Ben je gek druk en zinvol productief?

Mensen zijn snel terug te krijgen in de swing van de dingen zoals de zomer verdwijnt in zoet, maar al snel verre herinneringen. Dagen worden steeds korter, school is terug in zitting, en het tempo van het leven lijkt te pikken als een snelstromende rivier
Voor je het weet, je &'; ll. Up krijgen geveegd in de no-time, gewassen-down culturele stroom genaamd “. crazy druk &"; Gek druk heeft een energie al haar eigen – een buzz en trek dat iedereen lijkt te voelen – vooral in deze tijd van het jaar. Drukte in onze cultuur heeft epidemische proporties bereikt en ik denk dat het is duur kost ons.
Een van de belangrijkste oorzaken van stress in onze maatschappij de resultaten van mensen die niet doen wat voor hen belangrijk is of wat ze waarderen. Te vaak mensen het gevoel alsof ze gewoon lopen een rat race op een hamster wiel. Ze rennen en rennen, maar ze nooit het gevoel dat ze iets bereiken. Ze zijn gek druk, maar niet productief.
De kenmerken van bezig kan worden omschreven als ongeorganiseerd, chaotisch, bedroefd, reactionaire, verstrooid, en vaak angstig. Omgekeerd leren de principes van zinvolle productiviteit leiden een omarmen worden gecentreerd, besteld, duidelijk, volbracht, geoptimaliseerd, en op hun gemak. Twee mensen kunnen doen precies hetzelfde werk functie, maar als men bezig is en de andere is productief, zal er drastisch verschillende resultaten in beide wat er geproduceerd en ervaren.
Ik leren een breed scala van benaderingen voor het verschuiven van het drukke productief. Hier zijn vier principes en praktijken die kunnen helpen bij het verplaatsen van het zijn gek druk aan het zijn zinvol productief in je dagelijks leven
# 1:.. Oefen de “ Productiviteit Cycle &"; Plan, voor te bereiden, debrief, en herhaal. Ja, ik weet dat dit lijkt misschien vier principes in, maar ik leer deze elkaar, zodat mensen beginnen te denken van deze productiviteit cyclus alsof het een enkele stap. Ten eerste, het plannen van uw taken voor de week en vervolgens voor te bereiden op de volgende dag van tevoren. Na die dag is voltooid, kunt ondervragen om te zien wat er nog moet worden bereikt en welke nieuwe taken naar voren zijn gekomen. En tot slot, u het proces herhalen.
Het vergt oefening, maar al snel zal je in de gewoonte van het gebruik van deze principes, zodat je elke week beginnen en elke dag met uw doelen verklaard, uw taken gepland, en je gedachten . duidelijk over uw doelstellingen
# 2: Breng uw acties met je doelen. Veel te vaak mensen uiteindelijk doen busywork omdat het zo gemakkelijk en hersenloze. Het echte werk van het verplaatsen in de richting van je doelen is een uitdaging en vereist dat je mentaal worden geconcentreerd. Het is maar al te vaak voor dat mensen vermijden de geestelijke arbeid in plaats van hersenloze werk.
De sleutel is om van hersenloze drukte richting zinvolle productiviteit. Dus begin je de dag door te bepalen wat het is dat je vooruit en geven u een gevoel van productieve gevoel. Dan plannen die dingen in uw dag, zodat je weet wanneer je aan het doen zijn om deze taken uit te voeren. Uw gevoel van voldoening zal toenemen en je zal worden gemotiveerd om meer te doen
# 3:. Beheren jezelf, niet je tijd. Honderd procent van de mensen die mijn productiviteit cursussen en trainingen hebben genomen toegeven aan allerlei zelfvernietigend, niet-productieve activiteiten. Ze verliezen uren surfen op het web, die betrokken zijn bij hersenloze sociale media, het afspelen van video games, televisie kijken of online video's, het lezen en beantwoorden van e-mails, en ga zo maar door. Je moet jezelf te beheren, om te verhuizen naar zinvolle productiviteit. U kunt ontspannen en vieren na het volbrengen van een belangrijke taak, maar het &'; s belangrijk om uw tijd dienovereenkomstig plannen en vasthouden aan het plan
# 4: Gooi uw “ to-do &";. lijst. Dit komt als een totale schok voor de meeste mensen, maar to-do lijsten niet ondersteunen uw productiviteit. Dit is omdat geen van de items op uw lijst zijn geworteld in de tijd, noch heb je een gevoel van hoe lang het daadwerkelijk nodig is om een ​​van hen gedaan te krijgen. Zo opschrijven je vijftien punten, te bereiken vijf, en het gevoel dat je &'; ve iets verkeerd gedaan. Lijsten je klaarstoomde voor het falen tijdens het plannen van je leven en het volgen van je schema maakt je klaar voor een zinvolle productiviteit.
Wanneer u voor het eerst beginnen met het plannen van uw tijd op deze manier, ik sterk aanbevelen om te bepalen hoe lang je schatten een item zal plaatsvinden, en dubbelklik het. Zodra u begint met het aanpakken van de dingen in de tijd, zult u waarschijnlijk zien dat dit de juiste hoeveelheid tijd te plannen.
Implementeren van deze vier principes zal u goed ingesteld op weg naar een leven van zinvolle productiviteit. En je kunt afscheid nemen gekke drukke Restaurant  !;