Gevoelens: Weet Onze gevoelens Reflect Altijd werkelijkheid

Wanneer was een film die geen kleur of geluid hadden bekijken, het gaat niet dezelfde als een film die kleur en geluid moet worden. Het is onwaarschijnlijk dat zo boeiend of vermakelijk zijn, en men zou snel interesse verliezen en zet het uit of lopen van wat zij &';. Re kijken

En hetzelfde kan worden gezegd over de invloed die gevoelens op One &'; s het leven. Als men niet in staat was om te voelen, zouden hun leven leeg en zonder betekenis te voelen. Door met de mogelijkheid om te voelen, is het leven tot leven gebracht en gegeven betekenis

Gevoelens zijn een &';. Het leven wat kleur en geluid is om een ​​film; een film niet zou &'; t hetzelfde zijn zonder kleur en geluid en één &'; s het leven niet zou &'; t hetzelfde zijn zonder gevoelens. Dit wil niet zeggen dat men altijd houdt van wat ze zien en wat ze horen, net zoals men is niet altijd gaat zoals hoe ze zich voelen.

goede en slechte

Er zullen momenten zijn wanneer men zich goed voelt en tijdstippen wanneer ze het gevoel slecht. En als men werd gevraagd of ze willen de hele tijd goed te voelen, zouden ze uiteindelijk ja zeggen. Ze kunnen geloven dat hun leven beter zou zijn als ze alleen goed kon voelen de hele tijd.

En er zullen andere mensen die beseffen dat alle gevoelens hebben een doel. Als men altijd goed gevoeld, zou al snel zijn betekenis verliest; het is door het hebben van de mogelijkheid om een ​​slecht gevoel dat men in staat is te waarderen goed gevoel

Reality

One &';. het leven zal niet altijd volgens plan en er zullen zijn momenten waarop men moet de realiteit onder ogen op het hoofd. En dit zou mild pijnlijk zijn of het uiterst pijnlijk kunnen zijn, maar hoe eerder men geconfronteerd met wat er plaatsvindt, hoe eerder hun leven kan veranderen.

Hier is men niet van plan om goed te voelen, maar als gevolg hoe zij zich, men kan weten wat er moet veranderen te worden. Het alternatief zou zijn voor een te ontkennen hoe ze zich voelen, en te doen alsof alles in orde is.

Short-Term Solution

Op de korte termijn, men gaat beter, maar zo voelt Na verloop van tijd, wat ze ontkennen konden eindigen steeds veel erger. De gevoelens die er zijn om hen te informeren dat er iets fout niet wordt gegeven de kans om te worden gehoord.

En dit is een ding dat kan gebeuren als men de noodzaak om altijd goed te voelen en het onvermogen om het gezicht hun zogenaamde &'; negatieve emoties &' ;. Als men ze gewoon was te vergelijken met de emoties die ze zich goed voelen, dan zouden ze negatief zijn, maar als ze hen zagen als feedback kunnen ze een andere kijk te hebben.

Caught Up

Dus terwijl Een benadering zou een tot hun gevoelens te vermijden, zou een andere benadering voor één uiteindelijk worden verbruikt door hen. Hoewel ze hen niet te vermijden, het doesn &'; t zeggen dat ze in staat zijn om hen te luisteren zal zijn.

In plaats daarvan zou men uiteindelijk worden gevangen in hen en niet in staat om ze te gebruiken in hun voordeel. Het is dan niet mogelijk voor één om hun gevoelens als informatie te gebruiken, omdat hun gevoelens hen veroorzaken om verlamd voelen.

De Ideale

Om ze te negeren of te geconsumeerd door hen te worden is niet de ideale aanpak; wat men moet doen is om te kunnen zich bewust zijn van hoe ze zich voelen en de passende maatregelen te nemen. Dit zal men de mogelijkheid om hun gevoelens te gebruiken als feedback te geven, in tegenstelling tot het proberen om te bepalen hoe ze zich voelen of waardoor hun gevoelens om ze te bestrijden.

Terwijl degenen gevoelens zou de werkelijkheid weerspiegelen en geef ze het inzicht dat ze nodig hebben, ze misschien niet iets te maken met de werkelijkheid hebben. Maar als gevolg van hoe krachtig gevoelens zijn, is het gemakkelijk voor een om ze als een weerspiegeling van de werkelijkheid te zien.

A Closer Look

Zo kon men zich schuldig voelen en uiteindelijk geloven dat ze iets hebben gedaan verkeerd, kunnen ze beschaamd voelen en geloven dat zij en' re slecht, ze konden de steek gelaten voelen en uiteindelijk geloven dat zij en' re alleen of ze machteloos kon voelen en dan gaan geloven dat ze geen controle hebben over hun leven
<. p> Wanneer deze of andere gevoelens ontstaan, kan er iets nemen vrede extern die overeenkomt met hoe ze zich voelen of er misschien niet. Maar gewoon omdat er iets gebeurt extern, het doesn &'; t dat men &';. S gevoelens zijn verbonden

Triggered

Er is de kans dat deze gevoelens hebben niets te maken met wat er plaats en worden simpelweg geactiveerd vanuit. Ze kunnen betrekking hebben op een ervaring of een aantal van de ervaringen die vele jaren geleden hebben plaatsgevonden, maar terwijl wat er gebeurd is in het verleden, hebben de emotionele ervaringen gevangen in één &' gebleven;. Lichaam s

Wat er gebeurt extern en hoe ze denken wordt dan het brengen van deze gevoelens aan de oppervlakte. Als men in staat is om te onthouden waar deze gevoelens vandaan komen ze misschien in staat zijn om te zien wat er gebeurt.

Awareness

Deze gevoelens kunnen het gevolg zijn van wat er in hun volwassen jaren gebeurd hun jaar kindertijd. . Men zal
  nodig hebt om deze opgesloten emoties los te laten en dit kan worden gedaan met de hulp van een therapeut of healer;