Het maken van onjuiste veronderstellingen over de bedoelingen van uw partner

Mensen hebben de neiging om te veronderstellen dat ze weten wat de onderliggende betekenis van een ander &'; s gedrag zijn. Ze nemen hun echtgenoot een bijzondere intentie als zij invulling geven aan hun gedrag en vele malen, deze veronderstellingen niet juist zijn. Dit kan leiden tot communicatie problemen en conflicten binnen het huwelijk.
Had

Stephanie en Andy getrouwd voor drie jaar. Stephanie worstelde aan te passen aan Andy &'; s familie. Wanneer ze bezocht van buiten de stad, voelde ze zich enigszins ongemakkelijk. Ze waren te wijten aan te komen voor een weekend over de tijd Stephanie zou gaan om thuis te komen van het werk voor een weekend bezoek. Stephanie belde Andy om te vragen of hij wilde haar op te halen diner van een restaurant op de weg naar huis, denkend dat zijn familie honger zou zijn meteen en niet wilt wachten voor haar te koken. Hij nam aan dat ze voelde ook benadrukt door hun bezoek om te koken, zodat hij vertelde haar te gaan en halen iets, zodat ze niet zou van &'; t zorgen te maken over koken. Ze nam, “ Hij doesn &'; t zelfs dat mijn keuken is goed genoeg voor zijn gezin &";

Stephanie brengt het diner thuis, maar is na te denken over hoe ze doesn &'; t passen in de familie en hoe Andy didn &'; t wil zelfs haar te koken. Als gevolg daarvan was ze meer afstandelijk dan normaal. Andy geïnterpreteerd haar afstandelijk gedrag als meer bewijs dat ze doesn &'; t net als zijn familie en doesn &';. T wilt proberen en een relatie met hen

Deze cyclus is gebaseerd allen op veronderstellingen. Stephanie en Andy constant verondersteld ze wisten dat de ander &'; s bedoelingen, maar werden verkeerde lezing van het gedrag. Zij lezen in elkaar &'; s gedrag meer dan ze nodig hadden om hun gedrag en aangepast op basis van wat zij dachten dat hun partner &'; s bedoelingen waren

Neem een ​​kijkje op hoe je reageert op je partner.. Hoe vaak heb je aannemen dat er een aantal onderliggende betekenis aan uw echtgenoot &'; s woorden of gedrag? Hoe vaak denk je dat je zou verkeerd interpreteren?

Misschien zijn er momenten je je gedraagt ​​op een manier die je denkt dat ze in het beste belang van uw partner. Of misschien heb je proberen om je partner &' sparen; s gevoelens alleen om uw partner voelen toch pijn doen. Of misschien je gevoelens gekwetst op basis van wat u in de veronderstelling uw partner &'; s gedrag betekent

Er zijn een aantal dingen om jezelf te vragen om een ​​blik op hoe je de interpretatie van de dingen.. Is er een andere manier om te kijken naar deze situatie? Probeer te denken over de vraag of er nog andere mogelijke oorzaken voor uw partner &'; s gedrag. Onderzoeken wat bewijs je aanname ondersteunt en welke bewijzen niet ondersteunt uw veronderstelling.

Houd de communicatielijnen open. Soms is het zinvol om uw echtgenoot te vragen direct wat de betekenis van zijn gedrag is. Bijvoorbeeld vragen, “ Wil je dat ik op te halen take-out omdat uw familie doesn &'; t zoals de manier waarop ik kook &"?; U kunt vinden er een compleet andere uitleg van wat je ervan uit.

Denk aan je gedrag alvorens te reageren. Don &'; t baseer je acties en reacties van wat u in de veronderstelling. In plaats daarvan bepalen welke actie je denkt dat het beste is. Bijvoorbeeld, uw partner komt thuis laat en je ervan uitgaan, “ Hij moet niet willen tijd doorbrengen met mij of hij &'; D thuis te komen eerder &"; Misschien bent u boos reageert het moment dat hij loopt in de deur. Dit zal waarschijnlijk niet krijg je het resultaat dat u op hopen. In plaats daarvan, te praten met je partner en het stellen van vragen kan nuttig zijn. Misschien zou je ontdekken dat je partner had een noodsituatie op het werk of een ander probleem dat nodig zorg moet worden genomen.

Wees eerlijk met je partner. Don &'; t heeft geen verborgen agenda's. Leg uit uw acties eerlijk als je partner vraagt. Probeer te kijken naar de situatie door uw partner &'; s ogen ook. Communiceren en het stellen van vragen kan u helpen ervoor zorgen dat u don &';.. T valse veronderstellingen