*** Top Tien Body Language Tips

Uw vermogen om je eigen lichaamstaal te gebruiken om uw gekozen woorden te benadrukken staat voorop in alle menselijke interacties ... dus even &'; s mijn Top Tien tips over hoe u het beste van te maken

1!. Contact met de ogen
Oogcontact is een van de belangrijkste aspecten van de omgang met anderen, vooral mensen die we hebben net ontmoet. Behoud van goed oogcontact toont respect en interesse in wat ze te zeggen hebben. We hebben de neiging om oogcontact ongeveer 60-70% van de tijd te houden, (maar er zijn grote culturele verschillen, dus wees voorzichtig in andere landen). Door dit te doen zal niet de andere mensen voelen zich zelf bewust, alsof ze een beetje groente zitten tussen hun tanden of een dauwdruppel opknoping van de neus hebt. In plaats daarvan zal het hen een gevoel van comfort en echte warmte te geven in uw bedrijf. Meer oogcontact dan dit en je kan te intens zijn, minder en u geven een signaal dat je ontbreekt interesse in hen of hun gesprek.

2. Houding
houding is de volgende ding om te overmeesteren. Krijg je houding naar rechts en je zult automatisch beginnen zich beter te voelen, want het maakt je een goed gevoel vrijwel direct. De volgende keer dat je merkt dat je een beetje down voelt, neem een ​​kijkje op hoe je &'; re staan ​​of zitten. De kans groot dat u zult slouched over met je schouders hangende naar beneden en naar binnen. Dit stort de borst en remt een goede ademhaling, die op hun beurt kunnen helpen om je nerveus of ongemakkelijk voelt.

3. Hoofd
hoofd positie is een fantastisch om te spelen met. Wanneer u zich zelfverzekerd en zelfverzekerd houd je hoofd niveau, zowel horizontaal als verticaal. U kunt deze rechte hoofd positie te gebruiken wanneer je wilt gezaghebbend zijn en willen wat je zegt serieus te worden genomen. Omgekeerd, als je wilt vriendelijk en in het luisteren, open-modus te zijn, kantel je hoofd een beetje naar één kant of andere. U kunt de kanteling verschuiven van links naar rechts op verschillende punten in het gesprek.

4. Arms
armen weg te geven de aanwijzingen over hoe open en ontvankelijk zijn we aan iedereen die we ontmoeten en interactie met, dus houd je armen naar de zijkant van je lichaam of achter je rug. Dit laat je niet bang op wat je weg komt te nemen en je dingen te ontmoeten "frontale". In het algemeen de meer uitgaande je bent als persoon, hoe meer je de neiging om je armen te gebruiken met grote bewegingen. De rustigere je bent hoe minder je je armen verder weg van uw lichaam. Dus, probeer een natuurlijke evenwicht en houd je armbewegingen halverwege. Wanneer u tegenkomt in de best mogelijke licht, het oversteken van de armen is een no-no in het bijzijn van anderen. Natuurlijk, als iemand iets dat je geit krijgt zegt, dan met alle middelen te tonen uw afkeuring door hen te kruisen!

5. Benen
benen zijn het verste punt weg van de hersenen, en dus zijn ze de moeilijkste stukken van ons lichaam om de controle bewust. Ze hebben de neiging beweging rond veel meer dan normaal als we zijn nerveus, gestrest of bedrieglijk. Dus het beste om ze zo stil mogelijk te houden in de meeste situaties, vooral bij interviews of werkvergaderingen. Wees voorzichtig ook in de manier waarop je je benen kruisen. Heeft u steken op de knieën, enkels of breng je been te rusten op de knie van de andere? Dit is meer een kwestie van comfort dan iets anders. Houd er rekening mee dat de laatstgenoemde positie is bekend als "Figuur Four" en wordt doorgaans als de meest defensieve been kruis, vooral als het gebeurt als iemand iets dat een enigszins aanvechtbaar kunnen worden verkregen ogenblikken na (zoals verteld altijd, kijk voor een reeks).

6. Body Hoek
Hoek van het lichaam in relatie tot anderen geeft een indicatie van onze houding en gevoelens jegens hen. We hoek ten opzichte van mensen vinden we aantrekkelijke, vriendelijk en interessant en de hoek onszelf weg van die we niet doen - het is zo eenvoudig! Hoeken omvatten leunend in of in de buurt van mensen, zoals we vaak net kanteling van het bekken en opzij leunen om iemand om een ​​beetje van gesprek delen. Zo, we zijn niet in de volledige controle over onze hoek in de bioscoop als gevolg van de zitplaatsen, noch tijdens een concert wanneer we staan ​​schouder aan schouder en zijn verpakt in als sardines. In deze situaties hebben we de neiging om over te leunen naar de andere persoon.

7. Handgebaren
Handgebaren zijn zo talrijk dat het moeilijk is om een ​​korte handleiding te geven ... maar hier gaat. Handpalmen lichtjes omhoog en naar buiten wordt gezien als een open en vriendelijk. Handpalm naar beneden gebaren doorgaans als dominant en eventueel agressief, vooral wanneer er geen beweging of buiging tussen de pols en de onderarm. Deze palm omhoog, palm naar beneden is zeer belangrijk wanneer het gaat om het handenschudden en, in voorkomend geval, raden wij u altijd bieden een handdruk rechtop en verticaal, die gelijkheid moeten overbrengen.

8. Ruimtelijke relaties
Afstand van anderen is van cruciaal belang als je wilt om de juiste signalen af ​​te geven. Staan te dicht bij en je zult worden gemarkeerd als "opdringerig" of "in je gezicht". Staan of zitten te ver weg en u zult "houden van uw afstand" of "stand heronderzoek". Evenmin is wat we willen, dus observeren als in een groep situatie hoe dicht alle andere mensen zijn met elkaar. Ook merken als je dichter bij iemand te bewegen en ze weer weg - je bent waarschijnlijk gewoon een heel klein beetje te veel in hun persoonlijke ruimte, hun comfort zone. "Je hebt het merk overschreden" en moet een beetje terug te trekken.

9. Oren
Ja je oren spelen een cruciale rol in de communicatie met anderen, hoewel in het algemeen de meeste mensen kunnen ze niet bewegen veel, of helemaal niet. Echter, je hebt twee oren en één mond, dus probeer ze te gebruiken in die volgorde. Als je twee keer zoveel als je praat luisteren kom je over als een goede communicator die weet hoe om te staken een evenwichtige een gesprek zonder me, me, me of het muurbloempje.

10. Mond
mond bewegingen kunnen weggeven allerlei aanwijzingen. We portemonnee onze lippen en soms hen draai aan de kant als we denken. Een andere keer kunnen we deze beweging te gebruiken is om een ​​boze reactie we niet willen onthullen tegenhouden. Toch zal het waarschijnlijk worden gespot door andere mensen en hoewel ze geen commentaar geven, zullen ze een gevoel dat je al te blij waren niet te krijgen. Er zijn ook verschillende soorten van de glimlach en elk geeft ze een overeenkomstige gevoel om de ontvanger, die we volgende keer zullen dekken.

Net veranderen van uw lichaamstaal zeer licht kan een geweldige impact op de mensen om je heen te hebben. Voor meer eenvoudig te gebruiken, praktische tips over hoe om te gebruiken en te begrijpen lichaamstaal, neem een ​​kijkje op mijn nieuwe boek Body Language: It &'; s What You Don &'; t zeggen dat Matters
..