Haal het meeste uit van de Public Speaking Klassen

Een van mijn favoriete Seinfeld monologen is uit de aflevering "The Pilot." In deze aflevering, Jerry opent zijn handelsmerk comedy routine met een observatie over de angsten van mensen, verkondigen dat spreken in het openbaar is de meeste mensen de nummer 1 angst, boven zelfs de dood.

De punchline, als je het niet herinneren, was dat de gemiddelde persoon op een begrafenis denkt dat ze beter af zijn in de kist dan het geven van de grafrede zou zijn.

In werkelijkheid, observatie Seinfeld was alleen beetje af. Volgens een recente Gallup poll, de meeste mensen zijn eigenlijk meer bang voor slangen dan spreken in het openbaar, in de nummer 2 plek op de angst hiërarchie verlaten van de laatste. Het is echter waar dat spreken openbare outranks dood als zelf gerapporteerde angst volgens de meeste peilingen. Dus als u denkt over het uitnodigen van je beste vriend bij uw huwelijk te spreken, denken weer. Beter om iemand die je liever niet opdagen op alle uit te nodigen.

Onnodig te zeggen, spreken in het openbaar is een groot probleem voor veel mensen. De meesten van ons worden opgeroepen om een ​​toespraak op zijn minst een paar keer in ons leven te geven, en voor velen van ons, kan het moment van het hebben van te lopen naar het podium voelen als het lopen naar onze schepper te ontmoeten. De angst in verband met spreken in het openbaar is zo alomtegenwoordig dat vele persoonlijke ontwikkeling organisaties zijn verschenen om mensen te helpen overwinnen deze angst. Deze groepen, zoals Dale Carnegie Associates en Toastmasters, bieden verlegen mensen de kans om hun angsten onder ogen door te spreken voor groepen week na week.

Als u geïnteresseerd bent in persoonlijke ontwikkeling zijn, is de kans je hebt gezet ten minste enkele gedachte in het krijgen van hulp bij het spreken in het openbaar. De gemiddelde persoon is nerveus wanneer zij worden geconfronteerd met het vooruitzicht van een toespraak, en bepaalde dat op een bepaald punt in hun leven zullen ze naar verwachting een te geven. Beslissen om je angst voor spreken in het openbaar te overwinnen is een positieve stap op weg naar steeds een effectieve leider. Maar voordat u zich aanmeldt voor een spreken in het openbaar klasse, zorg ervoor dat u bereid bent om het meeste uit de ervaring zijn.

Alle spreken in het openbaar opleidingen hebben een paar elementen gemeen. Ten eerste, ze proberen om uw angst door middel van een soort van geleidelijke exposure therapie te minimaliseren, door het verkrijgen van u op een regelmatig schema om te spreken. Ten tweede, ze proberen aan te scherpen uw toespraak schrijven en levering vaardigheden, geven u advies over dictie, frasering, evenwicht, en de toon. Ten derde, ze moedigen je te observeren andere openbare sprekers werken hun magie, waardoor u de kans om te leren door te kijken naar ace sprekers in actie. Het gecombineerde effect van deze strategieën kan krachtig zijn; niet alleen kunnen ze je leren om beter te spreken, maar door het verkrijgen van u week oefenen na zwak, kunnen ze praktisch je angst voor spreken in het openbaar te elimineren.

Maar zelfs met alle potentiële voordelen die kunnen komen uit een openbaar sprekende klasse, zult u alleen uit te halen wat je erin stopt.

Toen ik op de universiteit, heb ik deelgenomen aan al het spreken in het openbaar activiteiten die ik kon vinden. Debatteren. Toastmasters. Model UN. Noem maar op. Elke groep die me bood de gelegenheid om mijn spreken in het openbaar te oefenen, leek een ticket om nooit nooit land - nooit nooit hoeven te stotteren en hyperventileren mijn weg door een speech weer land, dat is. Elke kans die ik kreeg om te spreken, nam ik. Tussen de debatten, toespraken en presentaties, ik waarschijnlijk sprak een gemiddelde van 3 keer per week tijdens mijn studententijd.

Op hetzelfde moment, merkte ik een interessant fenomeen. Het leek alsof in elke groep I trad, was er altijd een contingent van regelmatige deelnemers die nooit leek te nemen. Ze zouden opdagen week na week en praten over * * spreken, maar zou nooit echt geef het een schot zelf. Het fenomeen was consistent op vrijwel elke groep was ik betrokken bij. Of het was debatteren of Toastmasters of mock parlement, was er altijd een groep van stamgasten die consequent zou opdagen, en consequent zwijgen. Zo nu en dan, als ze stak en prikte in te doen, ze zouden het eens te proberen. Maar ze nooit leek te verbeteren, omdat ze alleen beoefend toen ze werden gedwongen.

Het is nooit bij me opgekomen op het moment, maar nu besef ik dat wat ik zag, was het gewoon een manifestatie van iets dat maar al te vaak in zelfontwikkeling. Ik wil dit fenomeen noemen "Reality TV Syndroom."

Weet je nog dat reality tv-programma's begon te zien zijn? Terug in 2000, voordat iemand van Jersey Shore of Millinaire Matchmaker, het eerste seizoen van Survivor debuteerde op CBS had gehoord. Op het moment, konden de mensen niet helpen, wordt genomen door het concept. Het drama ontvouwt op de TV was niet scripted (of dus we dachten!), Maar een verzameling van hoogtepunten uit beelden van echte mensen concurreren om te overleven op een eiland. Wat trok mensen in de show was het feit dat het, althans leek, reëel. Wanneer je naar bed 's nachts af wie worden geschopt zou het eiland volgende week, was je afvraagt ​​over een feitelijke gebeurtenis, niet een pre-scripted prestaties.

Dus hoe gaat dat gelijkspel in eigen ontwikkeling?

Neem een ​​kijkje terug op je ervaringen in zelfontwikkeling seminars. Als u al bezig met de industrie voor een tijdje, heb je waarschijnlijk al gemerkt "seminar junkies". Dit zijn de mensen die een reguliere circuit van seminars ze wonen, vaak na een leraar met een bijna religieuze toewijding. Ze vragen altijd. De instructeur kent ze bij naam. Zij hebben het materiaal van de instructeur in het geheugen tot het punt dat ze het kon leren. En toch, wanneer zij worden opgeroepen om te beschrijven hoe ze zijn ter uitvoering van het materiaal in hun eigen leven, ze zijn op een verlies voor woorden. De implicatie is duidelijk: zij hebben niet geoefend

Reality TV-syndroom is wat seminar junkies en fauteuil openbare sprekers met elkaar gemeen hebben!. Net als de ban kijkers van Survivor of Big Brother, krijgen ze de tevredenheid in het kijken naar drama ontvouwen in het echte leven. Ze volgen hun carrières instructeurs 'als een soap opera, wetende dat als ze opdagen voor het volgende grote evenement, hun leraar zijn er om de laatste aflevering in het drama dat is hun onderwijscarrière onthullen. Ze volgen de spraak of debat als een bloed sport, genietend van de overwinningen en nederlagen van sprekers die opstaan ​​week na week te proberen en te zorgen voor een overtuigende, gepassioneerde dictie. De mogelijkheid om een ​​relatie met docenten en deelnemers te ontwikkelen draagt ​​bij aan de sensatie; niet alleen zijn ze kijken naar het drama ontvouwen in het echte leven, maar ze zijn deel te nemen aan het, al was het maar als een wandeling op met een kleine sprekende deel.

Niet dat er iets mis is met een toeschouwer. Maar als je betrokken bij spreken in het openbaar, of enige andere vorm van zelfontplooiing krijgen, herinneren waarom je hebt besloten om in te schrijven in de eerste plaats. U heeft besloten aan te melden, want je wilde een verandering in je leven te maken. Je wilde krijgen van de bank, neem uw ogen van de televisie, en beginnen met het maken van vooruitgang. Je wilde je pad in het leven, niet het landschap op het pad te veranderen. Je wilde een uitdaging aan te pakken.

Dus als je hebt een spreken in het openbaar evenement binnenkort, doe jezelf een plezier, en de eerste persoon om vrijwilligerswerk te spreken. Maakt niet uit hoe zenuwachtig je bent, gewoon de sprong te wagen. Het verschil tussen een praktijk bij de club en een optreden in het openbaar, is dat in de voormalige, de mensen zijn er om u te ondersteunen, terwijl in de laatste, mensen willen een goede prestatie zien. Maakt niet uit hoe nerveus je bent of hoe slecht je denkt dat je gaat doen, zullen de mensen in uw groep die u ondersteunen. Duw door de ervaring vaak genoeg, en je zult al snel zijn zo comfortabel met spreken in het openbaar, die je op elk gelegenheid om je nieuwe vaardigheden te pronken in het openbaar zullen springen. Vermijd de ervaring voor te lang, en je zult gewoon een televisie, en de gedachte om te zeggen een paar woorden te vinden op het podium is geworden zal lijken nog steeds enger dan zeg je laatste woorden
.