Look Up - Laat de Gelukkig Hormoon

De manier waarop we zitten, staan ​​of lopen invloed op onze geest en daarmee onze resultaten. Ook de manier waarop we voelen invloed op onze houding en bewegingen

“. Er is een binnen- en een buitenzijde van alles, &"; Thomas Troward gezegd.

Uw houding en stemming?
Denk aan een gelukkig en succesvol moment een moment dat je op je best. Hoe heb je zitten en staan? Vergeet niet uw glimlach, de opwinding in je ogen voor iedereen zichtbaar. Nu kun je dat innerlijk gevoel recreëren, zijn op je best, door de manier waarop je jezelf te houden, verplaatsen en glimlach.

Interessant, verschillende studies hebben aangetoond dat de houding en bewegingen een positieve of negatieve invloed hebben op onze geest, onze hersenen chemie en het lichaam fysiologie

. Een power stelt van de schouders naar achteren, zitten en staan ​​recht, oogcontact en diepe ademhaling vermindert het stresshormoon cortisol. Zoals hierboven vermeld, opzoeken en glimlachend releases serotonine

It &';.. S zo eenvoudig, verander je fysieke houding om uw stemming te verbeteren, zich zekerder voelen en krachtig, en dit alles een positief effect op je gezondheid

hoe anderen u
Onze houding als onderdeel van onze non-verbale communicatie is een krachtig hulpmiddel en zo is oogcontact. Oprichting oogcontact overbrengt aan anderen dat je een betrouwbaar persoon.

Veel studies tonen aan dat anderen zien hoe zeker je op basis van je lichaamshouding, bewegingen en oogcontact.

Vertrouwen in mensen meer kans te krijgen bevorderd, gerekruteerd in belangrijke posities, in staat om klanten en de droom relatie aan te trekken. In het algemeen, goed of fout, mensen geloven dat we in staat zijn als we er alle vertrouwen in. Daarom

Een goede houding = Confidence = Succes

Mirroring Autoriteit
Onze houding kan veranderen in de voorkant van een persoon van gezag, een beroemdheid, een bestuurslid, een baas en zelfs onze ouders . Wanneer u in de voorkant van een persoon, je meer macht dan je waarneemt, spiegel van de persoon &'; s houding en je kunt krijgen op hun niveau, het gevoel dat gelijk is aan hem /haar

My Daily Succes Challenge for You. Voor de maand juni:
- Kijk omhoog en glimlach
- Zitten en staan ​​recht, gericht op de schouders terug naar je hoofd tot rust laten als een verlengstuk van je ruggengraat
- Adem diep en langzaam
- Opzetten oogcontact
- Mirror machtige mensen

MOTIVATIE MOMENT: Restaurant “ Voor meer succesvol te worden, don &'; t veranderen wie je bent, word meer van wie je bent en". ~ Sally Hogshead
.