5 manieren om uw Mindset Shift voor Verandering

Als u nodig hebt om een ​​verandering te maken, of het aanpassen van ongewenst gedrag of carving een nieuwe weg, het hebben van de juiste mentaliteit kan uw vermogen om te slagen aanzienlijk beïnvloeden. Bijvoorbeeld, heb je ooit nodig zijn om te komen met nieuwe, briljante ideeën voor een project, een paper, of om een ​​probleem op te lossen, en je geest was gewoon niet op een creatieve modus? Uw mentaliteit kan een belangrijke impact hebben op uw impact en succes te hebben.

Niet alleen kan de juiste mentaliteit te ontgrendelen creativiteit, logica, of het oplossen van problemen, maar het kan ook meer open voor nieuwe ideeën en perspectieven te maken. Daarentegen zal een vaste mindset beter bestand te veranderen dan een groeimindset, en blijf je steken in de huidige gedrag, keuzes, en het uitzicht, of ze serveren u goed.

In staat zijn om over te schakelen van uw mindset als nodig is, is een vaardigheid die u zal voorzien van een duidelijk voordeel in het creëren van de gewenste veranderingen, evenals uw effectiviteit te verhogen in andere gebieden van je leven. Probeer deze vijf tips om uw manier van denken te verschuiven en maak een plan voor een succesvolle verandering:

1. Opnieuw inschakelen beide kanten van je hersenen (rechter hersenhelft en linker hersenhelft processen). Je moet zowel de logica en creativiteit te zijn op je best, en als je niet de andere toegang, zal u in wat je het beste kunnen bereiken worden beperkt. Probeer centreren oefeningen of fysieke oefeningen die re-integreren van beide kanten van de hersenen (oefeningen die ervoor zorgen dat je de middellijn van uw lichaam afwisselend links /rechts steken).

2. Focus op succes en de positieve eigenschappen. Let tijden van de dag of de omstandigheden wanneer u uw beste werk te doen. Geobsedeerd over negatieve gebeurtenissen draden van de hersenen om te zoeken naar en verwachten negativiteit. Omgekeerd merkt uw sterke punten, successen, en zich te concentreren op de positieve aspecten van uw situatie nodigt de hersenen om verdere successen te voorspellen.

3. Visualiseer de uitkomst of wijzigingen die u wilt zien gebeuren. Experimenten met sporters laten zien dat de hersenen geen onderscheid tussen gevisualiseerd praktijk (zoals spijkeren een vrije worp) en de praktijk waar je fysiek de actie uit te voeren. Dezelfde volgorde wordt afgevuurd in de hersenen als je iets als wanneer je eigenlijk doen visualiseren doen. Maak een duidelijke visualisatie van de uitkomst die u wenst, alsof je het al hebt bereikt, en de praktijk "zien" dat de uitkomst in je geest elke dag.

4. Zoeken naar nieuwe perspectieven en inzichten. Collaborative gesprekken met anderen, waar ze je kunnen helpen zien de situatie anders te helpen creëren van nieuwe wegen in de hersenen die u vervolgens kunt openen als je vast komt te zitten in een bepaalde mentaliteit.

5. Neem specifieke actie, zelfs als je niet gemotiveerd zijn om het te doen. Het ontwikkelen van een plan voor wat je wilt wijzigen of te bereiken, en herhaaldelijk de oprichting ervan in beweging zal uw visualisaties en inzichten hardwire in je hersenen. Actie is hoe de toekomst visualisatie wordt het heden.

Het brein is ongelooflijk flexibel - met behulp van deze tips om je hersenen voor een succesvolle verandering in kaart, en dan het verstrekken van consistentie van de actie en frequente aandacht voor de verandering voor een maand, de verandering is bedrade en moeilijk te verjagen of terugkeren.

Welke verandering zal je kaart in je leven? Hoe gaat u deze tips gebruiken om het te bereiken Restaurant  ?;