Wat is Emotional Freedom?

Mijn definitie van emotionele vrijheid is vrij van het gevoel als een slachtoffer van en gecontroleerd door onze emoties. We zijn emotioneel vrij wanneer we weten hoe om te leren en te beheren onze gevoelens, zodat we niet reactief naar hen en zij hebben geen controle us.How bereiken we Emotional Freedom  ?; Emotionele vrijheid is het resultaat van het leren hoe je emotionele verantwoordelijkheid, dwz nemen verantwoordelijkheid voor onze feelings.What betekent dit en hoe we het doen Er zijn twee verschillende soorten gevoelens:? Gewonde gevoelens en de kern feelings.Wounded gevoelens worden de gevoelens wij veroorzaken door onze eigen gedachten en daden. Bijvoorbeeld als je jezelf vertellen dat je beter niet een fout in uw presentatie op het werk, zult u waarschijnlijk angstig, en de angst komt van wat je jezelf te vertellen. Als je negeren uw eigen behoeften en niet liefdevolle zorg niet voor jezelf, zult u waarschijnlijk voelen zich depressief. Onze gewonde gevoelens zijn gevoelens, zoals angst, depressie, schuld, schaamte, woede, angst van het verleden of de toekomst, wrok, leegte en aloneness.All van onze gevoelens zijn een innerlijke geleidingssysteem, geeft ons veel informatie. Onze gewonde gevoelens zijn ons te vertellen dat wij verlaten ons op een bepaalde manier - het negeren van onze gevoelens en behoeften, zelf te oordelen, zich tot diverse verslavingen om onze gevoelens te vermijden, of het maken van anderen die verantwoordelijk zijn voor onze gevoelens, dat wil zeggen emotioneel afhankelijk is van een andere persoon voor onze goede feelings.Core pijnlijke gevoelens zijn de gevoelens die afkomstig zijn uit het leven - van mensen, gebeurtenissen en omstandigheden. Dit zijn gevoelens zoals eenzaamheid, verdriet, verdriet, verdriet, hartzeer, verdriet, angst reëel en aanwezig gevaar, verontwaardiging over onrecht, en hulpeloosheid over anderen en evenementen. Deze gevoelens zijn ons te laten weten wanneer iemand wordt liefdeloos voor ons, als een situatie of iemand gevaarlijk is voor ons, en als we nodig hebben om te wonen om onszelf en liefdevolle actie in onze eigen behalf.While nemen we niet leiden tot de kern van onze gevoelens, we zijn nog steeds verantwoordelijk voor het beheer van hen met een diepe compassie voor onszelf, en als we ze te vermijden, dan zijn we waarschijnlijk leiden tot onze gewonde feelings.Core positieve gevoelens zijn de gevoelens die het gevolg zijn van het nemen van emotionele verantwoordelijkheid voor al onze gevoelens. Dit zijn gevoelens, zoals innerlijke vrede, vreugde, liefde, opwinding, passie, levendigheid, geluk, vervulling, en ga zo maar door. Deze gevoelens zijn ons te laten weten dat we op de goede weg zijn met betrekking tot onze gedachten en actions.Emotional ResponsibilityWe nemen emotionele verantwoordelijkheid wanneer we open voor het leren over hoe we er de oorzaak van onze gewonde gevoelens en wat liefdevolle acties die we moeten nemen in onze eigen rekening . Wij nemen emotionele verantwoordelijkheid als we mededogen omarmen de kern van onze gevoelens met diepe vriendelijkheid en zachtheid tegenover onszelf, waardoor ons om te voelen en laat deze pijnlijke gevoelens, en leren over wat ze kunnen ons vertellen over anderen en events.Emotional DependencyEmotional afhankelijkheid is het tegenovergestelde van emotionele verantwoordelijkheid en emotionele vrijheid. Als we emotioneel afhankelijk zijn, zien we onszelf als slachtoffers van anderen en omstandigheden. Eerder dan mededogen te leren van onze gevoelens, we doen alles wat we kunnen om te voorkomen dat ze - met behulp van verslaving aan stoffen, processen, mensen en het beheersen van gedrag zoals blame.Avoiding verantwoordelijkheid voor onze gevoelens leidt tot de ellende van onze gewonde gevoelens. We creëren veel leed toen we voorkomen dat onze gevoelens en verantwoordelijkheid voor hen in plaats van hen en opening mededogen omarmen om te leren van them.The Pad naar Emotional Freedom Je zal geleidelijk de ervaring van de vreugde van de emotionele vrijheid wanneer u besluit dat u wilt de verantwoordelijkheid voor je gevoelens . Inner Bonding ® is een krachtig proces om te leren hoe je emotionele verantwoordelijkheid te nemen en het bereiken van emotionele vrijheid
.