Rust houden in de Storm

Er zijn gebeurtenissen in ons leven die snel chaotisch en zelfs katastrofisch kunnen worden als we niet onze emoties en handelingen te zetten in check. Als voorbeeld, stel je voor als de brandweer arriveerde bij een groot appartement brand en in plaats van het blussen van de brand begon rond te rennen met hun handen in de lucht in paniek en angst? Oke, dat zou waarschijnlijk nooit gebeuren, maar je een gevoel van hoe mensen hun emoties en handelingen in de controle voor de aanpak van een potentieel gevaarlijke (of moeilijk) situatie moet brengen te krijgen.

Als de brandweer zijn doen wortelen om een ​​grote brand, zij zijn het verzamelen van informatie over de scène: hoeveel bewoners zijn in het gebouw, hoeveel verdiepingen, schema's, omliggende gebouwen en andere constructies, hoe groot de brand is en of zijn geïsoleerde op een of twee verdiepingen, hoeveel brandweerlieden en /of paramedici ze zal nodig hebben. Voordat ze ooit een noodsituatie aan te pakken, krijgen ze bereid met kennis en inzicht over wat ze eigenlijk gaan strijden. Ze weten hoeveel vrachtwagens ze zullen moeten de brand te blussen. Ze weten hoeveel mensen eventueel kan worden binnen het inferno. Ze weten waar alle ontsnappen ladders zijn. Ze kennen en verantwoordelijk voor alle brandweermannen en vrouwen die gaan te gaan in het brandende gebouw, zodat elke persoon wordt verantwoord. Door rekening te houden slechts een deel van wat first responders doen in een crisissituatie, zult u beginnen om de waarde te zien in het beoefenen van dezelfde principes, zodat u ook bent voorbereid op een ramp of een uitdagende moment dat

I &'; m niet een brandweerman – dat &'; s niet gaan werken in mijn leven, zeg je? Ja het zal. Als je houdt van een niveau hoofd in het gezicht van gevaar, moeilijkheden, angst, woede of verdriet, vind je dat je gemakkelijker kunt waden door de passie en emoties racen door je hoofd. U doet dit door het nemen van een stap achteruit en eerst leren wat je weet over de situatie. Haasten om vonnis of schreeuwen je hoofd eraf zal geen probleem op te lossen. Blijf kalm, analyseren en dan alleen te gaan om te reageren met wijsheid en inzicht. Als u reageren in een gestage, berekende manier, gewapend met de nodige informatie om toegang te krijgen van de situatie, bent u beter uitgerust om te gaan met het. Dat is hoe je dezelfde waarden van brandweerlieden en andere hulpverleners te gebruiken. Je moet altijd leren de achtergrond van de omstandigheden. Welke invloeden (omgeving) kunnen hebben bijgedragen of kan de situatie verder schaden? Welke tools of middelen heb je nodig om goed te wonen aan de hand? Hoe kun je de situatie te helpen in plaats van te belemmeren of verergeren het?

Ik begrijp dat de emoties hoog kunnen draaien. Deze krachtige gevoelens kunnen zowel een zegen als een vloek in de persoonlijke en professionele relaties. Het is leren wanneer je emoties opzij net lang genoeg plaats om stressvolle situaties toegang voordat haasten in voorover. Dit zal u toelaten om moeilijke proeven in het leven te overwinnen. Ik weet dat het is makkelijker gezegd dan gedaan, en dat is waarom het zo belangrijk is om de dagelijkse meditaties of ademhalingsoefeningen oefenen om u in een staat van rust houden. Het is door deze mentale en fysieke training rituelen die je beter voorbereid om uw overtuigingen en uw vermogen om koel te blijven als een komkommer, zelfs als je het gevoel dat je wilt ontploffen versterken zal zijn. Door de resterende kalm, tegelijkertijd bent u in een staat van verhoogd bewustzijn; dus niet alleen je hart dank u voor het niet aantrekken van de extra stress, maar het zal ook een beter gevoel over het doen van de juiste dingen op het juiste moment
.