7 geheimen naar High Performance Thinking

Onze geest is als high performance racemotoren. Heb ze hebben de mogelijkheid om ons overal we willen bij
verbazingwekkende snelheid te gaan.

Maar helaas de meesten van ons niet hebben gedaan de nodige
onderhoud en tune-ups om onze geest te schakelen
efficiënt te werken.

Er zijn drie redenen waarom dit kan gebeuren.

1. Luiheid. Sommigen van ons weten wat te doen, maar we zijn
ofwel te lui of niet de discipline om te doen wat
nodig om onze gedachten te houden op maximale efficiëntie.

2. Wij geloven niet in ons potentieel of de ontzagwekkende kracht
van onze geest.

3. We weten niet de 7 geheimen van denken High Performance
.

In dit verslag ben ik het openbaren van de 7 geheimen van High
Denken Prestaties. Ik neem afstand excuses Heb je hebt voor het niet denken als een winnaar.

Als u beginnen met het opzetten van de 7 geheimen voor je werken,
je zult merken de effecten zijn geometrische.

Elke techniek zal vermenigvuldigen de effectiviteit van de
anderen.

Als u eenmaal bent begonnen met het gebruik van alle zeven je zult versteld staan ​​
hoe krachtig je geest kan zijn.

geen realistisch doel zal zijn buiten je bereik.

Dus wat zijn de 7 geheimen van High Performance Denkers?

Geheim Nummer 1 Ontspanning

High Performance Thinkers hebben geleerd om de kracht
van ontspanning gebruiken.

Ze weten dat stress schaadt hun vermogen om
presteren en dat het beter is om een ​​pauze te nemen wanneer ze
gevoel vermoeid of gefrustreerd.

Als u wilt presteren op uw optimale niveau,
plannen dagdelen van ontspanningsoefeningen.

U kunt mediteren of luisteren naar rustgevende muziek of tapes.

Als je altijd op de computer, zoals ik ben, dan kunt u
een korte jog, of doe wat oefening.

In wezen moet je het tegenovergestelde van wat je dagelijks doet
taken zijn

Als u &';.. re een arbeider zou je ontspannen bij het vinden van iets
dat stimuleert je geest

Als je dagelijkse routine gaat om een ​​veel denken of
zit aan een bureau, breken uw dag met een aantal fysieke
oefening.

Als je eenmaal hebt geleerd om de kracht van ontspanning benutten,
vindt u het bereiken van je doel zo veel makkelijker.

Maak ontspanning een deel van uw dagelijkse routine.

Geheim Nummer 2 Visualisatie

Elke taak die we proberen is makkelijker als we ontspannen zijn,
vooral mentale conditionering.

Visualisatie is een krachtige tool in combinatie met
ontspanning.

Veel mensen zeggen dat ze niet in staat zijn om te visualiseren of
maken foto's in hun gedachten.

Dat is niet echt waar.

Ze visualiseren, maar omdat ze niet beoefend
hun mentale beelden controleren, zien ze wat ze Heb willen in plaats van wat ze willen bereiken voorkomen .

Je geest absorbeert wat je input en dat is waarom zo veel
van je angsten uitkomen.

U kunt de controle van uw mentale beelden of ze Heb je controle.

U zal worden gevestigd op elke foto die u lang genoeg
in uw gedachten oog te houden.

Als u wilt welvarend en succesvol te worden, je
moet controle van de films nemen u spelen in je geest.

De eerste stap is om het visualiseren van je meer
succesvol, welvarend zelf een dagelijkse gewoonte.

Als u voor het eerst begint te oefenen het zien van jezelf in een
nieuw licht, je rationele geest zal rebel en de twijfels
zal binnensluipen.

U zult alleen in staat zijn om je mentale foto's houden voor
korte tijd.

Als uw praktijk blijft u in staat om vast te houden of the foto's voor langere tijd zullen zijn en u zult worden
in staat om ze te bekijken in meer detail.

Als je je afvraagt ​​of het de moeite waard de inspanning, zou ik graag
u een voorbeeld van hoe krachtig visualisatie geven.

Toen Ali werd de voorbereiding voor zijn strijd tegen Foreman,
de "experts" kleine kans om te winnen gaf hem .

Foreman was jonger, groter, sterker en sloeg als een muilezel
.

Dus wat deed Ali doen?

Hij ging naar zijn trainingskamp en vermeden lezen Alle
negatieve verhalen over zijn naderende nederlaag.

Hij heeft niet alleen begon fysiek trainen voor de strijd,
begon hij mentaal repeteren zijn reacties te worden getroffen door
Foreman.

Ali wist dat er een mogelijkheid van Madame onbewuste wordt geklopt tijdens het gevecht, maar hoe zou hij hanteren
het?

Hij begon mentaal trainen van zijn lichaam aan zijn armen
wrap around Foreman en clinch zodra hij zich voelde
beginnen om het bewustzijn verliezen.

De nacht van de strijd zijn mentale training zijn vruchten afgeworpen.

In de eigen woorden van Ali gaf hij toe er waren tijden dat Heb vechten toen hij letterlijk op zijn voeten was.

Het enige dat hem gered van de nederlaag was zijn
visualisatie oefeningen.

Elke keer als hij hard genoeg te zijn geraakt klopte
bewusteloos, zijn lichaam nam het over en hield op Foreman
lang genoeg voor Ali om zijn zintuigen te herwinnen.

Die nacht geschiedenis werd gemaakt, door de kracht van Madame Visualisatie.

Bent u klaar om geschiedenis te schrijven?

Geheim Nummer 3 Self Talk

Tot nu toe hebben we gesproken over ontspanning en visualisatie. Heb Nu zijn we gaan praten over autosuggestie
(Self talk).

autosuggestie is de eenvoudigste van de 7 geheimen.

Het is ook mijn favoriet.

Het is gewoon te praten met jezelf . Je kiest een gewoonte of
kwaliteit die u wenst te verwerven en herhaal het
over en aan jezelf.

Het is mijn favoriete techniek, omdat het letterlijk veranderd
mijn leven.

niet naast zich neerleggen.

Het kan eenvoudig lijken, maar het is oh zo krachtig.

Ik was in mijn late 40's, had mijn bedrijf failliet gegaan en mijn
gezondheid werd neergeschoten.

Ik zag geen uitweg.

Ik wist gewoon dat de kansen waren tegen mijn ooit om uit
van de situatie vond ik mezelf in.

Broke De klok tikt en niet in staat om te werken.

Nou zoals het liedje zegt, als je niet hebt niets, je
niet heb niets te verliezen.

Sinds ik had niets te verliezen, ben ik begonnen met een
utosuggestion.

Ik geef het toe. Ik sprak met mezelf.

Gelukkig was ik alleen als ik het deed, of ik ben er zeker van dat ze je al de oude netto geworpen over mij.

Ik was niet eens zeker dat het zou werken, maar ik deed het toch.

Het was niets bijzonders, gewoon twee zinnen herhaalde ik,
dag in dag uit.

De eerste zin was: "Ik ben een veel creatiever dan
ik ooit gedacht. "

De tweede was," Ik heb een onbeperkt aantal creatieve
ideeën in mijn onderbewustzijn. "

Dus wat is er gebeurd ?

Op 50 jaar oud Ik heb een tweede kans gekregen.

Ik ben gegaan van te gooien handdoek in de ring en de voorbereiding te
leiden wat Walden noemde het leven van stille wanhoop , om
maken van mijn leven als een schrijver.

Ik kan overal werken.

Ik maak geld iets wat ik graag doe.

Als autosuggestie is niet krachtig Ik weet niet wat het is.

Het heeft mijn leven veranderd.

Geheim Nummer 4 Doel instellen

Doel instelling is eigenlijk een uitbreiding van onze overleving
mechanisme.

Alle levende dingen overlevingsmechanisme. Van de boom,
waarvan de bladeren keren naar de hemel voor een regen naar de
vogels die vliegen naar warmere klimaten in de winter.

Maar als mannen en vrouwen die we hebben een voordeel. Planten,
dieren en insecten hebben geen controle over de richting
hun leven te nemen.

Het is preset voor de overleving van hun soort. We
de andere kant hebben de mogelijkheid om deel te nemen aan de
vormgeving van ons lot. We kunnen ons pad kiezen.

Ons vermogen om te denken aan de toekomst en doelen
geeft ons de mogelijkheid om de oversten van ons lot en de
shapers van ons lot zijn. Helaas de meeste van ons hebben de neiging om
afschuiven van de kracht van het stellen van doelen en ons leven uiteindelijk
wordt heen en weer geslingerd als een schip in een storm.

Onze krachtige geest zijn geprogrammeerd om te helpen Heb ons succes te behalen, maar we geven geen richting. We rijden
rond met deze high performance motor tussen onze
oren, en nooit van de noodrem.

Als je echt wilt een high performance denker geworden,
moet je doelen te stellen dat krijg je opgewonden. Uw doelen
moet groot genoeg zijn om je te motiveren zijn, terwijl het nog steeds
geloofwaardig.

Niet dagdromen voor doelen verwarren.

Niet fout wat anderen gelukkig zal maken , voor een doel
dat u enthousiast te krijgen.

Het moet je doel zijn.

Begin instelling geloofwaardig, haalbare doelen. Stel een tijd
limiet op het bereiken van je doelen en stellen hogere doelen
telkens een oude doel is bereikt.

Het opzetten van een beloningssysteem voor het bereiken van je doelen op tijd.

Maak het bereiken van je doelen een spel, een speurtocht.

Als je tijd hebt om wortel voor uw favoriete sportteam,
je tijd om te beginnen wroeten voor u.

het instellen en het bereiken van je doelen is de echte Super Bowl.

Maak jezelf de MVP van je leven.

Geheim Nummer 5 Whole Brain Thinking

vijfde geheim van high performance denken is het leren
denken met beide kanten van je hersenen. High performance
denkers zijn hele brein denkers.

De meeste van ons hebben een kant van onze hersenen dominant. Als de
linkerkant dominant is dat we de neiging om meer logisch. Als onze
rechterkant is meer dominant we de neiging meer intuïtief te zijn.

Een goed voorbeeld zou zijn wat we bestempelen als vrouwen intuïtie.
Om een ​​of andere reden vinden we het meer aanvaardbaar is voor vrouwen om te gebruiken
hun intuïtie en we verwachten dat mannen meer analytisch zijn.

De echte high performance denkers zijn zo comfortabel
vastleggen van gedetailleerde plannen voor het bereiken van hun doelen
als ze zijn aan het denken buiten de doos en komen hotels met een nieuwe manier van kijken en dingen te doen.

De echte vaardigheid is om te kunnen beide kanten te gebruiken op wil.

Het is triest om te zien hoe veel schrijvers, kunstenaars en uitvinders
hebben in het verleden uiteindelijk brak, toen alles wat ze zouden moeten
nodig was om een ​​beetje meer van hun linker hersenhelft logica gebruiken.

Aan het andere eind van het spectrum, vindt u veel
bedrijven gaan onder, omdat ze achter hun
concurrenten die bereid zijn om hun rechterhersenhelft
vaardigheden en Intuit komende veranderingen gebruiken vallen.

om te werken bij maximale efficiëntie, moet je leren om
een evenwichtige denker.

U hoeft niet alleen te weten hoe beide kanten van uw
hersenen te gebruiken, moet u weten wanneer u uw rationele analytische
vaardigheden te gebruiken en wanneer meer intuïtief .

Je moet je redeneren en onderzoek vaardigheden te ontwikkelen,
terwijl voldoende flexibiliteit om je intuïtie te volgen.

Als je veel van onze top executives studeren je zou vinden ze
hebben twee belangrijke kenmerken gemeen.

1. Ze zijn doel setters. (linker hersenhelft)

2. Zij crediteren veel van hun succes aan na hun
ingevingen. (rechter hersenhelft)

Bottom line.

Het zijn hele brein denkers.

Je hersenen is een prachtige creatie. Verspil geen van beide
helft.

Gebruik het allemaal.

Word hele hersenen denker en je voorsprong op uw
concurrentie.

Geheim Nummer 6 Humor en Pleasure

De Taoïstische hebben een gezegde: "De reis is de beloning."

High performance denkers illustreren die opmerking.

Ze halen hun beroep, niet vanwege het geld dat ze Heb verwachten te maken, maar vanwege de vreugde het brengt hen.

In de woorden van J. Paul Getty, ze hebben geleerd om te gedijen
van de druk.

Ze zien niet wat ze doen net als of sterven.

Ze hebben geleerd om te lachen om zichzelf en probeer niet te
dingen te serieus .

Wat anderen kan een probleem beschouwen, zij beschouwen een
uitdaging.

Hun gevoel voor humor en het vermogen om te genieten van hun werk
neemt toe naarmate hun vaardigheden te vergroten.

Vele malen ze lange uren doorbrengen op een taak niet omdat
ze voelen de behoefte om hard te werken, maar omdat ze zo
veel plezier in wat ze doen.

Als we vreugde vinden in het doen wat we graag, de tijd vliegt op Alle in het knipperen van een oog.

Als u klaar bent om een ​​high performance denker bent, leer
om meer te lachen.

Zoek werk dat geeft je vreugde.

Stop met kijken naar de taak bij de hand als een strijd. Bekijk het
als een prachtig spel.

Om de hoge prestaties denker, is er geen lijn tussen
werken en spelen. Zijn werk is zijn passie.

In de sportwereld het heet dat in de zone. High
prestaties denkers uit te voeren op dezelfde manier.

* Zij handelen in het moment.

* Ze hebben geen twijfels.

* De tijd staat bijna stil.

* Ze zijn gericht op het punt dat invloeden van buitenaf
letterlijk geblokkeerd.

Stop met proberen zo hard en geniet van het proces.

Secret Nummer 7 het onderbewustzijn

De eerste zes geheimen waren de blokken te bouwen aan de
echte geheim achter hoge prestaties denken.

High performance denkers erkennen de ontzagwekkende kracht van
hun onderbewustzijn.

* Ontspanning

* Visualisatie

* autosuggestie

* Doel instellen

* Whole-Brained Thinking

* Humor

Al het bovenstaande zijn ontworpen om u te helpen de
ontzagwekkende kracht van je onderbewustzijn los te laten.

Het onderbewustzijn is wel de slapende reus.

Het is als een grote beer in winterslaap tijdens de winter.

Het is voor u klaar om het te wekken, zodat het zijn werk kan doen.

Alle systemen van mentale conditionering van Silva Mind
Controle en NLP aan de mystieke tradities, zoals Yoga medailles en de Martial Arts zijn ontworpen om ons buiten onze
culturele conditionering.

Ze zijn allemaal ontworpen om ons te helpen beseffen dat er
meer om hoge prestaties te denken dan onze logische
analytisch denken.

Hunches, intuïtie etc. zijn de resultaten van onze onderbewuste
werken achter de schermen.

In het woorden van Maxwell Maltz, "Binnen je nu wordt
de macht om dingen die je nooit voor mogelijk had gehouden te doen. Dit
vermogen beschikbaar om je net als je je
overtuigingen kunnen veranderen. "

Dat kracht om je dromen waar is uw
onderbewustzijn.

Misschien . Het is tijd dat je de slapende reus wakker en zet het werk
voor u

Ik wens u veel succes,
John Colanzi
.