Emotionele besef: Is emotioneel bewustzijn een belangrijk onderdeel Healing Onze emotionele Body

Als het gaat om wat men moet doen om in fysieke vorm of wat ze moeten eten om gezond te zijn, is er veel advies beschikbaar. In feite is het niet zozeer over het krijgen van het advies dat is het probleem, tegenwoordig is het vaak meer over wat advies te volgen en welk advies je nodig hebt om te vermijden.

En omdat het belangrijk is voor een te zorgen voor hun gezondheid en het soort voedsel dat het lichaam nodig heeft om te functioneren eten, kan dit worden beschouwd als een goed probleem hebben. Het tegenovergestelde van deze zou zijn om de behoefte in vorm of om goed te eten te krijgen, maar om in een positie waar de informatie en de begeleiding zijn niet beschikbaar

Vandaag &';. S Wereld

Dus vandaag &'; s wereld, kan men de noodzaak om hun fitheid te verbeteren of om hun lichaamsvorm te veranderen en het is niet van plan om lang duren voordat ze zich bewust zijn van wat ze moeten doen. Net zoals men kan willen hun dieet te veranderen om hun uiterlijk te veranderen of om meer energie te hebben, en het duurde niet lang, op voorwaarde dat zij actie ondernemen, zullen zij in staat zijn over de informatie die ze van de begeleiding die ze nodig zal geven om te komen.

Dit is een van de voordelen van moderne technologie en hoe het internet heeft gemaakt is gemakkelijk voor mensen om hun handen te krijgen op informatie. Echter, als men was om terug te gaan in de tijd, zou er een tijd geweest toen de noodzaak was er, maar de informatie was niet &'; t beschikbaar

hoe het leven

Er zou zijn geweest. sommige mensen die zouden een grotere toegang tot informatie hebben, maar deze informatie is het onwaarschijnlijk dat zijn zo geavanceerd als het nu is. Toch zou er een rasp kloof tussen de haves zijn geweest en de niet ' van &; s

In ieder geval in today &'; s wereld, één doesn &'; t se te gaan zonder de informatie die ze nodig hebben om.: afvallen, krijgen meer energie en /of fitter. Men moet gewoon de behoefte hebben en ervoor te zorgen dat de noodzaak om ze te trekken in de richting van de begeleiding die ze nodig hebben om hun doel /s te bereiken.

emotionele problemen

Dus terwijl vooruitgang is geboekt als het gaat om het hebben de behoefte om die fysieke gezondheid of dieet en vervolgens vervullen die behoefte te veranderen, kan hetzelfde van &'; t altijd gezegd worden als het gaat om het verzorgen van iemands emotionele problemen. Bijvoorbeeld: men kan een emotioneel probleem, maar het doesn &'; t dat ze ook daadwerkelijk nemen de stappen om verder te gaan dan het en zelfs als ze dat doen, kunnen ze de juiste begeleiding ontvangen

Je zou kunnen zeggen dat. het is sociaal aanvaardbaar om naar de sportschool of een bepaald dieet te eten, maar als het gaat om het gebied van emoties, is dit een gebied is niet veel gesproken over. Het hebben van emoties is een onderdeel van het mens-zijn, in feite, kan worden gezegd dat het is wat ons tot mens maakt. Maar ook al is het een belangrijk gebied, het is niet een gebied dat de gemiddelde persoon begrijpt.

De Two-Way Relationship

Wat is vaak normaal is voor iemand om weg te lopen van hun emotionele pijn en te ontkennen hoe ze zich voelen. Als dit is wat gebeurt vaak op individueel niveau, wordt het dan weerspiegeld in de manier waarop de samenleving reageert op emoties. En vervolgens als samenleving doesn &'; t aandacht besteden aan hen, deze veroorzaken &' dan; s mensen om hetzelfde te doen; het is dan een twee-weg relatie en elke kant de andere versterkt

Let &';. s zeggen dat men doet reiken voor ondersteuning, is er de kans dat ze de begeleiding die ze nodig zullen ontvangen, maar er is ook de kans dat ze won &'; t. Het zal allemaal afhangen van de aard van de ondersteuning die men reikt en hoe bewust de mensen die zorgen dat

Common Approaches

Dus men zou kunnen lijden aan. Depressie, hebben verhoogde niveaus van angst en /of woede en hebben suïcidale gevoelens, onder andere dingen. Er is de kans dat men niets te doen en gewoon in stilte lijden of zelfs hun leven; als veel mensen.

Als men was om te gaan met hun arts, ze misschien uiteindelijk op een soort van medicatie wordt gebracht of floot naar een hulpverlener of cognitief gedragstherapeut. Daardoor zou men vinden dat ze te verbeteren of dat zij &'; re in staat om hun emoties te beheersen

emotioneel bewustzijn

Wat deze aanpak misschien niet leiden tot een toename in de manier waarop ze zich bewust zijn van. hun emoties. Gaat over drugs bijvoorbeeld, is niet per se gaat om een ​​staat te stellen te begrijpen waarom ze zich voelen zoals ze doen; wat het zou kunnen doen, is ervoor zorgen dat ze emotioneel gevoelloos en losgekoppeld van zichzelf geworden

Dit wil niet zeggen dat men shouldn &';. t gebruiken medicatie of dat ze beschaamd moeten voelen voor het gebruik van drugs, zoals op keer, kunnen ze zijn nodig. En wanneer men in ernstige pijn, het is alleen natuurlijk voor hen te willen om hun pijn zo snel mogelijk te verwijderen.

De Ideale

Een andere benadering zou zijn voor iemand om zich bewust zijn van hoe ze voelen en dit is waarschijnlijk om hen een beter begrip waarom ze &' geven; re depressief en /of woede problemen. Hoewel emotionele dergelijke problemen krijgen de belichting en worden gezien als probleem, they &';. Re meestal een symptoom van iets anders

Maar tenzij men emotioneel bekend, deze symptomen kunnen worden gezien als het voornaamste probleem. En toch, als men in staat was om af te stemmen op hun emotionele lichaam en had een besef van wat er is gebeurd met hen gedurende hun volwassen jaren evenals hun kinderjaren, kunnen ze al snel beseffen waarom ze zich voelen zoals ze doen.

Awareness

Als het gaat om steeds meer bewust, het is niet iets dat direct gebeurt. Men kan van &'; t dwingen zich bewust te worden of om dingen die ze kunnen zien van &'; t moment zien. Opdat men zich meer bewust te worden, moeten ze zichzelf bloot te stellen aan nieuwe informatie en ervaringen

Zoals het spreekwoord zegt – we don &'; t weet wat we don &'; t weet. Dus door het nemen van nieuwe informatie, zal men in staat zijn om na te denken en anders te zien. S om te begrijpen wat er gebeurt in hen, de buitenste begeleiding zal de ondersteuning die men behoefte &' bieden. Boeken, artikelen, video's en 00:59 therapie en steungroepen zal men de informatie die ze nodig hebben om hun emotionele lichaam te begrijpen geven.

En als je weet wat er gebeurt, zullen ze duidelijker idee van wat ze nodig hebben doen om hun emotionele lichaam te helen. Wanneer men emoties heeft gevangen in hun lichaam bijvoorbeeld, gaat het om hun emotionele welzijn beïnvloeden. . Deze opgesloten emoties
  moeten worden geconfronteerd en vrijgegeven en dit kan worden gedaan met de hulp van een therapeut of healer;