Hoe om te genieten van elk moment zoals het komt - Het overwinnen van Depressie

"Kijk naar de mysterieuze in het leven Waar je ook kijkt –. in de witte wolken, in de sterren in de nacht, in de bloemen, in een stromende rivier – waar je ook kijkt, op zoek naar het mysterie En wanneer u. vinden dat een mysterie is er, mediteren Meditatie betekent:.. ontbinden jezelf voordat dat mysterie, vernietigen jezelf voordat dat mysterie, verspreiden jezelf voordat dat mysterie niet meer, en laat het mysterie zo totaal dat je opgenomen in het. en plotseling een nieuwe deur opent, een nieuwe perceptie is bereikt. " - Osho

Ja, woorden van wijsheid inderdaad. Vroeg in mijn carrière als beoefenaar, pre-EFT dagen, werd ik bezocht door een man met een depressie. "Alsjeblieft niet weer me weg als de andere vier hypnotherapeuten ik geweest zijn", zei hij: "Ik weet wat ik wil van u, alles wat ik vraag is dat je het doet, neem dan draai me weg". Geïntrigeerd en enigszins op hun hoede, ik vroeg wat hij wilde me om te doen. Hij antwoordde: "Ik wil gewoon dat je om me te tonen hoe om te genieten van elk moment zoals het komt. Ik beloof dat ik zal niet de problemen zijn, neem dan draai me weg. Gewoon te geven om te genieten van elk moment zoals het komt."

Dus ik afgesproken. In trance, zei ik de eerste dingen die kwam naar mijn hoofd, zeer vergelijkbaar met wat Osho gezegd. En snel genoeg, deze man was veel gelukkiger. Ik ben echt dankbaar voor hem en God of The Universe voor het brengen van hem om mij te leren.

Nu, toen ik tik met een klant met een depressie, hebben we ook een aantal positieve tikken rond deze. Bijvoorbeeld:.

Setup
"Ook al heb ik deze depressie, ik kijk uit naar een beter gevoel, een dag op een moment, een moment in een tijd Het verleden ligt achter mij, de toekomst in Voor mij, en het enige dat telt is nu, dit moment. Ik kies ervoor om elk moment te nemen zoals het komt, en dat is OK. Ik diep liefde en accepteer mezelf, ook al kan ik niet. Ik accepteer mezelf toch. "

Herinnering - een uitdrukking klopte op elk punt, gaan rond en rond de punten:
"Het verleden is achter mij
" De toekomst is voor mij
"En het enige dat telt is nu
"Dit moment
" Ik kies ervoor om te genieten van elk moment zoals het komt
"Dit moment is rustig
" En dit moment is spannend
"Dit moment brengt een uitdaging
" Dit Momenteel wordt snel vergeten
"Dit moment is rustig
" Dit moment is rustig
"Dit moment loop ik op de straat en zie een mooie gekleurde auto en het maakt me smile
" En dit moment dat ik kijk omhoog naar de hemel en zie de zon proberen te turen door de grijze wolken en "En dit moment dat de zon doet turen door en oplichten rondom mij
" Dit moment hoor ik een mooi stukje muziek en het maakt me smile
"Dit moment hoor ik iemand anders interessante ringtone en ik voel me goede kwaliteit" Dit moment is interessant
"Dit moment is rustig
" Ik kies ervoor om wonder in alles vind ik zien of horen
"Dit moment is Kalm" Ik geniet van elk moment zoals het komt "

Ik hoop dat dit helpt u of u innerlijke vrede en tevredenheid vinden
.