Y.O.U. Inc: Vijf tips voor een perfecte Work /Life Balance

Boy hebben we gekregen druk met werk. Onze redenen variëren van economische noodzaak tot uiting missie van onze innerlijke stem om met een creatieve inspiratie binnen dat gewoon moet nu worden geopenbaard.

Hoe dan ook, met de mogelijkheid om toegang te krijgen tot onze computers 24/7 velen van ons soms vergeten in evenwicht ons werk tijd met onze persoonlijke tijd voor oefening, familie tijd, spirituele praktijken, ontspanning en gewoon leuk. Mijn verloofde é doet me denken aan toen ik slumping over mijn computer te lang met iets als “ De honing Hey, let op die inzinking asana. U &'; ve gaat een lange tijd &"; Natuurlijk als een project dat ons boeit of vonken missie van ons leven omvat lichaamsbeweging, creatieve of lichamelijk genot dan krijgen we het allemaal te combineren, maar veel mensen delen dat hun familie, het lichaam of de gemeenschap wordt steeds verwaarloosd vanwege de schaal wegen te zwaar op werk en niet genoeg op de andere aspecten van het leven en onze zachte verslavingen niet ons toelaten onze mobiele telefoons of iPads neer te zetten en te blijven uit onze laptops.

Ik stel voor om ons work /life balance door het veranderen van onze het leven van een van de standaard om pro-actief door het ontwerp. Hier is 5 tips om te helpen dat te doen.
1.) Neem de toegewijde tijd om uw work /life schaal te onderzoeken. Maak een afspraak met u als de CEO van uw leven aan een plan om de work /life balans schaal te maken.
2.) Lijst wat voor u belangrijk is. Houd uw gezondheid, familie en vrienden, en sociale oorzaken, etc in gedachten wanneer u uw verplichtingen te overwegen en maken een bewuste, opzettelijke keuze over wat je zelf kunt geven over aan en achter het 100%.
3.) Maak een lijst van wat je wilt doen in de belangrijkste gebieden van je leven. Van gezondheid, carrière, relaties, ontspanning, plezier, persoonlijke groei, zet wat je wilt in uw agenda als eerste. Na uw prioriteiten en wensen duidelijk in kaart gebracht op deze manier sterk helpt u op koers te blijven en bewegen in de richting van wat je echt wilt.
4) Houd uw woord met jezelf. Dit is essentieel. Dit is de sleutel tot een solide basis van waaruit de evenwichtige work /life je wenst te creëren geven.
5.) Luister naar je lichaam. In plaats van het nemen van maatregelen door gebrek, uw plan volgen en keuzes maken dat register in je lichaam die zijn afgestemd op uw wensen. Als je lichaam zegt 'nee' op een drukke project, luister. Je lichaam als het lijnen met je perfecte work /life plannen wordt een betrouwbare barometer die kan u eraan herinneren om keuzes in ieder moment dat je het leven dat je wenst en verdient zal geven maken
.