Leer om tempo jezelf wanneer het Bestuderen

Veel studenten verlaten hun studeren te laat tot de avond voor een belangrijk examen. Hoewel de meeste leerlingen beseffen dat dit een slechte gewoonte, ze blijven doen.

Een van de redenen dat veel studenten talmen met hun studie is omdat ze niet hebben geleerd om zichzelf tempo gedurende het schooljaar. Dan, als een belangrijk examen is coming up, alles wat ze de tijd hebben om te doen is om de hele nacht opblijven en hoop dat ze genoeg materiaal proppen in hun hersenen om een ​​of andere manier het examen afleggen.

Is deze methode van de voorbereiding van examens werken? Niet echt goed.

Wanneer u off studeren tot de laatste minuut, u don &'; t krijgt de tijd om het materiaal te begrijpen. Begrijpen wat u leest is een belangrijk onderdeel van de mogelijkheid om later te herinneren

Door het bestuderen van je tot de laatste minuut, u don &';. Geen tijd om het materiaal meer dan eens bekijken. Herziening van het materiaal meerdere malen is een belangrijk onderdeel van het verbeteren van uw vermogen om te roepen.

Als je van je studeren, u uw angst te verhogen en u uw vertrouwen te verlagen. Door proppen op het laatste moment, u don &'; t krijgt tijd voor je hersenen om de informatie in de opslag op lange termijn te sturen

Als u een harde tijd pacing jezelf met je studie hebt gehad, hier zijn enkele tips die kunnen. je te helpen

Om je motivatie te verbeteren om te studeren, breken uw leren project in kleinere delen, of “. brokken &" ;. Elke keer dat u bereiken een klein deel met succes, geef jezelf een zinvolle beloning

Als u een deadline opdoemen, beslissen hoeveel van het project dat u nodig hebt om aan te pakken in een keer

Let &'.; s zeggen dat je zes weken de tijd om de inhoud van een moeilijke biologie tekst beheersen. Kijkend door het boek dat u beseffen dat als je elke nacht studeren één hoofdstuk, kun je door het boek in 28 dagen, waardoor er twee weken waarin u weer het materiaal te herzien.

Met deze kennis kunt u tempo jezelf . Je weet wat je opdracht is. Je weet hoeveel je nodig hebt om elke nacht te lezen. Concentreer je op de directe taak bij de hand. U don &'; t nodig hebt om overweldigd te voelen door het hele boek in een keer. Vervolgens werken een systeem van beloningen voor jezelf. Geef jezelf een reeks kleine beloning elke keer dat u een hoofdstuk, en een grotere beloning voor het voltooien van het hele boek te beheersen.

Voor de beloningen aan het werk moeten ze direct en persoonlijk zinvol zijn voor jou.
Beloningen don &' ; t moet materiële objecten als er iets anders dat zou echt te motiveren en te inspireren. Wat dacht je van het bijwonen van een speciaal concert, of het nemen van een bijzondere reis? Jij beslist. Wees creatief en denk aan iets dat je zal aansporen om actie te ondernemen

It &';. Is heel belangrijk dat de beloning vindt plaats kort na het werk is volbracht. Dit creëert een gevoel van positieve bekrachtiging. Geef jezelf een kleine beloning elke keer dat je een klein deel van het werk, en een grotere beloning wanneer het project is afgerond afmaken. Als er te lang een kloof tussen de activiteit en de beloning, zal het niet het effect van de versterking van de gewenste activiteit te hebben.

Naast het motiveren van jezelf met een reeks externe beloningen, leren om jezelf intern te motiveren. Zeg tegen jezelf je &'; re een goede leerling. Zeg tegen jezelf u genieten van leren. Zeg tegen jezelf u genieten van het geven van je hersenen een goede work out. Feliciteer jezelf voor uw inspanningen. Zeg tegen jezelf je liefde verwerven van nieuwe kennis, en laat jezelf een plezier in het leren.

Voor meer informatie te zinken in je hersenen en toegankelijk zijn voor u, moet je om het te herzien meerdere malen, en je hersenen nodig heeft om goed te slapen voor de herinneringen worden gecodeerd in de neuronen. Je nodig hebt om je mentale stress te verminderen. Je hersenen heeft een goede voeding en het moet in een rustige, zelfverzekerde staat. Drugs en alcohol don &'; t helpen bij het proces van leren

Schrijf op wat je leert in je eigen woorden, en vind een lerende maatje.. Praktijk uit te leggen aan iemand anders wat je hebt geleerd. Dit zal de kans dat je hersenen het zal herinneren toenemen

Door het starten van je studie vroeg op, en de herziening van wat je &';. Ve geleerd, heb je een veel betere kans van herinneren en te begrijpen wat je moet weten wanneer je gezicht een grote examen
.