Hoe Stories Can Transform Relaties - En Change Lives

Luisteren is het bindweefsel in relaties, en als lid van een beroep dat vraagt ​​om te luisteren met een maximum van aandacht, het was met veel belangstelling dat ik las een studie onderzoek waaruit blijkt dat de hersenactiviteit van een geëngageerde luisteraar synchroniseert met de hersenen van de verteller. De Proceedings van de National Academy of Psychologische Wetenschappen publiceerde een studie die "koppeling" in de hersengolven van de vertellers en luisteraars vertoonden, enkele zichtbare bewijs van de manier waarop ons bewustzijn met elkaar verbindt. En hier is de kicker. Dit is een effect ", dat verdwijnt wanneer de deelnemers niet te communiceren." Dit kan betekenen dat het maken van een poging om onze verhalen te ontwikkelen kan afwerpen in een sterkere sociale banden en een uptick in die ongrijpbare, maar psychologisch krachtig gevoel van gehoord en begrepen worden door anderen.
Relaties worden gesmeed met de grondstof van ons zelf -defined thema's en de rollen die we in onze persoonlijke verhalen. Wanneer we een verhaal dat we onder meer specifieke details vorm te geven, weglaten anderen, en leiden met de manier waarop we willen dat de wereld te zien en te begrijpen ons. Onderzoeker Mary Hoofd verschenen belangrijke werk dat keek hechting tussen ouders en kinderen tussen generationally. Ze vond dat de manier waarop ouders vertelden hun eigen verhalen, "hoe ze zin van hun vorige levens, of didnt-was de sterkste voorspeller (85 procent nauwkeurigheid) of hun eigen kinderen veilig zouden zijn verbonden. Het was niet 't wat er met hen als kinderen, maar hoe ze kwamen te voelen van wat er met hen die hun emotionele integratie voorspeld als volwassenen en wat voor soort ouders dat ze zou zijn. "
reine te komen met het verleden, met te maken wat er is gebeurd en de vorm van ons leven, is in veel opzichten het navertellen van een verhaal op een manier die maakt betekenis uit van de pijn. Een verhaal dat onze transformatie beschrijft en in het vertellen, verandert het in werkelijkheid. Wanneer we vertellen onze verhalen aan anderen die actief betrokken zijn en luisteren, onze neuronen vuren elkaar en smeden diepe obligaties. "Verhalen brengen samen de externe, waarneembare, objectieve wereld en onze interne ervaring van onze geest," zegt Dr Dan Siegel, een pionier op het gebied van interpersoonlijke neurobiologie en auteur van The Developing Mind, "Neuronen dat vuur samen, draad samen, "
De verhalen die we horen onze hersenen veranderen. De verhalen die we vertellen de hersenen van anderen te veranderen. Dit is hoe psychotherapie geneest. Het is hoe relaties groeien. Denk aan het luisteren als de uitdrukking van de verbinding met belangrijke mensen en deel te nemen aan het verschuiven van het verhaal. Denk aan hoe de verhalen die we vertellen definiëren we de mensen die ze ontvangen, en hun impact op hoe anderen voelen en denken. . Een verhaal van transformatie kan een krachtig onderdeel van het creëren van een
  zijn;