EFT voor paniekaanvallen

Dit artikel werd gepubliceerd op de nieuwsbrief Gary Craig's. (Gary Craig is de oprichter van EFT)

ik beschrijf twee sessies met mijn cliënt Ria (naam veranderd), die momenteel ondergaat EFT therapie van mij voor paniekaanvallen en gevarieerd emotionele problemen. Een van de enorme voordelen van de telefoon sessie met haar heeft het aftappen dat we op haar paniek symptomen, terwijl zij ze ervoer geweest. Ze heeft een vurige EFT volgeling geweest en is erin geslaagd om haar laatste paniekaanval uit steeds full blown, door te tikken op haar eigen te stoppen (met behulp van de affirmaties gaf ik haar voor noodgevallen paniekaanval te tikken). Ze was altijd bang om alleen te zijn, opdat de paniek toeslaan symptomen weer.

In deze sessie vroeg ik Ria aan haar vriend (die logeerde bij haar) vragen om uit het huis voor een tijdje, maar binnen handbereik, zodat dat Ria haar kon bellen op haar mobiele als een noodsituatie ontstaan. Deze telefoon sessie met Ria gaf haar het geloof dat ze kon rekenen op EFT wanneer alleen en ook met succes omgaan met de paniek symptomen als en wanneer ze ontstaan. (Let op: We hadden al gewerkt aan vele emotionele problemen, vorige paniekaanvallen en psycho-somatische klachten voordat deze sessie).

Ook al heb ik deze angst omdat mijn vriend heeft stapte uit en ik ben alleen ...

De intensiteit was om 8; Ze voelde een ruisen in haar hart en haar hartslag was op de rand van de toenemende. In paniek symptomen, algemeen de toename van de hartslag signalen gevaar voor mensen. Zij vrezen dat ze een hartaanval zou kunnen hebben. We hadden al gewerkt aan dit aspect, in de eerdere sessies.

Hoewel ik voel me mompelen in mijn hart en mijn hartslag is over te verhogen, ik weet dat ik veilig ben en ik weet dat er niets zal gebeuren.
Haar hartslag weer normaal, maar de symptomen verschoven en ze voelde aanscherping van haar kaken.
Hoewel mijn kaken krijgt strakke ...
Hoewel ik heb nog steeds angst en bezorgdheid ...

Haar kaken ontspannen maar vrees daalden slechts van 8 tot 6.

Hoewel mijn vriend een beetje verder weg is gegaan en ik ben gespannen ...
Hoewel ik niet weet wat de route mijn vriend heeft genomen en ik ben bezorgd over dat ...

Dit was een centraal aspect, omdat ze zei dat ze beter had ze de route bekend zou voelen; Op dit moment zei ze dat ze voelde als opraken van het huis.

Ook al heb ik deze drang om te ontsnappen uit deze situatie Ik hou en vergeef mezelf. Haar angst verminderd 6-0 op een schaal van 0 tot 10 na 2 ronden.

Daarna was ze ontspannen en kalm. Ik vroeg haar om mij te bellen als ze voelde enige angst. Ze had die dag niet noemen. De volgende dag, zei ze dat ze elke angst of vrees gedurende de tijd dat ze alleen was en ging over het doen van haar taken niet ervaren. In feite voelde ze zo goed over zichzelf en aangemoedigd dat sindsdien heeft ze vaak geregeld deze kleine uitstapjes die haar vriend maakt, zodat ze alleen kan zijn. We hadden ook een aantal sessies te tikken terwijl zij gingen uit van alleen haar huis (ze nooit waagde alleen eerder).

Ik volledige krediet te geven aan Ria te hebben verzet tegen de psychiatrische drugs die mensen zo vaak voor de paniekaanvallen en ook, voor het toepassen van EFT voortdurend over de problemen. Het was haar keuze te weerstaan ​​het nemen van de drugs. Soms is er veel 'het achtervolgen van de pijn' betrokken en doorzettingsvermogen is de sleutel tot dit.

Deze andere sessie met Ria demonstreert 'het achtervolgen van de pijn'. Ze had ernstige migraine (vooral pijn aan haar rechter zijde) voor 2-3 dagen en te tikken op haar eigen hielp niet. Ze moest ergens reizen en reizen angst gepaard met angst voor het krijgen van een migraine-aanval in de bus werd verergering van de pijn. Zij meldde dat veel angst omgeven haar reisplannen. Haar niveau van intensiteit was 10 op een schaal van 0 tot 10.

Ook al heb ik veel angst komen en ik weet niet waarom ...
Ook al heb ik deze pijn op mijn rechterkant van het gezicht ...
Hoewel angst kunnen worden veroorzaakt dit pijn aan mijn rechterkant van het gezicht ...

De pijn ging 8-6 van de 10 en verhuisde naar de achterkant van haar hoofd:

Hoewel de pijn is verhuisd naar de achterkant van het hoofd ...
Ook al heb ik pijn aan de achterkant van het hoofd ...
Hoewel angst reizen wordt dit veroorzaakt pijn ...

De pijn verplaatst naar rechter oor waar ze had een ontsteking.

Ook al heb ik een ontsteking achter het oor ...
Ook al heb ik pijn langs de haarlijn achter het rechteroor ...
Ook al heb ik nog steeds kloppende pijn in de rechterkant van mijn gezicht, kies ik om de pijn los te maken.

Ook al ben ik bang, want ik kan de migraine-aanval in de bus, kies ik in staat zijn om het te behandelen. Ik vroeg haar om dit hardop te zeggen en te rapporteren wat ze voelde. Ze zei dat een stem schreeuwt in haar - Nee, ik kan niet overweg met dat! Ze heeft ook, ontwikkelde een brandend gevoel op de top van haar hoofd

Ze tikte op deze staart ender -. Hoewel ik hoor schreeuwen in mij als ik zeg dat ik de migraine kan verwerken in de bus ...

Ze voelde zich beter na 2 rondes en zei dat ze misschien in staat zijn om de aanval af te handelen.

Ook al ben ik bang voor reizen op woensdag nacht omdat ik een migraine aanval kan krijgen op de bus, Ik kies ervoor om deze angst los te laten.

De brandende gevoel ging weg na dit. Haar pijn verdwenen. Ik gaf haar een paar huiswerk affirmaties voor het aftappen voor de busreis.

Ria heeft last van paniekaanvallen voor de afgelopen 6 jaar. Na het starten van de EFT therapie heeft ze niet had een zware paniekaanval. Twee keer heeft ze de paniekaanvallen van steeds ernstig door te tikken op de symptomen zoals zij naar voren gestopt. Elke keer dat ze is vrij van de symptomen is na te tikken. In paniekaanvallen het verschil tussen echte en ingebeelde gevaar is wazig.

Het brein signaleert een alarm fase elke keer dat een symptoom voordoet. Voor Ria, tikken op de volgende ook geholpen.

Hoewel mijn hersenen niet in staat is om onderscheid te maken tussen echte en ingebeelde gevaar ...
Hoewel ik ben bang van de symptomen, ik weet dat ze geven geen reëel gevaar
.