Dwangmatig gedrag: Kan Trapped Emoties Oorzaak dwangmatig gedrag

Een van de grootste uitdagingen op het gebied handelen op manieren die gezond en functioneel is iets bekend als compulsief gedrag. Dit is iets dat wijd verspreid publiciteit heeft gekregen in de afgelopen jaren.

Als iemand zich gedraagt ​​op een manier die dwangmatig zijn, betekent dit dat zij niet handelen op een bewuste manier. Hier, ze het gevoel alsof ze geen controle hebben over wat ze doen of don &';. T doen

It &'; s alsof ze bezeten door een soort van kracht en zijn rustig gewoon machteloos om te veranderen wat er gebeurt . Er zullen een aantal gevallen waarin dit soort gedrag wordt gezien met de aanvaarding en de andere keer wanneer het wordt gezien als disfunctioneel en ongezond zijn.

Voorbeelden

Als men was om dwangmatig naar de sportschool of om deel te nemen in een soort van oefening, op de korte termijn, kan het gezien worden als productief. En toch, als dit ging te lang of begonnen met een negatieve invloed op andere gebieden van een &' hebben; s het leven, zou het disfunctioneel en ongezond

Bij degenen verlaat hun huis en sloten hun deuren, het zou. normaal zijn om het te controleren ten minste eenmaal; ten tonele wanneer er twijfel bestaat over de vraag of ze daadwerkelijk hebben gesloten of niet. Maar als men was om terug te gaan naar de deur elke keer dat ze op slot en laat de deur vijf keer bijvoorbeeld, het is een teken dat er iets niet klopt.

Een andere veel voorkomende gebeurtenis is rond het schoonmaken degenen handen en hygiëne in het algemeen. Om ervoor te zorgen dat een is schoon en goed onderhouden kan een weerspiegeling van hoeveel ze respecteren en zelf waarde. Indien dit tot het uiterste en één constant handen wassen, dan is er iets niet in evenwicht.

Emotional verordening

Hoewel deze gedragingen zijn niet altijd functioneel en gezond, ze in staat één te voelen meer ontspannen en op hun gemak, op zijn minst voor een korte tijd. Zo kan men een gevoel van angst, angst, schaamte of schuld en gedragen op deze manieren te voelen; Het stelt hen in staat om hun emoties te reguleren

En als dit gedrag onderdrukken de emoties en don &';. t gaan met hen, betekent dit dat deze gedragingen of rituelen moeten voortdurend worden uitgevoerd. Dit is de reden waarom ze worden gedwongen; want als een net iets deed eens dat zou niet genoeg zijn.

Controle

Wat deze dwangmatig gedrag laat is voor het ego geest om een ​​gevoel van controle te voelen. Hoewel men duidelijk uit de hand, de geest is in de controle van het zijn uit de hand. Het ego werkt door middel van controle; voor te zijn uit de hand zou worden geïnterpreteerd als de dood voor de geest

Dit is omdat als er iets bekend is voor de geest; Het wordt wat wordt beschouwd als veilig; dus als er iets uit de hand loopt of onbekende, zal dat leiden tot een onveilig gevoel. Of zij uit functioneel of gezond is irrelevant. Dus in dit geval, een &'; s heeft geest geleerd om comfortabel door op te treden op een manier die dwangmatig zijn geworden. Als men didn &'; t handelen op deze manieren, zou de pijn ervaren worden en het niet zou van &'; t veilig voelen

Het ego geest heeft tal van afweermechanismen om de pijn die komen uit het lichaam te voorkomen.. Want als deze pijn niet werd behandeld door de geesten afweermechanismen, zou dit leiden tot een wordt overweldigd door emoties en gevoelens.

Conflict

Maar hoewel de geest heeft deze manieren van omgaan met pijn, ze zijn niet op lange termijn oplossingen en zijn slechts korte termijn oplossingen op zijn best. En wanneer deze emotionele pijn niet wordt behandeld, zal dat leiden tot een te handelen op een manier dat ze geen controle over hebben.

Een lichaam dat vol is van gevangen emoties en gevoelens gaat veel te veel voor de te geest te behandelen. Het zal zijn als het proberen om een ​​bosbrand met een gieter te zetten. De gedachten die men rond dwangmatig gedrag zijn een gevolg van de geest interpreteren hoe men voelt - &'; mijn lichaam voelt op deze manier, dus daarom denk ik zo &' ;.

De Typische Approaches

Men zou kunnen proberen hun gedrag te veranderen en dit gaat om een ​​strijd al de tijd dat ze het gevoel dat ze doen. Zich te gedragen op een andere manier zal alleen betrekking hebben op deze gevoelens en leiden een tot nog meer losgekoppeld van hen geworden.

En het veranderen van die gedachten kan de geest tot rust te komen en hebben een kleine impact op degenen gedrag. Echter, de gevoelens in het lichaam, zijn er nog steeds en zo zal het een strijd tussen lichaam en geest.

Trapped Emoties

Als de gevangen gevoelens en emoties waren niet in het lichaam, de geest niet zou hebben om ze te interpreteren en te creëren negatieve gedachten als gevolg. En als het lichaam was in vrede, dan zou er geen noodzaak om op te treden in disfunctionele manieren om te reguleren hoe men voelt zijn.

Deze opgesloten emoties kunnen het gevolg zijn van wat er tijdens die volwassen jaren gebeurd zijn en ga terug naar wanneer men een kind en zelfs een baby was. Wanneer één doesn &'; t gevoel dat het veilig is om hun gevoelens en emoties te uiten, misschien omdat de emotionele steun er niet is, kunnen ze worden opgeslagen in het lichaam. Dit kan zijn in iemands:. Huid, botten, spieren en organen

Awareness

Hoewel deze gevoelens en emoties die zijn gevangen in het lichaam kan uiteindelijk het beheersen van hoe men zich gedraagt, ze niet thuishoren daar. Dus kan het voelen alsof men wordt bestuurd door iets en dat ze geen controle hebben.

Men kan het gezicht en laat hun gevangen gevoelens en emoties met de hulp van een therapeut of een genezer. Als dit gebeurt, één &'; s lichaam en geest kunnen samenwerken in plaats van elkaar vechten. En men kan kiezen hoe ze zich gedragen, in tegenstelling tot het gevoel dat het buiten hun controle
.