Getting to Yes

Soms, zoals partners zijn terughoudend om u te laten weten of ze hebben een negatieve reactie op wat je zegt. Als uw partner niet krijgt wat je zegt als je bedoeld, en u blijven praten zonder te begrijpen de reactie van je partner, kan uw partner meer en meer van streek door wat je zegt wordt, stoppen met luisteren, erg in de war, mentaal object of stil ruzie met je, of niet willen worden gesproken bij allen. Als u geen gebruik aandachtig spreken aan de aanwijzingen te zien, kunt u babbelen vrolijk mee, en opeens je partner zal reageren met woede, verkeerd u of gewoon niet geïnteresseerd in het luisteren niet meer zijn, en al uw inspanningen om te communiceren worden verspild. Door het gebruik van richtlijnen die volgen, kunt u achterhalen wanneer je niet goed communiceren of het krijgen van de reactie die u wenst.

Met behulp van attente spreken zal u helpen:

Deze stappen zullen u helpen te leren aandachtig te spreken.

1. Let op je luisteraar. Als het voor u belangrijk is om effectief te communiceren, wees niet zo verdiept in wat je zegt dat je vergeet om je partner te kijken te krijgen. Houd je ogen op het gezicht en lichaam van je partner, die laat je partner weten dat u schelen als haar of ze hoort u, verhogen de neiging van je partner om oogcontact te maken met u, en daarom oorzaak hem of haar om meer aandachtig te luisteren.
   
2. Kijk naar aanwijzingen in de gezichtsuitdrukking van uw partner (een glimlach, een frons, een glazige ogen staren) lichaamshouding (rechtop en alert, zakte en nors, draaide weg van u en onoplettend) en bewegingen (leunend naar u toe , van je af te trekken, friemelen, rusteloosheid). Bijvoorbeeld, als je zegt "I love you" en u zien dat uw partner zich afwendt en kijkt uit het raam, u krijgt aanwijzingen dat u niet de manier waarop je wilde zijn ontvangen. Ofwel je partner is ook afgeleid aan u, of hij te horen of zij een probleem met wat je zei.
   
3. Vraag, niet raden. Als u een reactie die ongebruikelijk of ongepast om wat je zei lijkt te krijgen, (je denkt dat je het geven van een aanvulling, en uw partner kijkt verward, kwetsen of boos, of je denkt dat je met vermelding van objectieve feiten en uw partner lijkt erop dat hij of zij het niet eens is, je bent boos, maar je partner lacht) vragen een zachte vraag bijvoorbeeld, "ik dacht dat ik geef je een aanvulling, maar je geïrriteerd kijken Heb ik iets verkeerds gezegd.?" of, "Goh, ik dacht dat je blij om dit te horen zou zijn, maar je boos kijken. Vertel me wat je denkt." Of: "Ik ben boos over wat je net zei, maar je lacht. Heb ik je verkeerd?" Of, gewoon
4. 'Bent u het eens? "
   Niet te lang praten. Als uw partner wordt zenuwachtig en ziet er uit in de ruimte als je praat, of wat je zegt is emotioneel ongemakkelijk, de tijd is niet goed om te praten (zakelijke druk, stress, het balspel is op), je partner of je verveelt heb te lang praten

   Als je denkt dat je te lang praten of uw partner zich verveelt, nodigen hem of haar om te reageren: ".? wat denk je" of "Heeft u het zien op dezelfde manier?" of misschien "Praat ik te veel (of te snel)?" Als je denkt dat het een slechte tijd, gewoon vragen: "Je kijkt afgeleid Is dit een goed moment om te praten over dit.? ' (Als het een slechte tijd, probeer het dan opnieuw op een ander tijdstip.)
   

5. Kijk voor verwarring. Wanneer je aandacht als je spreekt, onbegrip en verwarring zijn ook gemakkelijk te herkennen. Als uw partner begint een lege of glazige ogen kijken, of kijkt bezorgd of verward, kunt u het blussen van te veel ideeën in één keer, of u kunt niet uitleggen je gedachten duidelijk genoeg. Nogmaals, een vraag: "Ben ik het maken zin om je" "Ga ik te snel?" of "Heeft u nog vragen?" Soms gewoon een pauze in wat je zegt zal hij of zij je partner geven de ruimte nodig heeft om een ​​vraag te stellen en krijgt zijn of haar verwarring opgeruimd.
   
6. Niet de schuld. Beschuldigen luisteraar (bijvoorbeeld door aan te dringen dat hij of zij gewoon niet genoeg aandacht) zal alleen maar verergeren het probleem. In plaats daarvan, een vraag stellen, zoals: "Ik denk niet dat ik dit uit te leggen duidelijk. Heb ik je kwijt?" Of: "Ben ik de opvoeding van te veel dingen tegelijk?" Het formuleren van de vragen aan te tonen dat je op zoek bent naar manieren om uw stijl te verbeteren en duidelijkheid nodigt samenwerking en stimuleert teamwork.
   

   Door het gebruik van de bovenstaande richtlijnen, kunt u meteen uit te vinden, als u spreekt, als je goed communiceren met uw partner. Als je ziet tekenen van verwarring of problemen, dan kunt u de dingen weer op de rails vrij gemakkelijk te zetten, of je spreekt je partner, een kind, of iemand anders.

   Als u en uw partner weten hoe om te horen en elkaar begrijpen, vindt u dat elke strijd kan worden opgelost. Het maakt niet uit wat het probleem is, het is nooit belangrijker dan het houden van uw partnerschap gezond en productief. Zolang de twee van u bent een functionerende team die kunnen samenwerken om problemen op te lossen en op te lossen problemen, zult u in staat om te gaan met alles wat langs komt als de jaren gaan door.
   .