Het houden van New Year's resoluties met EFT

In het jaar eindigt, velen van ons op zoek naar een overgang, een afsluiting van een hoofdstuk en het begin van de nieuwe. Mijn familie heeft een New Year &'; s Eve ritueel waarbij ieder van ons geeft die dingen die we hebben bereikt in het afgelopen jaar, en wat we willen bereiken in het komende jaar. We bekijken het vorige jaar en' s de lijst van dingen die we wilden bereiken en te vergelijken met wat er werkelijk gebeurd is.

We zijn vaak trots als onze vooruitgang gehaald of overtroffen bepaalde doelen, blij zijn met oplossingen die een onverwachte pad gevolgd, of verrast te vinden we sprongen tracks en alle doelen in een bepaald gebied was veranderd.

Dan zijn er de doelen waar niets steeds op dezelfde plek. Weer.

Ik ineens moeilijk te bereiken resoluties in zes categorieën:

Gezondheid (dieet, lichaamsbeweging, gewicht onder controle)
Un wilde gewoonten (roken, drinken, binge eating, etc. )
Relaties (persoonlijke, sociale, vrienden, etc.)
Overvloed (rijkdom, vrije tijd, enz.)
spiritueel (relatie met God /Hogere Zelf, dagelijks gebed /meditatie, enz.)
Status (loopbaanontwikkeling, onderwijs, erkenning, enz.)

Wat is het over één &'; s gebieden van “? tekortkoming &"; Misschien is onze identiteit is aan de karaktertrekken die ze vertegenwoordigen bevestigd. We kunnen verschillende niveaus van eigenwaarde en schaamte op basis van hoe we aan onze idealen te wijzen.

Wanneer we dit doen, echter, krijgen we precies naar achteren. Onze eigenwaarde en schaamte zijn niet veroorzaakt door onze slechte gewoonten. In plaats daarvan, onze slechte gewoonten zijn een perfect
manifestatie van de eigenwaarde we geaccepteerd als een kind.

Dit is goed nieuws. Om ons leven te veranderen, alles wat we moeten doen is de manier waarop we over onszelf voelen. Kortom, stoppen we kijken naar wat er met ons is en beginnen te zien en onze aandacht te richten op wat goed over onszelf is. Dit is het halve werk.

Ieder van ons heeft emoties die onbewust verstoren onze gedachten en handelingen verdrongen. Ik noem dit verstoring statische
(zoals een slechte radio-signaal). Deze statische creëert een emotionele vibratie die ons leven kenmerken beïnvloedt (de “ manier waarop we zijn &"; - de manier waarop we voelen aan andere mensen, die zij reageren op). Het identificeren en elimineren van deze statische is de andere helft van die strijd en kan gedaan worden met EFT.

EFT beoefenaars erkennen dat statische uitgaat van kernproblemen. Deze kernpunten kan overal variëren van houdingen geprojecteerd op ons door onze ouders aan traumatische gebeurtenissen. Op een bepaalde manier, dit systeem is perfect. Zoals pijn waarschuwt ons de noodzaak om fysiek wondheling, de slechte effecten van statische in ons leven grijpen onze aandacht zodat we onze emotionele wonden kunnen identificeren en te genezen.

De toetsen, dan, om de volgende door op onze niet-budging Nieuwjaar &'; s resoluties tot de kern problemen te identificeren en te gebruiken EFT om hen vrij te laten en het goede te zien in onszelf. Op deze manier houden van onze resoluties is veel gemakkelijker dan bij het gebruik van pure wilskracht alleen.

Eigenlijk, om naar de kern van de zaak kan de hulp van een ervaren professional nodig. De mentale mechanismen die een emotie verdrongen in de eerste plaats zijn nog geldige verblindende het individu om hun eigen emotionele statisch. Bovendien, wanneer de kern kwestie is geïdentificeerd, veel aspecten van het probleem kan moeten worden aangepakt. (Zie Core Issues en aspecten in mijn eBook, De EFT Quick-Start methode
.)

Moge het nieuwe jaar brengt u alle goede veranderingen die u wenst.

& kopiëren 2007 Chip Engelmann
.