*** Moeiteloos Overvloed

Een paar maanden geleden had ik een kiespijn en dus ging ik naar de tandarts. Hij had een blik op het probleem en vervolgens afgeslagen een beetje van mijn tand en gladgestreken de ruwe kant naar beneden. Ik kan het nu voelen zoals ik &'; m het schrijven van dit. Hij vertelde me dat hij zou kunnen proberen om de tand een back-up te bouwen, maar dat een basisregel van de tandheelkunde is dat verwijdering versterkt en bovendien verzwakt

Ik ben geen boeddhist en ik don &';. T weet veel over het Boeddhisme. Maar één ding weet ik – en ik denk dat het &'; s waarschijnlijk alles wat ik nodig hebben of zorg om te weten – is dat het boeddhisme leert een simpele waarheid: het lijden komt van gehechtheid, en het einde van gehechtheid is het einde van het lijden. Dus wanneer je voelt je slecht gevoel, weet je dat je &'; ve gehecht raken aan iets. Iets voor u belangrijk is.

Er is geen einde aan de lijst van dingen die je kan worden bevestigd aan, geen einde aan de dingen die kunnen relevant zijn voor u, dingen die je zorg over, dingen die betekenis hebben voor u. Mensen soms spreken over de &'; zin van het leven &'; – in de boeddhistische visie, betekenis betekent lijden. Dus de manier om het lijden te stoppen is om betekenis af te staan. Laat het los. Overgave

Dus wat &';. S aan de top van de lijst? Wat betekent dat de meest voor u? Je huwelijk? Jouw baan? Geld? De verhalen die je jezelf te vertellen over wie of wat je bent

Maar hier is de kern van de zaak &ndash?; niets ooit blijft hetzelfde. De wereld verandert voortdurend, en jij ook. Proberen vast te houden aan iets dat &'; s altijd veranderen is als het proberen om water in een bruine papieren pakket &ndash binden; het kan van &'; t worden gedaan en alleen maakt je boos (of verdrietig of gefrustreerd of depressief, of een hele reeks van slechte dingen). Proberen om op impermanent dingen (dwz alles) te houden is een recept voor ellende en pijn

Dus wat &';. Is het alternatief? In plaats van vastklampen, erkennen de waarheid – dat je altijd aan het veranderen, en zo is de wereld – en zo volgen de bewegende stroom van het leven is de enige verstandige optie als u wilt om gelukkig te zijn. Dit betekent dat het loslaten van uw verhalen over wat telt. Het betekent het opgeven van alles – in zekere zin, het betekent jezelf verliezen. Wanneer je de wereld zien door je eigen ogen, niet de ogen van wie je jezelf vertellen dat je bent – vrouw, vader, leraar, introvert, slachtoffer, marktleider – it &'; s allemaal zo verschillend

Net als in de tandheelkunde, aftrekken is altijd beter dan het toevoegen.. Wanneer je er bij neervalt de verhalen die je &'; ve jezelf te vertellen, laat de labels – wanneer al die dingen doesn &'; t uit meer – gebeurt er iets vreemds. Leven begint te werken. Alle dingen die je verzorgd over en streefden naar start te verschijnen. De filosoof van de Aziatische godsdienst, Alan Watts, noemde dit de &'; wet van de omgekeerde inspanning &'; – wanneer een man die van &' kunnen; t zwemmen worstelt om te blijven drijven, hij zinkt, maar toen hij zich overgeeft aan het water, drijft hij; als een vlieg in een spinnen &'; web worstelt om vrij te worden, is het verstrikt zich alleen maar meer in het web. Omdat het nog steeds, kijken als het leven ontvouwt, ongebonden (niet de zorg over dingen) en laat de dingen werken in hun eigen wonderbaarlijke wijze wordt ook wel de &';. Kunst van het toestaan ​​&';

De waarheid van de zaak is dat, wat we zouden kunnen denken, kunnen we niet leven dwingen om weg te gaan. Toen ik een kind was, mijn vader heeft me geleerd hoe om hout &ndash zag; Hij vertelde me om ervoor te zorgen dat ik bewoog langs de korrel, en laat de zaag het werk doen. Na een beetje van de praktijk, heeft zij inderdaad het gevoel alsof de zaag werd al het werk te doen. Ik was er, met de zaag, maar er was een soort van loslaten, een soort moeiteloosheid die hebben geleid tot betere resultaten. Door te werken met de nerf van hout, kan een timmerman geweldig en stijlvolle meubels te maken, maar hij moet de integriteit van het materiaal &ndash te respecteren; de manier waarop het stroomt. Door zeilen – of overstag – met de wind, kan een bekwame zeeman reizen enorme afstanden, maar ze heeft oplettend te zijn en volgt de veranderende luchtstromen.

Ik ben geen boeddhist. Dat &'; s een ander label, een ander verhaal mezelf te vertellen. Maar te laten gaan van gehechtheid, om te stoppen met zorgen te maken over dingen, om het leven te ontplooien en, daarmee, om meer te bereiken, lijkt me een betere manier om te leven
.