De Top 10 Body Language Tips

Het doesn &'; t uit hoeveel je weet in uw persoonlijke of professionele leven; uw kennis is vrij nutteloos, tenzij je weet hoe het aan anderen, en ik don &'; t gewoon zeggen met de woorden die je gebruikt. I &'; m ook over de non-verbale communicatie, of lichaamstaal, dat er in ieder face-to-face situatie.

Hier zijn mijn persoonlijke tips over hoe u uw lichaamstaal te gebruiken om u te helpen bij het communiceren van uw boodschap met meer succes.

Hoe maak je een goede indruk

Oogcontact in ieder Make cultuur is een van de belangrijkste aspecten bij het omgaan met anderen, vooral mensen die we &'; ve net ontmoet. Behoud van goed oogcontact toont respect en interesse in wat ze te zeggen hebben. In de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk en Australië hebben we de neiging om oogcontact ongeveer 60 tot 70 procent van de tijd te houden. We hebben de neiging om direct te kijken naar het gezicht meer toen we &'; re luisteren dan praten.

Doordat je blik weg van het gezicht deel van de tijd, je won &' drift; t maak jezelf of andere mensen voelen zich zelfbewust. In plaats daarvan zal het hen een gevoel van comfort en echte warmte te geven in uw bedrijf en zal u toelaten om je gedachten te verzamelen. Meer oogcontact dan dit, en je kon over als te intens komen; minder, en u afgeven van signalen dat je misschien &'; re verliezen interesse in hen of de inhoud van hun gesprek

houding is de volgende ding te beheersen —. krijg je houding recht, en u &'; ll automatisch een goed gevoel . Volgende keer dat je je &' merkt; re gevoel een beetje naar beneden, neem een ​​paar momenten om te zien hoe u &'; re zitten of staan. Kans groot dat je &'; ll worden slouched over met je schouders hangende naar beneden en naar binnen. Dit stort de borst en remt een goede ademhaling, die op zijn beurt kan je nerveus, ongemakkelijk, en lage voelen. Goede houding moet gemakkelijk en ontspannen op de rug, en er mag geen spanning in de spieren en mdash zijn, stel je een rode draad door je ruggengraat en wordt voorzichtig omhoog getild.

Head positie is een geweldig om mee te spelen, zowel met jezelf en anderen. Wanneer u zich zelfverzekerd en zelfverzekerd, houd je hoofd niveau, zowel horizontaal als verticaal. U kunt deze rechte hoofd positie te gebruiken wanneer u wilt gezaghebbende met mensen te zijn en je wilt dat ze je en wat je &' nemen; re serieus te zeggen. Omgekeerd, als je wilt vriendelijk en in het luisteren, open-modus te zijn, kantel je hoofd een beetje naar één kant of andere. U kunt de kanteling verschuiven van links naar rechts op verschillende punten in het gesprek evenals knik je hoofd om mensen te stimuleren om te blijven spreken.

Arm bewegingen van mensen te laten weten hoe open en ontvankelijk zijn wij voor hen. We gebruiken ze om te omhelzen en weg te duwen, dus hou je armen ontspannen aan de kant van uw lichaam of achter je rug. Dit laat je niet bang op wat je weg komt te nemen en je uitdagingen full-on. In het algemeen de meer uitgaande je bent als persoon, hoe meer je de neiging om je armen naar buiten en weg van het lichaam te gebruiken. De rustigere je bent, hoe minder je gebaren, en de bewegingen zijn kleiner. Proberen om een ​​natuurlijk evenwicht en houd uw arm bewegingen halverwege. Wanneer willen tegenkomen in de best mogelijke licht, een zeer eenvoudige regel is je armen niet over te steken. Natuurlijk, als iemand iets dat je het niet eens met zegt, dan met alle middelen, toon uw afkeuring door hen te kruisen, maar anders, don &';. T

Benen zijn het verste punt weg van de hersenen, en dus, zij &' ; re een van de moeilijkste delen van het lichaam om de controle bewust. Ze hebben de neiging om te bewegen veel meer dan normaal als we zijn nerveus, gestrest of bedrieglijk. In de meeste situaties, vooral interviews of werkvergaderingen, it &'; s best om ze zo stil mogelijk te houden. Wees voorzichtig, ook in de manier waarop je je benen kruisen. Heeft u steken op de knieën of enkels, of heb je je been brengen om te rusten op de knie van de andere? Dit is meer een kwestie van comfort dan iets anders. Wees ervan bewust dat de laatste genoemde positie staat bekend als de “ figuur vier &"; en wordt algemeen gezien als de meest defensieve been kruis, vooral als je het gewoon doen nadat iemand zegt of doet iets wat je don &'; t graag, omdat de natuurlijke neiging is om de greep van de enkel en squeeze, die mensen toont uw spanning
. oriëntatie, of de hoek van het lichaam, geeft een indicatie van onze houding en gevoelens ten opzichte van anderen. We natuurlijk hoek onszelf ten opzichte van mensen vinden we aantrekkelijke, vriendelijk en interessant en de hoek onszelf weg van die we don &'; t. Dit geldt ook voor de manier waarop we leunen in en uit mensen, zoals we zullen vaak net kantelen van het bekken en leun opzij of naar voren om een ​​beetje van gesprek delen. Omdat direct face-aan iemand kunnen tegenspraak zijn, zoals een spelletje schaak. In situaties waar er spanning of stress kan zijn is het beter om zachtjes te benaderen vanaf de zijkant dan rechtdoor

De gebaren zijn zo talrijk dat het &';. Moeilijk om een ​​korte handleiding te geven. Handpalmen lichtjes omhoog en naar buiten wordt gezien als een open en vriendelijk. Palm-down gebaren doorgaans als dominant, nadruk en eventueel agressief, vooral wanneer er geen beweging of buiging tussen de pols en de onderarm. Deze palm omhoog, palm naar beneden is zeer belangrijk wanneer het gaat om het handenschudden, en, waar nodig, moet u altijd bieden een handdruk wanneer het ontmoeten van nieuwe mensen. De handdruk moet rechtop en verticaal zijn, die een gevoel van gelijkheid zal brengen.

Afstand of nabijheid van anderen is van cruciaal belang als je wilt om de juiste signalen af ​​te geven. Heb staan ​​of zitten te dicht bij, en u &' ; ll worden gemarkeerd als “ opdringerig &" ;; te ver weg, en u &';. afstandelijk &"; ll ldquo zijn &; Evenmin zijn wat we willen, dus nemen wanneer in een groep situatie hoe dicht alle andere mensen zijn met elkaar. Als je dichter bij iemand te bewegen en hij back-weg, je &'; re waarschijnlijk net iets te dicht bij zijn comfort zone. U &'; ve “ overschreden het merk &"; en moet een beetje terug te trekken naar uw vorige positie

Mouth bewegingen weg kan allerlei aanwijzingen te geven over hoe we &';. re gevoel. We portemonnee onze lippen, bijten ze en soms draai ze naar de kant wanneer we &'; re denken of misschien terug met een sarcastische opmerking of boos we don &'; t willen onthullen. Toch zal het waarschijnlijk worden gespot door anderen, en hoewel ze niet weten wat de reactie zal zij een gevoel dat je niet tevreden te krijgen. Er zijn ook verschillende soorten lach, en elke verspreidt een overeenkomstige gevoel aan de ontvanger. Echte glimlach tonen de tanden en kreuken de hoeken van de ogen

Uw oren zijn ook belangrijk, hoewel in het algemeen, de meeste mensen kunnen van &';. T verplaatsen veel. Echter, als je &'; ve kreeg twee oren en één mond, proberen om ze te gebruiken in die volgorde. Als je twee keer zoveel als je praat luisteren, je &'; kom ll over als een goede communicator die weet hoe je een evenwichtig gesprek staking zonder egocentrisch of, aan de andere kant van de schaal, een muurbloempje Oefen deze 10 eenvoudige manieren om uw communicatieve vaardigheden te verbeteren, en u &'; ll profiteren van de beloningen in uw persoonlijke en professionele leven. Mensen zullen je aantrekkelijker, meer open, meer toonbaar, en professioneler te vinden. Ga je gang en mdash; je hebt niets te verliezen en alles te winnen hebben

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren.. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;