gedachte die je denkt zijn. Ik wil graag een iets andere realiteit stellen om u en kijk of je het verschil kunt zien. Sommige van onze gedachten hebben hun oorsprong in ons- we denken makers en omroepen. Maar we zijn ook gedacht ontvangers van allerlei gedachten die elders of buiten ons zijn gemaakt. We zijn als twee manier radio's die kunnen uitzenden en ontvangen gedachte frequenties.

We weten allemaal dat onzichtbaar en onhoorbaar frequenties rondom ons- ze zijn letterlijk in de lucht die we ademen wij zijn als vis en onze oceaan is onze atmosfeer. Met een instrument als een radio-ontvanger, kunnen we afstemmen en versterken geluidsfrequenties en horen ze als muziek of praten op de radio. We kunnen de ontvangende wijzerplaat iets te schakelen en pick-up een heel andere frequentie met een hele andere boodschap of geluid. Het is ons vermogen om de draaiknop te draaien en kiezen welke frequenties aan dat we aanstuurt niet alle gedachten te luisteren. Dus als het gaat om de gedachte spectrum is het onze aandacht, dat is net als onze tuning wijzerplaat. We kiezen niet alle gedachten die in onze mind duizenden komen komen en gaan op hun eigen over- elk proberen om onze aandacht te trekken om het leven geven en breng het uit de ongemanifesteerde rijk aan het manifest rijk. Dus het belangrijkste onderdeel van deze discussie is de kracht van aandacht begrijpen. Dat is het enige wat we hebben wel enige controle over.

Er is een hele spectrum van het denken energies- van de zeer negatieve en zelf gericht op de zeer positieve en service gericht. Als we praten over niveaus van bewustzijn, zijn we echt praten over niveaus van denken energieën die geven we onze aandacht op. Een gedachte kan in onze geest komen dat iemand anders "gevestigde" of "beter" dan ik ben en ik "zou beter af zijn dan ik ben." Als we niet op de hoogte van ons vermogen om onze aandacht, kunnen wij automatisch scherp als een afstemknop op verschillende gedachten frequenties en onbewust geloven dat deze gedachten om waar te zijn en onze geest zal zichzelf knock-out proberen om ons te voorzien van al het bewijs dat het waar is en (hier is de tweede echt kritisch punt) we meteen VOELEN belabberd. Dat is rechts onze gevoelens worden onze ingebouwde GPS-systeem te laten ons weten als we geven onze aandacht op lage frequentie gedachten of hoge frequentie gedachten, gedachten die om ons naar onze ware bestemming of gedachten die leiden ons weg van onze ware bestemming . Dus nu in plaats van alleen het hebben van gevoelens die lijken uit uw controle, kijk naar je gevoelens iets veel meer- ze te begrijpen als directe feedback tot welk niveau van denken energie geeft u uw aandacht op dit moment.

Als je wakker geworden om deze waarheid, je direct beginnen om meer invloed uit te oefenen over je leven. U bent niet langer "in slaap achter het stuur." Bewust worden van dit is een enorme stap in de goede richting-bewustzijn, maar is nooit genoeg door zelf- actie nodig is en de dagelijkse praktijk om ons te helpen de ontwikkeling van ons gevoel-GPS luistervaardigheid moeten in de plaats worden gezet. Bijvoorbeeld, als je merkt dat je het gevoel een negatieve emotieregulatie zoals angst, angst, zelfmedelijden, schuldgevoelens, woede of jaloezie (alle zeer vaak als we onszelf vergelijken met anderen in de verkeerde manier), de eerste stap is om in staat zijn om een ​​stap terug en zien wat er gebeurt. "Ahh, moet ik dan geloven een gedachte die probeert om mij uit de koers te nemen."

De volgende stap is om te proberen de gedachte zelf- brengen tot bewuste aandacht te identificeren. Om onze vorige voorbeeld te gebruiken, kan het een gedachte als te zijn: "Ik ben niet zo goed als mijn vriend omdat hij meer gevestigde dan ik. Moet ik nog meer worden vastgesteld dan ik." Het is geloven (het geven van aandacht aan) deze gedachte dat onze gevoelens te reageren: "Ik moet iets anders dan wat ik momenteel ben zijn". Ze direct pour chemicaliën uit onze klieren in ons bloed die ons het gevoel "yucky" als een waarschuwing bel klinkt alsof hij zeggen: "Stop! Laat uw aandacht niet geven aan dat onwaar doordachte het is beneden neemt u waar u nodig hebt te zijn om te zien waar je heen moet. Daar beneden in die lage stemming- het donker is, is uw creativiteit stilgelegd, uw perspectief wordt beperkt, je maakt een slechte keuzes- je letterlijk niet kunnen zien met het oog van uw geest wat God heeft voor u in petto. "

Dus wat kunnen we doen als we nu wakker van wat er gaande is en we voelen ons een alarmbel afgaan in ons? Zelfs als we kunnen zien wat er gebeurt, voelen we ons vaak machteloos om iets aan te doen. Maar we zijn niet machteloos. Er zijn twee dingen die we kunnen doen. Beide zijn eenvoudig maar niet noodzakelijk in eerste instantie eenvoudig. Maar net als alle pogingen van lichaam en geest, met een aanhoudende praktijk wordt het gemakkelijker en we meer meesterlijk. Het eerste wat we kunnen doen is om bewust te verleggen onze aandacht van de gedachte dat we krijgen negatief gevoel van feedback van en verplaatsen naar een hogere frequentie gedachte dat beter voelt. Dit zal werken voor de meeste gedachten die we in het verleden niet te veel van onze aandacht hebben besteed aan. Voor gedachten die echt wortel hebben geschoten en begonnen te groeien als onkruid in ons bewustzijn, meer drastische maatregelen nodig zijn. We moeten mentaal tegen de waarheid van de gedachte en bloot te leggen als de fraude die het is. Beide mentale technieken zijn zeer effectief, maar om ze recht doen, moeten ze het onderwerp van hun eigen artikel zijn
.