Huilen: Is met de mogelijkheid om Cry Belangrijk

Hoewel het leven up is gemaakt van momenten die aangenaam zijn en momenten die pijnlijk zijn, het doesn &'; t betekenen dat iemand in staat is om elke kant te accepteren. Er zullen mensen die alles wat ze kunnen om plezier te omarmen en pijn te vermijden doen, en er zullen anderen die plezier af te zweren en uiteindelijk het ervaren van een leven van pijn.

Als iemand kiest voor de eerste optie , ze gaan er alles aan doen om een ​​goed gevoel, en, als het gaat om de tweede optie, men gaat er alles aan om een ​​slecht gevoel te doen. Echter, terwijl een optie lijken beter te zijn dan de andere, is noch optie zal hen in staat stellen om in evenwicht zijn.

uit balans

Als men vermijdt pijn en doet alles wat ze kunnen ervaring plezier, gaan ze zich weerhouden hun &' ervaren; negatieve &'; emoties. Toch zijn deze emoties niet gewoon gaan verdwijnen; ze kunnen uiteindelijk vast te zitten in een &'; s lichaam

Ook als men eindigt gevoel naar beneden alle tijd en stopt zichzelf van het ervaren van genot, ze gaan om zich te stoppen van ervaren &';. positieve &'; emoties. In dit geval, kan worden gezegd dat ze vastzitten in hun pijn

De gemeenschappelijke aanpak

Er wordt vaak gezegd dat de &';. Het leven is te kort ongelukkig &' te zijn; en dat één shouldn &'; t &'; nemen het leven te serieus &' ;. En als men naar zelfontplooiing, kunnen ze hebben verteld om alles wat ze kunnen doen om van &'; goede &' voelen; of om gewoon &'; loslaten &'; van het verleden.

Als men was om deze woorden om hun visie te definiëren, kan het ervoor zorgen dat ze een negatieve relatie met pijn te vormen. En als gevolg van deze vooruitzichten, zal het normaal zijn voor hen om te geloven dat ze don &';. T nodig hebben om hun pijn te staan ​​

externe druk

Men kan dan komen dat ze altijd geloven moeten goede gevoel en dat er geen behoefte aan is slecht gevoel. En wanneer men wordt omringd door mensen die dezelfde visie, gaat het om het moeilijker voor hen om te worden geconfronteerd met hoe ze zich voelen.

Na de noodzaak om te passen in is onderdeel van het mens-zijn, en, als gevolg van hoe sterk deze behoefte is, kan dat leiden tot een naar hun innerlijke leiding te negeren. Aangename anderen kan dan voorrang op een &'; s behoefte om zichzelf te luisteren

Verlies

Wanneer een verlies ervaart, bijvoorbeeld, kunnen ze uiteindelijk het ervaren van extreme pijn.. Idealiter zal men omarmen hoe ze zich voelen en zichzelf toestaan ​​om te rouwen, en door onderneming dit proces, zullen zij in staat om door hun pijn.

Wat dit zal betekenen is dat terwijl men omarmen hun pijn, ze zijn niet van plan om uiteindelijk vast te zitten in het. En zodat zij om door hun pijn, kan het belangrijk zijn om hen te kunnen roepen.

overgave

Dit wil niet zeggen dat dit een vast proces, zoals voor iedereen anders zal zijn. Maar het belangrijkste is dat men zich overgeeft aan dit proces, en laat zich om hun lichaam te luisteren.

Echter, als men de behoefte voelt om altijd sterke kijken of om altijd gelukkig te zijn, het kan hen tegenhouden van het zijn staat te huilen. De pijn kan dan uiteindelijk een verblijf in hen, en hoewel de tijd zal passeren, kunnen bepaalde gevolgen ontstaan.

Mannen en Vrouwen

Hoewel dit is een proces dat geldt voor zowel mannen als vrouwen, is het is vaak vrouwen die in staat zijn om het te omarmen. Aan de ene kant, de vrouwen zijn vaak meer in contact met hoe ze zich voelen, en, aan de andere kant, is er minder druk op hen om te verbergen hoe ze zich voelen.

Mannen, aan de andere kant, zijn vaak uit raken met hoe ze zich voelen, en is er meer druk op hen om sterke kijken. Gelukkig, dit is iets dat langzaam begint te veranderen, en mensen beginnen te zien dat ze don &';. T moet schamen voor hun emoties te zijn

Symptomen

Als iemand niet in staat is om te huilen nadat zij ervaren verliezen, kunnen ze vinden dat ze niet in staat zijn om los te laten, en het kan ook een uitdaging zijn voor hen om aanwezig te zijn. Zij kunnen eindigen met woede problemen, en dit is omdat de woede er zal zijn om ze te stoppen van het hebben van te staan ​​hoe ze zich voelen.

Naarmate de tijd verstrijkt, kan men beginnen te voelen beneden en depressief, en interesse verliezen in de dingen die ze gebruikt om van te genieten. Het kan ook stoppen van de mogelijkheid om een ​​nieuwe relatie te beginnen

Stuck

En hoewel het kan gezegd worden dat elk van de bovenstaande symptomen zijn een normaal onderdeel van het rouwproces; als men doesn &'; t laten zich te treuren, kunnen deze symptomen een manier van leven geworden. Elk verlies dat zij ervaring kunnen dan bouwen aan de andere kant, en dit kan maken het steeds moeilijker voor hen om in evenwicht zijn.

Feeling Safe

Als men niet in staat is om te huilen, het zou kunnen zijn een teken dat ze don &'; t gevoel veilig te doen, en als ze don &'; t comfortabel huilen voelen, kan het ook betekenen dat ze het contact met hun emoties. Dus het zal belangrijk zijn voor hen te verbinden met hoe ze zich voelen, en te beseffen dat het veilig is voor hen te doen.

Awareness

Om dit te bereiken, moet men werken met een therapeut of een soort van steungroep, en ze kan het nodig zijn om een ​​paar relationele veranderingen te maken. Want als ze zijn losgekoppeld van hoe ze zich voelen, de mensen die ze zich omringen met kan hetzelfde zijn, en dit kan ze te stoppen van het krijgen van de ondersteuning die ze nodig hebben om hun emotionele zelf te omarmen
.