Grenzen: Waarom hebben sommige mensen vinden het moeilijk om te zeggen Geen

Als het vaak triest dat als men can &'; t nee zeggen, dan is hun ja doesn &'; t alles betekenen. En terwijl het hebben van de mogelijkheid om ja te zeggen is duidelijk van belang, dus is in staat om nee te zeggen. Ze hebben allebei hun toepassingen en dit zal vaak afhangen van de context waarin men zich bevindt.

Om te zeggen ja, kan een gewoonte en iets dat mensen doen zonder erover na te denken geworden. Op het moment dat het kan lijken alsof het juiste ding om te doen en dit kan binnenkort terecht bij een gevoel van spijt.

En er zijn een aantal mensen die ja kan zeggen zonder dat het gevoel alsof het juiste ding om te doen, maar ze kan van &'; t schijnt om nee te zeggen, ongeacht deze interne weerstand. Dus er zal conflict tijdens de beslissing en na de beslissing.

Het maakt niet uit of het gaat om een ​​van de scenario's boven of een ander, het zal een uitdaging voor iemand te creëren.

Een Patroon

Dit kan iets dat gebeurt op de oneven gelegenheid of het kan iets dat regelmatig voor zijn. Als het gebeurt zo nu en dan, is het onwaarschijnlijk dat te veel problemen te maken.

Wat zal er ook een verschil is wat men zegt ja tegen. Ja te zeggen op bepaalde tijden en om dingen die vrij zijn inconsequent won &'; t leiden te veel. En toch, als wat men zegt ja hier en ze zijn grote dingen, dan zal het kon om de gevolgen lastige

Easy Going

en in today &';. S wereld, om &'; easy going &' ; wordt vaak gezien als een goede manier te zijn. Om een ​​andere manier kan als problematisch worden gezien en om onnodige spanning te creëren.

Als men gemakkelijk gaan ze dan rustig en een voorbeeld van hoe je een goede burger te zijn. Om nee te zeggen en om op te komen voor zichzelf kan worden gezien als een probleem dat zou kunnen leiden tot onrust. Dus door middel van het hebben van mensen die ja zeggen, zal dat leiden tot niet alleen meer harmonieuze relaties, maar ook om een ​​meer harmonieuze samenleving.

Voorbeelden

Om niet in staat om nee te zeggen tegen een bedelaar op het s street bijvoorbeeld waarschijnlijk geen probleem. Maar wat zal een probleem is als men voortdurend in situaties waarin ze worden gevraagd om iets dat ze liever niet zouden doen en uiteindelijk ja zeggen te doen.

Dit kan te maken hebben met alle vrienden die men heeft of gewoon die ene vriend die één van &' kan; t nee zeggen tegen. Misschien &'; s in de werkomgeving en één wordt gevraagd of ze zouden het erg nemen op meer werk of verantwoordelijkheden en altijd ja zeggen

Het kan ook iets dat je leven zo veel invloed te zijn, dat hun hele leven heeft. uitgegroeid tot een ja, wanneer zo veel van het nodig heeft om een ​​no.

Betekenis

Dus sommige mensen hun grenzen kunnen handhaven en assertief nee zeggen en voor anderen is dit een enorme uitdaging. En wat dit op neer komt is de persoonlijke betekenis die men heeft. Voor de persoon die kan zeggen ja en nee, in hun werkelijkheid is het goed om beide te zeggen. Voor de persoon die kan alleen maar zeggen: ja, in de werkelijkheid, het is niet veilig om nee te zeggen

Dit toont aan dat elke persoon &';. Ego geest heeft een andere betekenis en dus interpreteert zeggen niet anders. Voor degene die niet kan zeggen, zal het algemeen comfortabel te doen voelen. En voor de persoon die ' can &; t, het is waarschijnlijk ongemakkelijk voelen

Verenigingen

Als het gaat om de persoon die ' can &;. T nee zeggen, hun ego geest is waarschijnlijk te hebben gevormd bepaalde associaties rond nee te zeggen en deze kunnen zijn:

· Dat zou leiden tot een afwijzing

· Dat zou leiden tot een in de steek gelaten

· Dat men zou uiteindelijk worden vernederd

· Dat men zou uiteindelijk alleen

· Zou dat men zich schuldig voelt

· Zou dat een schamen
voelen

· Dat het niet veilig is om dat te doen

En zo nee zeggen zou kunnen leiden tot deze en kan zelfs leiden tot het in het verleden, zal men dan te allen prijze vermijden nee zeggen. Zolang deze associaties bestaan ​​binnen, zal men blijven mensen en situaties die aan te trekken. Of ze zullen situaties interpreteren, zodat ze overeenkomen met hen.

De Waarheid

Het ego geest is voortdurend op zoek naar bewijs dat bevestigt wat zij van mening om waar te zijn. En deze verenigingen worden geclassificeerd als de waarheid. Zij zijn bekend en wat bekend is, is wat veilig is.

Dus hoewel deze verenigingen veroorzaken om te zeggen ja, wanneer ze moeten nee zeggen, de geest is het een kwestie van overleven.

Oorzaken

Echter, deze verenigingen kunnen zijn gevormd tijdens een traumatische gebeurtenis in iemands leven als volwassene of wanneer men een kind was. Werd zij vervolgens absolute betekenissen die betrekking hebben op iedereen en op alle situaties

Als kind kan men zijn opgesteld door een verzorger gebracht of iemand anders in hun leven, die didn &' gehad;. T hen in staat stellen om nee te zeggen. Hier zouden ze hebben geleerd dat het was niet &';. T veilig om nee te zeggen en als hun overleving werd gebaseerd op het behagen van deze persoon, nee-zeggen misschien wel een gevaarlijk ding te zeggen geweest

Awareness

Het ego geest zal vasthouden aan wat er is gebeurd in het verleden en vervolgens projecteren op anderen en veroorzaken een om dezelfde ervaringen te bootsen. Een manier van kijken naar deze, is dat het ego geest Tolken ja zeggen zo vertrouwd en dus veilig dus daarom één is het aantrekken van deze situaties in hun leven. Een andere manier van kijken naar het is dat het is zodat men zich bewust zijn van wat ze moeten laten gaan.

Het is om die aandacht te komen om te worden opgelost en dat men kan gaan. Dit proces kan worden bijgestaan ​​door een therapeut, coach of een genezer. Of men kan het gevoel dat ze kunnen werken aan dit zelf
.