Waarom ik moet er goed in om te genieten Het kan Hold You Back van doen wat je liefde

Laat het me uitleggen. Mid-life is de tijd om tijd te nemen om te overwegen wie we werkelijk zijn onder de dingen die we elke dag doen

Een goede manier om dit te doen is om uit te vinden wat we graag doen; te overwegen wat geeft ons een gevoel van vervulling, prestatie, verbinding en plezier. Dit kan in elk gebied van ons leven, maar laten we beginnen met de belangen van buiten het werk.

Laten we beginnen met Karen.

Karen is de leeftijd waar haar kinderen haar niet meer nodig in heel bereikte hetzelfde 'hands-on' manier en haar werk, terwijl nog interessant, en zeker druk, niet helemaal voldoen aan haar groeiende verlangen naar iets meer, iets "alleen voor mij". Ze vindt zichzelf pacing het huis, zich afvragend wat deze vrouw die is het verzorgen van anderen zo lang wil echt in haar leven te brengen.

Dus ze besluit om een ​​aantal verschillende activiteiten in haar dag uit te proberen. Ze begon met waterverf schilderen, die ze gebruikt om de liefde in haar jeugd. Deze keer, niet zo leuk. Ze kreeg een zere rug van het zitten te lang, maar meer dan dat, ze beseft dat ze eigenlijk is gewoon niet zo goed in. Toen ze jonger was, dacht ze dat als ze ging door met het, zou ze 'goed genoeg' om haar schilderijen tentoon, zelfs als dat alleen in een plaatselijk cafe waren. Anderen zouden ze zien, en de lof gaven ze zou haar plezier te geven.

Nu zijn er twee manieren (tenminste!) Om hier te gaan. Een daarvan is om te beseffen en te accepteren - hoe spannend! - Dat is het nog steeds haar droom om goed te schilderen, om zich te ontwikkelen op deze manier te exposeren - en te accepteren dat om dit te laten gebeuren, haar leven nodig heeft om rond te verschuiven

De andere is om de richting te erkennen. haar leven heeft genomen, misschien wel de andere manieren waarop zij heeft gecreëerd - kinderen, werk, verbindingen met anderen, zorg voor anderen ... en laat het schilderij naar een andere plaats in haar leven nu te vinden. Om te gaan met waar het leven haar heeft genomen.

Het gaat niet alleen over 'doet het goed'

Er zijn vele redenen om te schilderen. Om zo verloren in de stroom van creativiteit als naar gevoel van tijd passeren verliezen. Om het genot van het proces met anderen te delen en te leren van nieuwe technieken in een klas of op vakantie. Voor meer informatie over welke vormen, vormen, kleuren, onderwerpen ... maak uw hart zingen leren. Om een ​​gevoel van tevredenheid en prestatie voelen (ja, dat is ook belangrijk) als u een schilderij te voltooien.

Voor mij is het koken. Ik werkte vroeger als kok, maar ik wil niet dat niet langer te doen. Ik weet dat koken, voor mij, is een manier om creativiteit te uiten, te bereiken ontspanning en stroom, en het biedt mij tijd om te piekeren over gedachten en zorgen, en plannen te maken zonder de nadruk te dicht op hen. Of het is een goede keuken - en dat is een andere zaak. en dat is OK. Het is eetbaar, en meestal ik hou van de resultaten.

Focus op het proces meer dan de uitkomst

Dit neemt de druk op ons 'goed zijn' iets als we nog aan het leren, of keren terug naar een activiteit die we lieten vele jaren geleden. Als we aandacht besteden aan de manier waarop we voelen het doen van de activiteit, of daarna; hoe het voldoet aan onze behoeften (of niet), kunnen we beginnen om uit te vinden of het een plaats in ons leven moeten hebben. Als dat zo is, dan is het zeker de moeite waard. Zelfs 'slecht'.

Waar ben je gestopt om iets te doen als gevolg van een gevoel dat je niet 'goed genoeg' bij het? Hoe zou het zijn als het aan op een andere rol in je leven nu te nemen
 ?;